※ 引述《kevin81128 (Bazaar)》之铭言：
: 小弟有个颇要好的朋友大概已经跟男友分手一年多左右了，
: 记得去年刚认识这位朋友时，对方刚分手没多久，
: 当时朋友整天因为分手而无法正常生活，
: 会莫名且频繁地哭、满脑子都是前男友的事，
: 小弟当时有陪伴且开导了这位朋友数次，
: 后来发现这个现象不是短暂性，而是持续性的，
: 难过的状况会一波接着一波袭来，
: 好像也不会因为每次的解决而减缓下一次的痛楚，
: 因此后来听朋友讲分手难过的事时，也就是加减聊一下，
: 直至今日，虽然她因分手而难过的力度有随时间推进而下降，
: 但我认为还是处在一个不太合理的程度，
: 所以想发文请教大家该如何协助这位朋友。
: 因为这个朋友交友圈很小，生活模式和社交范围固定，
: 几乎很难认识新对象，而她以往走出分手伤痛的模式都是赶快交下一个，
: 借由走入与新对象的关系而忘记前一个的痛楚。
: 在这一年中，因生活模式很固定的缘故，现实中没啥认识异性的机会，
: 朋友只能试着用交友软件寻觅新对象。
: 无奈她对于对象的筛选条件有点严苛，本身可能也不是说多会跟人聊天，
: 外加我也没很赞成透过交友软件寻觅新对象，
: 时不时灌输她“要在交友软件遇到好对象不是易事”的观念，
: 导致朋友久而久之也对找新对象这件事失去动力，
: 而以往化解分手痛楚的手段无法派上用场，加上本身可能比较难忘怀事情的个性，
: 导致现在处于一个“分手一年多还是时常想起前男友便悲从中来”的状态。
: 站在挚友的立场并根据我自身经验，感觉我能帮的都帮了，
: 但就算是分手后一年多的今天，
: 这位朋友还是会因为前男友点个赞、换个头贴而在意很久，
: 想问板友针对这种状况，我还能怎么协助这个朋友呢？
: 是交给时间处理，再过久一点就会没事？
: （我一开始是这样想，但时间在这位朋友身上的作用好像没那么大）
: 还是待缘份到了新对象出现此现象就会自然化解呢？
: 麻烦有相关经验的板友帮忙解惑一下，谢谢！
说实在的，你其实帮不了这个朋友，能帮她的终究只有她自己。
说个强者我朋友的故事吧。
她跟男友交往了两年半，去年分手，至今也一年多了，
现在她IG还是时不时的会发跟前男友有关的限时动态。
对，没错，就是那种背景全都是黑的，然后白字密密麻麻缩到很小，
有时候还很靠背的要把文字翻过来上下颠倒，害我截图之后都要把手机倒著看。
经过一番视力测验跟解码之后，内容不外乎是她很想他，她还爱他。
这时，我都会摇摇头，觉得她没救了。
如果爱情是一种癌症，她已然病入膏肓。
我们都劝过她，要往前看，离开的人不会回头。
她每次听了之后就笑笑：“我知道压。”
听到这句话真的会觉得她知道个毛，一开始真的气到鬼览趴火烧起来。
后来才发现，她是真的知道，她只是需要比别人更久一点的告别。
不仅是和前男友告别，也是和当初那个爱得那么奋不顾身的自己告别。
她现在还可以笑着说她知道，可是刚分手的时候，她很惨。
作为朋友的我更惨。半夜要起来接她电话，听她哭诉她刚刚喝醉又打给前男友。
“呜呜呜呜呜，我…刚刚…又打给阿宝了…我好想他呜呜呜哇哇哇…”
“…不是说好要封锁他吗？”
“我封锁了啊，可是我记得他的电话号码啊呜呜呜哇哇哇…”
“唉…妳在哪，我去接妳。”
对了，她喝醉会一直无限重复前男友的电话号码。
到现在我都记得，有一次在酒吧她一边跟我抢手机打给前男友，
一边大声哭喊前男友的电话号码，引起整个酒吧的关注。
到现在我都记得的 还有她前男友的电话号码，干。
她刚分手的时候，还要陪她去看医生，因为她得了忧郁症。
我每天晚上都要提醒她吃药，当然更重要的是，我要三餐都提醒她记得吃饭。
她可以整个周末一丁点食物都不吃，只有喝一点水。
躺在床上一边发呆一边流泪，抱着被子痛哭，只有睡着的时候才不哭。
我觉得她没瞎掉是个奇蹟。
而她可以好起来也是。
终于等她慢慢好起来的时候，她的身边出现了追求者。
我们看得出来，这家伙是趁虚而入，而且，她不会喜欢他。
但是他们还是交往了。结局可想而知，趁虚而入是不会有好结果的。
这段关系结束后，她更想前男友了。
又过了半年，她又有追求者了，其实这次也是趁虚而入。
因为她前几天才喝醉打电话给前男友，
前男友告诉她：“以后不要打给我了，我现在有女友了，她在楼下等我。”
如果你没在经历现场，是无法体会一个女人居然可以那么歇斯底里。
她又哭又笑，一直反复说著：
“你很行，你真的很行。你赢了。”
“你怎么可以这样对我！我恨你！”
“你爱她吗？她有比我好吗，她有比我爱你吗？”
“有种你说你不爱我啊混蛋！”
看来前男友非常有种，因为挂完电话她彻底崩溃了。
那天晚上，我陪她喝了一堆酒，她吐了五次。
讲着我听过的第一千遍她跟前男友相遇的那一天，边哭边笑。
我就听着，没有过多的安慰，因为我知道没有用，她需要的是有人听她说。
不过到现在还是非常后悔，
那天晚上当她说“我又不是没行情，我也要交一个新男友。”的时候，
我没有制止她。
所以就有了后面这个砲灰，也是很快分手，就是个个性不合的砲灰。
然后，她又更想前男友了。
所以，以上两个血淋淋的教训告诉我们：
新关系并不能走出伤痛，趁虚而入非常高机率会成为炮灰。
因为，她还没有走出伤痛，还没办法真的放下。
接下来的任何人都只是前男友的替代，而且还是盗版的。
勉强在一起，只能凑合著相处，私下心里还是会默默地跟前男友比较。
就像她在跟第二任砲灰交往的时候，曾经跟我说过：“原来男生是会生气的欸？！”
我只能说，她的前男友实在是太优质了，可以把她宠成这样，真的是当公主在养。
他们交往的时候我就觉得她前男友很伟大了，
分手之后一比较，他根本就是神一般的存在。
可以把她治得服服贴贴的，全天下就这么一个男人吧我想。
所以，又回到“怎么帮她走出来”这个问题。
就跟我一开始说的一样，你帮不了这个朋友，能帮她的只有她自己。
我们能做的就只有陪伴而已。
让她记得她在慢慢进步的时候，不是孤单自己一个人而已，她还有朋友，
还有愿意半夜一通电话就去接她的好闺密。
让她在某一个凌晨想到你这个好朋友曾经陪她一起走过这么多，
不放弃的鼓励她，甚至恨铁不成钢的骂她，
让她发现原来世界上除了男朋友，还有更多更多的好朋友陪伴她。
让她发自内心的写了一封长长的、令你忍不住哭出来的感性的话给你，
我想这就够了。
你这时候就已经帮她走出来了，她现在不只是看着前男友跟过去的自己了。
她开始会关心身边正在经历的人、事、物，开始充实自己，
无论是运动或是看书，出去玩或是宅在家，一个人或是跟朋友。
她在努力把自己变成理想的样子，她更独立、更坚强、更勇敢，
她不再时常哭泣，她可以发自内心的笑了。
虽然她可能还是眷恋着前男友，不过这跟她现在精彩的人生从来就不冲突。
所以，不用急，陪她一点一滴慢慢进步，过程很漫长，有时甚至会停滞，不过
“往哪个方向走，比已经走到哪了”更重要。
加油:)