※ 引述《lilacjoy (穆穆)》之铭言：
: (帮朋友代po)
: 跟男友交往快四年，男30岁，女24岁，认识大概2个月就在一起了，我们交往半年左右就
: 同居了，一直到现在。家人朋友同事长官都很常问我们何时要结婚，但其实有一些问题困
: 扰了我很久，也已经跟他讨论过五次以上了，却一直没获得解决的感觉，不知道是该分开
: 还是有没有什么能够继续相处的方法。
: ㄧ、常造成我们有争执的原因：
: 1.当时对方吸引我的点是觉得他对生活蛮有热情的，那时他热爱慢跑，蛮常参加马拉松，
: 也蛮常跟同事一起登山，脸书也蛮常po他自己做出来的料理～那时的他让我感觉蛮正面蛮
: 阳光的，而且对存钱投资的规划也蛮有自己的想法的～
: 但大概交往一年左右，这些地方当初吸引我的开始渐渐消失了，他变成一个对生活很没热
: 情很没规划的人，登山跑步烹饪这些他曾经喜欢的活动，交往一年多他就都不再做了，而
: 且也没有新的兴趣产生，感觉生活没什么热情，很空泛。周末如果没事他就是在家里看看
: 漫画睡睡午觉，也不会主动约朋友，不过值得安慰的是他还是会帮忙洗碗洗衣服。理财的
: 部分也是几乎不研究了，原本都会记帐也是落掉好大一段时间，直到我几个月前提醒他才
: 又开始。其实这件事我跟他已经谈过有五遍以上了，他也说他不喜欢现在的自己，感觉自
: 己很像空壳，也说过他想改变，但找了什么事情来做又三分钟热度，可能一个月认真做而
: 已......
: 说实话那些是他自己的事，应该不关我的事才对，但看着自己的伴侣变得这么废...心情
: 真的很差，也努力和对方沟通过好几遍，却常常只是暂时变好的假象，过不久又变废。我
: 常常问自己这些当初我喜欢上他的点消失了，这样我还喜欢他什么地方...
看完第一点之后，实在为你及你男友感到心疼。
一个人会过上看起来正面、积极、有规划的生活，不一定是出于一颗正面阳光的心，
不过很有可能是为了让自己变得更好。
你男友不喜欢现在的自己，他想做却做不到。
你觉得你男友很废，你要他改。
回头看看你们的沟通，有一个对事情毫无帮助的默认立场
你男友不够好
如果你不正面，你就不好，你要改
如果你不积极没想法，你不好，你要改
这种想法，或许会让人有一时半刻的挣扎，进而做出改变
而且看人的受虐狂倾向有多强，越强的可能挣扎越久
不过，这种挣扎对人是一种虽说是一种磨练，但也是耗损。
你一直跟他谈必须有所行动、过一个更充实的生活等，
其实就是在加强他对自己负面的感觉
同时，也加强你在他眼中，那个嫌弃他的形象
即便你知道，他也不愿意过上没有热情的生活。
有时甚至不需要言语，光他坐在那里看漫画，你看他一眼
他就会感受到你觉得他这样不行、他好的一面消失了、你怀疑了......
从这个角度去认识你男友，是不是觉得，说分手是合理的发展呢？
而从这个角度，你要一个人能有多大的心力让自己好起来呢？
你可有想过，想让自己更好，其实反映着“觉得自己不够好”的脆弱心理？
同时，也想问问你，为什么会喜欢正向、积极、有规划的人呢？
而当他脆弱了、提不起劲，用自己笨拙的方式去摸索与生活
为什么你觉得他废了呢？
: 2.刚交往的时候他是一个蛮主动的人，我说什么景点不错，他马上就会说好啊，什么什么
: 时候去，有时候他有空也会主动约我去哪玩去什么地方走走，这也是他让我很喜欢的地方
: 。到现在他变成一个很被动的人，完全不会主动约我周末一起去做什么，我并不是要求什
: 么完整的旅游规划，就算只是跟我说我们要不要去逛的附近的夜市还是一起家选部电影看
: 之类的我都好...只是希望他有“想要一起干嘛”的想法就好，只要我没约他，他就不曾
: 约过我，我试过一个月周末都不约他,都找朋友，结果他还真的也完全没约过我....结果
: 我更不开心....
: 平时所有周末的行程或国内外旅游都是我问他有没有想去而且行程规划几乎都是我一手包
: 办（还是会请他帮忙买网卡或租车），我并不介意我做的比较多，而是介意每一次旅游都
: 很像我自己一头热，邀约的时候他都说他想去，但问他有没有特别想去什么景点或吃什么
: ，我可以排进去，他会连查都没查直接回我没特别想去哪，而且一次都没有关心过我一次
: 行程排得如何，也不曾主动跟我要过行程来看；有一次我们去A国家，我明明行程事前都
: 印给他了，他可以到当天都不知道我们要去哪，我一个不小心没注意坐过站，他也什么都
: 不知道，根本没办法帮忙注意...。还有一次计画去B国家，因为当时我比较忙，而且身体
: 状况不好，所以请他帮忙看看有没有想去什么景点，结果他也是一拖再拖，好几次被我看
: 到他明明闲著却在看youtube ...最后我还是自己排完行程。我并不介意我排大多行程，
: 但我只是觉得明明是一起的旅程，怎么一点主动参与、主动关心的感觉都没有。就连我忙
: 的焦头烂额又不舒服的时候，都已经请他帮忙的时候,他还是如此。
关于不主动邀约：
可能现在的生活步调，闲暇的待在家里有另一番美好光景。
可能他没力气走到户外。
毕竟他不是主动出们，结果都不找你，或许他本质上是个静态、独处更能充电的人啊
这方面你们可以一起探索，更了解他也更了解你后，总能找到合适的期待范围。
关于不主动帮忙：
首先，会主动帮忙什么事完全是因人而异的，因为每个人认为需要被帮忙的事
都不一样，而且还会根据对对方的认识而有所调整。
再来，沟通时不同用语，会达到不同效果。
如果你是请他找“想去”的景点，他没有把这件事摆在优先，
为什么呢？这个答案，会根据你对他的认知而不同哦。
下次换个说法：“我忙不过来，觉得好疲倦，我需要你和我合作，帮忙找景点，好吗。”
试试用“我讯息”的方式表达看看吧。
: 3.他不太会主动关心人，也很容易觉得很放心，这个是交往一阵子后发现的，并不是他变
: 了，但我一直不太能适应，也跟他讲过。有一次我一个人骑车去个陌生的地方，大约半小
: 时路程，晚上22:30～23点间才回家，但他完全没打来问我何时要回家，等我到家发现他
: 没在客厅等我，已经在床上躺平（虽然灯亮着，但感觉就是很差...）；最近同事找他出
: 国很长一段时间，却没有问过一次我的近况，即使我跟他说我最近不太好，但因为时差的
: 关系没办法当天讲（我要上班，他该睡觉），隔天他也没再问我怎么了....后来我告诉他
: 你怎么都没关心我最近如何，这让我很受伤，很怀疑这个人真的在乎我吗 ...真的会
: 怀疑
: 他爱不爱我，唉。
究竟担心是爱的表现
还是放心是信任与爱的表现
你觉得呢？
你男友又怎么觉得呢？
: 4.他向我提过三次分手，第一次是我提到觉得他很被动对生活没热情，他说这样他很累，
: 他就宁可这样消极的轻松的生活，如果我不能接受就算了，就分手，而且也到那时候才把
: 他心里憋著的不满突然都讲出来（以前都没讲...）；第二次、第三次印象都是跟我说因
: 为他觉得吵架很累，觉得我跟他在一起好像不开心，他不想面对这些。虽然后来他都跟我
: 说是他那时候想法消极负面不想面对才这样讲，说他还是爱我，但我也觉得心里其实仍然
: 有疙瘩在，所以没安全感，很需要他表达他爱我、他在乎我，这点也有跟他说过。其实我
: 也很困扰很想找回安全感，很希望自己对这块记忆干脆失忆算了。（第一次挽回他是真的
: 因为舍不得，也觉得想试着包容接纳，但第二三次挽回他，是因为觉得自己还没思考清楚
: 自己到底想不想分开...就跟现在一样）
: 5.吵架的时候有点难以沟通，以前他是会直接逃避、冷战，陷入负面情绪、不讲话，然后
: 可能过几天突然就说他觉得想分开...。 后来我跟他说还是要沟通不然我不知道他在想什
: 么，希望他可以把话讲出来....结果一开口就常常是一些听起来像狡辩的话...或伤人的
: 话...不然就是一直抓不到我讲话的重点，一直鬼打墙，等到我被逼疯受不了，过了一晚
: 我们睡一觉，他才会发现他昨天在鬼打墙...
: 二、让我犹豫不决还继续一起的理由：
: 如果他不好到极致就算了，我真的可以分了不用犹豫，但我还是不能否认他也有付出，也
: 是有对我好的地方，但我真的不能肯定这些点是否值得我留在他身边一辈子，还是其实我
: 只是鬼遮眼需要被点醒XD
看来，外向的生活真是难为他了。我记得有一些书谈外向跟内向的
或许可以提供参考。
沟通和相处都可以学习并改进的，
我想，你真的也把自己逼到极限了
换一种相爱的方式，观察他，观察自己
在你们的关系里，还有许多彼此都不知道的事情哦！
两个人过得如何，跟你们用什么方式探索有很大的关系
: （1）他很随和。平常吃饭他都没什么想法但我想吃什么他ok（但当我也没想法的时候就
: 很麻烦XD)。虽然旅行的事他真的极度被动，但他其实也蛮随和的，至少我排的他都没意
: 见也没嫌过，虽然我还是希望他能有一点想法、有一起讨论的感觉...但世上真的有愿意
: 一起讨论但又不会坚持己见的人吗，我真的有点不确定是我要求太多，还是真的是他这样
: 不太好QQ
: （2）他愿意做多数家务，没有怨言，目前家里洗衣服洗碗换床单倒垃圾是他在做，我负
: 责煮菜、把东西摆整齐。这点我真的不得不说是我顾虑的一个很大的点，其他男人也能像
: 这样负责做这些家务吗？
: 虽然我有说服自己这也是他的优点，但也有点怀疑会不会只是他这样让我生活过的很舒适
: ，他不在我一定会感到生活很麻烦吧...不想脱离的是他的本身还是是舒适圈？这样算是
: 爱吗...？
: （3）刮风下雨的时候，会因为我想吃什么而出门，我想去哪会载我去，这点真的很令我
: 感动的，会觉得他对我其实还是蛮好的。
: （4）蛮舍得为我花钱
: （5）守时，接我从来没迟到过
: （6）我们饮食习惯、生活习惯跟作息合拍
: 这样的话我和他在一起的理由到底是因为他“本身”的特质，还是因为他对我好？
: 客观的角度来我们的状况还适合走入婚姻吗？其实我有点害怕自己是不是只是因为他对我
: 好才跟他继续在一起的（但我还是会想关心他的身体、看到对方喜欢吃的东西想留给他）
: ？如果因为对方对自己好而结婚...会不会到中途就走不下去离婚了？而且我们ㄧ再为了
: 一些相同的原因争论，再加上他脾气也上来时非常难沟通，我真的有种快被逼疯的感觉，
: 有时候真的会严重到我觉得我是不是该去看身心科..... 也因为之前被提分手让我变的没
: 安全感.....分手的念头已经好几次，但每次想到我以上提到的那些点就还是没办法决定
: ...一方面怀疑是不是自己太挑惕，会不会其实他已经很好，我需要的可能是找个方法接
: 受他？而且不得不说我也很害怕面对分手后的孤单跟独自生活的各种麻烦..
: 我该怎么办？
https://health.udn.com/health/story/6049/366829
这篇文章给你参考看看~
说不定是你们潜意识选了彼此囉
多享受跟他在一起的美好时光
那些看不顺眼的先放给他去吧
心有余力再跟他一起研究一起改变
但记得过程都是为了给彼此加分，
因为你觉得他有很棒的地方，他也觉得你很棒
所以两个人才一起努力
我看了你的文章，觉得他对你蛮好的，你也能欣赏并珍惜他
只是有些事情彼此都还不清楚，所以跌跌撞撞的
不用太害怕，只要你们都确认彼此还有为对方好的心意
那就可以有信心了
至于他对你好，你也喜欢，这不就是最好的了吗
他表达爱的方式刚好贴近你想要被爱的方式
你以感动回应他，他也会感觉很好
这就是相爱呀孩子~
祝福你们不但相爱，又可以一起成长