[求助] 如何沟通和经营感情关系

楼主: wendyjeng (aura)   2018-10-20 19:07:09
大家好,觉得困扰一阵子了,也在板上看过好些让我获益良多的文章
希望可以分享我的状况看是不是可以被提醒(/骂醒)和不同的角度来看事情
或许也有相似的经验可以提供宝贵的意见
可以更好的思考和经营我们的关系,因为我是想要继续的
目前和男友交往快八个月,我二十八岁,他三十三岁
还有热恋期的美好,但是差异也逐渐显现,有时候让我非常不知所措和担忧
1. 沟通模式
吵过几次架,我认为问题不是吵架的议题本身,是我们的沟通方式
对我来说找个时间坐下来谈,比较严肃的分享彼此的情绪是一个我很习惯的方式
而我也比较习惯直接说我很直接的想法和情绪,从讨论之中改变
但他习惯先处理自己的情绪,说出来的话是处理过后的最后结论
会让我觉得没有头绪,觉得如果你说出来我可以帮忙理解和澄清
感觉好像我很情绪化他很冷静,在他思考的时候就是一片沉默...
而“坐下来谈”对他来说压力很大,不是他习惯的沟通方式
他希望我可以用比较轻松和有趣的方式来谈
(我同意,但是有时候我压力很大或很难过的时候没有办法...)
我也在学习他的方法中
2. 个性
我觉得依附理论分析模型很可以显示我们的差异,
我是焦虑型依附,他是回避型依附,所以当我们有摩擦
我会很焦虑的想要知道他的状况,他会很想要保持距离,结果是我们两个都很累
3. 生活重大事件
交往以来比较重大的两个事件
一个是我有一份国外工作的面试(后来没拿到工作)
一个是他出车祸
虽然后来没拿到工作,但是过程之中我们两个都在面对
“虽然很喜欢对方,但是需要支持对方,不能以自己的希望为主”
他希望我不要走,我希望他跟我走,我也在挣扎工作和爱情的平衡,
我把他看的很重,但如果因为他而考虑改变工作的选择,我也希望得到相应的承诺
有跟他提这点,说好在一周年的时候我们会讨论我们想要的未来
这是我想要的讨论,但说真的内心很怕会失去他,怕我过不了这关就得分手
也怕我是不是太急着想讨论这件事
另一个他出车祸,让我发现我真的很重视他,很怕失去他,也尽力帮助安排一切
但是第一次面对,也不够有智慧面对伤患心理的担忧和低潮所以有些摩擦
(心理也有对自己的怀疑,如果他当初不幸伤的更重,我还有办法承担吗?)
4. 如何提醒自己?
这可能是我最需要的部份了,
对于我的焦虑依赖我不知道如何在第一时间提醒自己放轻松、不要负面思考
记得我们是不一样的人,处理自己的情绪
(找朋友?咨商?)
谢谢大家!
作者: o1579o (死小孩)   2018-10-20 19:23:00
感觉是你比较喜欢他,他没有那么喜欢你33了,有和你讨论过未来吗2人之间的吵架都搞不定的话,将来可是2个家族的事情会更惨
作者: crimson11 (crimson)   2018-10-20 19:27:00
这些都很正常啊,他比妳镇定,妳有点分离焦虑却又想逃跑想拿主导权有点没信心,妳只要放轻松、对他有信心,遇到事情记得暂时冷静缓一下不要处理,一切就会顺利。至于国外工作,要想一下对方的立场与需求,他在那可不可以找差不多的工作,生活品质水准日后育儿环境是否能cover,男方年纪大考虑的通常比较长期也比较求稳定,多沟通吧
作者: varda0821 (boy)   2018-10-20 20:05:00
我跟伴侣会定期讨论我们想要的未来,确认及协调两人目标。定期开年会、季会讨论流程。
作者: jidou (废人)   2018-10-20 20:42:00
不幸伤得更重,你是说半身不遂,你要照顾他一辈子?可是你们没有结婚,个性方面,我只会先想到找错人了个性需要磨合,可是你们看起来磨得不好
作者: unlag (小店长)   2018-10-20 23:31:00
建议您看一本叫做“女人都该知道的男人祕密”了解一下男人的思维路线试试看。作者是芭芭拉.安吉莉丝。
作者: snowish (雪の冀)   2018-10-21 00:57:00
焦逃配,恭喜
作者: joy2531 (Don't worry. Be happy!)   2018-10-21 01:18:00
沟通方式跟你很像,觉得也是找不太到方法
作者: pttresident (三省吾身)   2018-10-21 08:04:00
加油
作者: bettylin9   2018-10-21 09:42:00
可以看身边有没有安全型依附的朋友们,可以问问看他们碰到一样的状况,会有什么样的心情变化转折和反应,或者观察他们聊聊过去之类的,跟自己有不同的地方,下次可以强迫自己这样想试试看,再看看结果如何,慢慢训练自己成另一个习惯就会自然了。对了,不要问到别人很烦到讨厌妳,要记得适可而止,这样的好朋友要好好对待珍惜的XD

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