※ 引述《love19234888 (liu1289)》之铭言：
: 我3岁的时候被医生鉴定罹患轻度自闭症(自闭症是先天的)
: 国中的时候因为罹患了重度强迫症和焦虑症
: 害我从国中到现在都一直被排挤霸凌
: 人际关系都不好 一个朋友也没有
: 高中的时候还被勒索3000元
: 被打到内伤被踢肛门被踢重要部位
: 大学的时候(目前已经毕业要准备延毕)
: 每次只要我自闭症强迫症和焦虑症发作之后
: 班上的同学都不想理我对我很反感不想跟我做朋友
: 分组都分不到组
: 坐座位也不想做我旁边
: 甚至把我的line和fb封锁
: 明明就有跟他们说我有自闭症强迫症和焦虑症
: 以及我的症状他们还这样对我
: 目前有持续就诊看医生
: 我的症状常常会害我一直问重复的问题、讲话很直接、情绪失控口气不好、没有同理心、
: 不
: 会察言观色
: 我觉得社会上大部分的人都很现实
: 对我没有爱心不会体谅包容我自闭症强迫症和焦虑症的症状
: 只要我的症状一发作
: 身边大部分的人不但不想理我对我反感不想跟我做朋友
: 有些人甚至还排挤我欺负我
: 明明自闭症强迫症和焦虑症就医不好(这是医生跟我说的)
: 我也只能这样子一辈子发作
: 社会上大部分的人凭什么这样对我
: 然后PTT大部分的男生也很现实(包括肥宅)
: 不但不会体谅我生病甚至还酸我呛我
: 以及讨厌我排挤我
: 我在PTT人缘也不好
: 明明自闭症强迫症和焦虑症就医不好(这是医生跟我说的)
: 我也只能这样子一辈子发作
: PTT大部分的男生凭什么这样对我
: 与其受到你们这样慢性折磨
: 不如给你们一次痛快不要理你们
: 找愿意体谅我生病的人做朋友就好.....
我不太知道要怎么帮助你，不过我个人是思觉失调症转焦虑症患者，
我天生白目，因此国中有受到霸凌，当兵还被叫天哥，
后来进行性格测试是比较接近亚斯伯格型的人格（并不是病症）。
当然如果你不相信我的话，我私底下也可以让你看我的疾病诊断证明，
我想给你一些建议，不过仍然看你需不需要，我尊重你的决定，
毕竟我不是在活在你的人生之中。
PS1.自闭症（autism）现今逐渐改名为肯纳症，
表明是1943年美国肯纳医生所发明/发现的精神疾病，
所以我下面会用肯纳症来代替自闭症。
PS2.我知道这篇文章跟BG版的关系有点弱，但是我尽量把文章写得跟BG版有关。
一、这件事情是你的独特之处（接受自己）
其实我个人不太喜欢用病症，那是精神病学的分类，
也就是说这是精神科医生在理解你的疾病症状所采取的分类模式，
但是并不是你人生的分类，所以我通常会用这件事情来代替病症。
你看到这个标题，一定会觉得我又要讲干话，讲得一副这件事情是上帝给你的礼物。
但是我跟其他人不一样的地方，我只会说这是你的独特之处，
也就是我并不是要表达这件事情是你的优点或是缺点，这是好事或是坏事，
你只需要接受这个事情，接受这件事情是你的生命中一部分。
我之前看精神科医生的时候，医生告诉过我一个故事，
他们在进行医学研究就发现有些人一出生就有幻听，
但是这些人没有去看咨商师或是精神科医生，也没有吃相关精神疾病用药，
因为这些人很享受有人不断跟他讲话，幻听对他来说并不是问题，
也就是说幻听造成你的困扰那才是要治疗的病。
所以我会劝你，你只是要把这件事情当作自己人生之中不可分割的一部分就这样而已，
这个病症就是祸福相依，端看你怎么看而已。
二、想办法处理这件事情（控制自己）
我在焦虑症发作的时候，失眠是一定会的，会过度换气，而且会不断重复话语，
因此我想说既然不断重复话语，我就会找一个能够不断重复话语的事情，
来处理我的焦虑状况。年纪比较小的时候我会背诵《孟子·告子下》 其中一段：
“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，
行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”背个十遍我大概就冷静下来了。
长大之后就比较喜欢背英文和德文单字，像我自己就很喜欢一直唸Wahrscheinlichkeit
（机率）之所以会唸这个单字，是因为我有一天晚上做梦梦到我在背德文单字，
背着就是这个字，而且他有四个音节，非常不好唸，
但是这会让我脑袋瞬间转移焦虑情境。最近在试验英文和德文的频率副词：
always, usually, often, sometimes, seldom, never
immer ,meistens, oft, manchmal, selten, nie
借由这种100%逐渐变成0%的概念让我自己从焦虑状态100%逐渐变到0%。
当然你可以找寻你自己的方式，像是第一个以肯纳症拿到畜牧科学博士的天宝．葛兰汀。
她则是进入挤压器，https://www.youtube.com/watch?v=Kkp-M4n-Nco 4:55
还有《JOJO的奇妙冒险》第六部中，反派BOSS普奇神父虽然他不是相关病症，
但是则是数质数来让自己冷静下来。
虽然说我有感受到你借由PO文和辱骂他人来释放你的焦虑，
因为辱骂他人的行为本身是一件释放自身焦虑不安最典型直觉的方式。
但是问题不是每一个人都唾面自干，他们也有跟你一样的情绪与感觉，
当你受到污辱时，你会反击，而他们也会这样做，PO在这里真的无助于解放你的焦虑，
你应该找寻新的方式来处理你的焦虑。我知道你很痛苦，但是你要学会控制自己。
之前在我状况最不好的时候我跑去咨商中心叫他们带我去医院，我被紧急送医院急诊，
我记得急诊医生让我坐医院里面只有一张桌子，两张椅子，
而我的精神科医生一进来就对我说谢谢，我那时候很痛苦地跟他说为什么要跟我道谢？
他说我很谢谢这么痛苦还能够控制自己，我很想翻桌砸椅子，
但是我还在努力让自己不要这么做，
而他更是笑嘻嘻地说那么我更要感谢你真的很努力控制自己，
我们谈了一些事情以及用药才结束我们之间的对话。
因此我只能劝告你设法控制自己，但是怎么控制，你要找寻到最适合自己的答案，
这不是我能够帮助你的。
三、找寻归属之地（实现自己）
我认为把只要奇怪的人放在对的地方，他就会变成那个地方的强者，
把一个过动症的人让他去游泳，居然变成史上最多奥运金牌得主。
把一个亚斯伯格症的人念了医学，居然成为世界顶尖的工作狂医生。
因此我们的责任只是在找寻那一个地方是我们“归属之地”。
你自己要找寻让自己活得更好的方式，我并不清楚你是怎么面对自己的，
我小时候就很喜欢跟自己玩，到现在也是如此。我幼稚园的时候，数学就很好，
我写完考加减乘除的考卷并且交给老师批改考了一百分，
就想跑出去玩还被幼稚园老师制止，我那时候还问她，我都考一百分了，
为什么不能让我出去玩，幼稚园老师无言以对。
我爸妈也无法理解我加减乘除为什么这么好，因为他们并没有教我，我自己也不清楚。
后来我长大之后才意识到我小时候会做一件事情，我会坐在火车或者汽车上，
看着所有的列车号码和汽车车牌上面的数字相加然后平均，
我举一个例子：FX-5487，我看到就会5+4+8+7=24/4=6，
如果能够平均我就会很开心，不能够平均我就很失望，
当然不是每一个车牌都能够让我平均，所以我为了能让自己开心，当然就越算越快，
找到越快。当然现在我留有相似的习惯，我看到车牌号码会英文、德文想怎么念，
来练习我的英文和德文。
有人曾经寄站内信问我说为什么我可以一口气打出这么多的文字，问我是怎么做到的，
是看什么书还是有什么特别方法可以教他，我都很难回答这个问题，
我都很想用柯文哲的语法：“凡人的问题，疯子无法回答。”
我的脑袋里面就是会出现这么多文字，我只能说这是天赋，
而且我不释放出这些文字出来，我的脑袋就会不断的repeat这些文字，
那种感觉就像是画鲸鱼的小孩：https://www.youtube.com/watch?v=ufWJBSnRTR0
你可以看到小孩的执念，他完全沉静在自己的世界，别人问他话，他都没有回应，
直到他画完那一刻。在我看来他不是不愿意回应，而是他的脑袋一直不断运算画画程式，
其他事情像是沟通对话都没有被执行。同样的，我也是如此，我也不知道什么原因，
我猜想是我脑袋里面的多巴胺过多所导致的，导致讯息重复传导，
之前是吃药来降低多巴胺，可是我不喜欢吃药，因为药会让我昏昏沉沉的。
但是我想到一个解决方式，既然我多巴胺分泌过多，那就把它全部给消耗掉。
所以我借由不断的思考书写将其消耗掉，也因此我去找到一个不断可以进行思考书写，
以及不断可以rehearsal和repeat的工作。
四、安全空间与安全时间（保护自己）
通常我会找到一个安全空间，如果我爸妈不在家，我就会待在我的书房，
如果我爸妈在家，我则是会到附近的速食店、图书馆，听着音乐念我自己的书，
而且这时候，我通常开静音模式和不开网络，直到我唸到一个段落，
我才会开手机看看是否有未接来电。直到唸完书我才会开响铃模式和开启网络。
E-mail的话会固定晚餐之后才会回，建立固定时间回应，才不会让自己陷入莫名焦虑中。
我自己读书的时候会陷入一种禅的境界，我很享受这种禅的境界，
不过根据我高中同学的说法，我在读书的时候周围的空气似乎会凝结，
我会散发出生人勿近的气息。
五、减少焦虑因素（增强自己）
我并不清楚你除了PO文之外是怎么减少焦虑状态，
我会用一些方式来让我的生活来减少焦虑因素，你可以参考看看。
1.分类标签化
我会花很多时间去整理分类甚至在我的东西贴上标签，
不论是整理学术研究、特殊收藏、书籍、资料，
因此我热爱收纳柜、资料夹、标签这种东西。
2.秩序化
固定时间做固定的事情，像是固定时间睡眠，我并不是说早睡早起，
像我通常是晚上12点睡觉，早上7点起床，午睡从中午12点半到下午1点半。
晚上8-9点运动而后洗澡。借由什么时间做什么事情来让自己的焦虑感降低，
我发觉借由大量运动可以让我过多的多巴胺消耗掉，
并且制造大量的脑内啡来让自己情绪稳定。
3.备份化
像我有登山包、一般包、手提包，我会依照不同事情而拿不同的包包，
但是我发现有个问题，有些时候我会用到文具和耳机，
我知道很多人会说前一天应该要准备，然后把相关物品放入明天所需要的包包。
可是像我们这种会陷入莫名焦虑的人，最好的方式就是每一个包包都放一个，
由于我有三个包包，因此有三副耳机、三个铅笔盒。
另外我也很害怕我电脑的资料会不见，我会定期备份资料，
我还特地去学raid 1＋行动硬盘＋备份软件＋google drive 来进行备份。
而且学术资料收集时是纸本一份，电子一份。
4.清单化
这其实类似SOP，一项一项去检查你有没有做到，
甚至针对每种活动（远行、外出、游泳）设立一个携带清单，
在准备东西的时候，就用这个清单去检查我到底有没有拿进行李箱或者包包里面。
六、找寻盟友（理解自己）
前面都是在讲自己的部分，接着我们来讲跟别人相处的部分。
你觉得你不容于社会，如果你想要朋友那就去找同样不容于社会的人，
也就是说能够理解你的通常也是怪人，所以能够跟我当好朋友，
真的都是被一般人认定是怪人的。当然人生不是这么幸运的，
又不是唸数学系（自认是普通人的天才）也不是当兵（自认是普通人的白痴），
无法遇到那么多怪人。不过你可以借由相关书籍和电影来达到跟这些人神交。
你既然说自己有肯纳症和焦虑症，你要不要试着唸唸看《星星的孩子》
你一时之间借不到她的自传，那你也可以先看一下她的TED演讲：http://0rz.tw/4rxFr
生活大爆炸的Sheldon你也可以看看，我从中看到另一个自己，
也就是说我知道我是Sheldon，但是我尽量让自己看起来是Leonard。
七、与社会相处（忍受自己）
在说这一部分之前，我先跟你说一个故事，我之前在研究所入学的时候，
听了一个咨商师的演讲，咨商师曾经去中部社区大学的课程，
他发现有一个团员A来之后，A就在座位上开始睡觉，而A的同学也没有理他，
等到活动结束后，同学就把A叫起来回家了。上了两三次课程都是睡死模式，
咨商师他自己就受不了，私底下跑去问A怎么了？才知道团员A是921受灾户，
他的爸妈、老婆、儿女在921地震那天全走了，只留下他一个人和破碎的房屋。
也因为这样他得了非常严重的创伤后压力症候群，之后的夜晚他完全睡不着觉，
他一躺床就陷入崩溃状况，夜晚与床铺提醒他失去了这一切，
他更害怕他醒来又要面对什么东西失去了，他完全不知道该怎么办？
后来他的朋友看到这样不行，就带他去团康活动。
他居然在白天的团康活动中睡着了，他开始意识到如果他要睡得香甜，
必须在白天而且旁边必须要有人讲话，对一般人而言如果附近有人一直讲话，
应该会睡不着，但是对他来说这些人的声音却变成他的摇篮曲。
他后来把工作换成夜班，白天就去参加活动然后坐在椅子上睡觉，
我们参与公众活动或者找朋友是为了联络感情，他却是找朋友睡觉。（别想歪XD）
因此你自己知道你有状况，你要想一个法子来让周围人群可以忍受你，
就像是上述那个团员A一样。我提供我的方式给你参考看看：
1.伪装化（建立常人会做的大量规则）
https://www.ptt.cc/man/Boy-Girl/D321/M.1354818563.A.A15.html
这篇文章讲到亚斯伯格就像是常识河流之下的偏离这道河流，
我则是把精神病症看作是共识河流之下，我们这群人偏离主流。
但是我们并不是要重新回归主流，那是我们完全做不到的事情，
我们要做的是建立一道可以流通的水渠，而这些伪装就是沟通用的水渠。
我们活在这世上没办法自己独立活下去，必须依靠他人。但是过度靠近他人，
他人会觉得我们莫名其妙，反而会让我们自己灼伤，我们并不需要别人接受自己，
我们只要做到别人能够忍受自己就够了，也就是我们知道我们自己很怪甚至是诡异，
但是伪装自己不要像是太怪的怪人就好，所以我才会说我们并不是要合流，
而是建立一条小型的沟通渠道互通有无就好。
这一条小型的沟通渠道就是外挂一大堆常人规则。
2.为社会规范下一个注解
我小时候很奇怪，有些时候奇怪到有点诡异，连我爸妈也不能理解我。
我小三的时候，觉得般若波罗蜜多心经很好听，所以我就让收音机拨这首心经，
从晚上九点拨到凌晨三点，直到我爸半夜受不了阻止我，
说没有人会凌晨三点在放心经的，所以我就会记得凌晨三点不能放般若波罗蜜多心经。
长大之后为这件事情下一个注解：我爸妈认为半夜放佛经会招来好兄弟，因此不能放。
所以重点不是摆在自己为什么不能这么做，而是摆在为什么别人要阻止你这么做。
再来，我走在石板或者瓷砖地板上就会一直想踩在格子里面，
我小时候还会自得其乐去走直角格子，而且还会数自己走了几个格子。
所以小时候的我无法理解跟我同辈的小孩为什么这么喜欢玩跳房子，
明明石板路就可以一直玩一直玩跳房子啊。
但是长越大才发现一般人走在石板路或者磁砖地板是不会在意他自己踩在格子里面，
但是强迫症的人才会设法闪避石板与石板之间的裂缝。
所以我在跟别人走路的时候尽量不踩格子，
不过现在我自己一个人走路的时候还是会有这种习惯。
3.有做就好
我很清楚自己同情心、同理心都比常人差，
但是没有想到这却让我的安慰技巧非常的糟糕，
我在安慰他人的词语就显得非常的贫乏，只会用拍拍、我了解你的难处、
我有感受到你真的很伤心这种非常单调的回应，甚至逻辑理性来安慰，
我之前在安慰一个版友丈夫公开出轨的时候，就跟她说这世界上不偷吃男生很多，
但是偷吃会擦嘴的男生的数量也不惶多让，只是你我不知道而已。
但是至少这些偷吃男生还会尊重你的感受，他只是贪心两个女人都要，
甚至知道自己管不了自己的小头这件事情是错误的，而选择努力的隐瞒你我。
但是一个不顾你的情绪感受，却光明正大在FB晒跟小三出游照片的男人，
我觉得你应该先买张乐透对一下最近的统一发票看看会不会中奖。
虽然我女性朋友看到这种说法很别除心裁。但是却认为安慰力道却不明，
不过我已经尽力安慰了。
4.打草稿和预演排练
人与人之间相处对我们来说真的太难了，我自己本身也碰壁很多次，
所以我都采取一些方式。如果是长期性见面的话，像是我的咨商师、
精神科医生以及指导老师，我都会先在家拟好草稿，并且练习过好几遍，
记住你我说话会重复，就让自己重复个够。
我在家就会预演排练好几次，甚至我会画鱼骨图、甘特图来让自己的逻辑清楚表达完整。
我很抱歉我所画的鱼骨图、甘特图都在咨商师和精神科医生那边，
不过你可以参考我这篇文章的思考架构。
https://pttweb.tw/pc_shopping/m-1512093095-a-f9c.html
再来，我会拿着纸笔记录下对方的文字，然后问自己懂不懂对方到底在说什么？
然后试着重复他的话，问他是不是这个意思。如果一开始就不听懂，就提醒他人，
你无法理解她的话，千万不要假装理解对方的话，这只会让自己更加的焦虑而已。
接着，在讲话的时候聆听在自己的说话上，也就是说去听自己在讲什么？
焦虑状态下的我们会很容易专注说话这件事情上面，但是很容易就变成释放焦虑给对方，
你的言语就容易有大量的不必要的赘字、重复段落、语意不清，
使得对方也变得非常焦虑，因此你在说话的时候在聆听自己能不能听懂自己在讲什么？
这也是为什么要叫你打草稿以及排练的原因。
甚至我追女生的时候，我会做成把对象所说的话，变成个人资料档案，
她出生年月、生肖、星座、喜欢什么东西？兴趣是什么？暗恋对象几个？
曾经交往对象几个？交往多久？什么原因分手？
5.知之为知之，不知为不知，是知也
当然你在面对有些人与人之间的眉眉角角，你自己不知道该怎么做的时候，
可以试着把自己的问题和可能作法完整的表达出来，
就像是我之前问可不可以将自己的笔电送给女朋友（已经是前女友了）
https://pttweb.tw/boy-girl/m-1495718490-a-5ec.html
然后我会开始把网友推文意见开始分类，进而发现自己和他人的差异。
使得自己开阔更广大的视界，进而让自己下一般人所能接受的决定。
（OS虽然我不清楚为什么有版友要对我的分类感到生气就是了，
有没有版友可以教教我？）
另外有一个例子，之前跟一个穿白色蕾丝洋装的网友吃饭然后去听演讲，
她跟我说她妈妈认为女生能生小孩的时候而不生小孩是一种不孝的行为，
她问我怎么看这件事情，我则是回答：我们对于女性的要求是随着时代改变的，
三百年前女性出门要有男性家属陪同才行，女性不可以独自出门。
二百年前女性不可进入酒吧，理由是害怕女生被强暴。
一百年前女性被认为智识比不上男性，所以不可以有投票权。
像你所穿的衣服在两三百年前可能是被认为放荡，只有妓女才会穿的衣服。
因此女生怀孕这件事情，我并不认为你妈或你有所对错，这是一种世代价值观的冲突。
后来她就沉默不语跑去上厕所，我也没有感觉不对劲，演讲结束后之后她就没有回我。
我感到非常奇怪，后来跑去问问看别的女性朋友，女性朋友才跟我说我说错话了，
虽然我没有感觉，但是对方可能那一天是精心设计打扮出门，
我却说对方的穿着是几百年的妓女，这当然会造成对方严重的打击。
这个故事之前很多版友可能都看过，但是我没有后续部分，我问了一些女性朋友，
他们都只告诉我不能这样做，可是我发觉到我无法理解网友的痛苦这造成我很大的困扰，
我就跑去问我妹，我妹就给我一个比喻，你努力很久写出来的文章，
被别人表示不值得一看，你的感受如何，一听完我恍然大悟，
我就真的知道我之后不能这样做。这也就我之前跟你说的小型沟通渠道
（穿着像是几百年前的妓女＝我的文章一文不值。）
八、霸凌问题（清扫自我）
最后要提到你的霸凌问题，之前八卦版曾经问到霸凌者都去那了？我通常会下一个注解，
他们过的都很好，因为都过著遗忘你的生活。
https://www.youtube.com/watch?v=Q3RsWXSR7bQ
你可以看看这部影片，虽然霸凌者他表达他当年的愧疚，但是那只是生为人的良心发作，
事实上这时候的霸凌者对当初霸凌Riyadh K这件事情并没有记忆，
也就是说对于霸凌者的生命历程来说Riyadh K是noboby，就像是路上踢了一只狗而已。
因此我绝对不会叫你要原谅霸凌你的人，而是要让他们真正远离你的人生之外，
就像有人企图打破你家大门，你就有责任和义务把他们丢出你家窗外，
而不是任凭他们住下来破坏你家（心灵）。当然如果原谅可以让你减轻痛苦，
那你就原谅他们也无妨，但是如果做不到就另求他法。
我之前因为有够怪，所以会面对国中同班同学的霸凌，
毕业之后我有跟我两个班导师说，她们都跟我说要趁早原谅他们，
我心中都有难以理解愤恨，凭什么原谅他们？
可是这个心结直到我在当兵绑铁皮示范时，却遇到当年霸凌我的人，
当时我手上拿着绑铁皮的木棍，很想从他后脑给他一下，当我要做的时候，
但是连长从我眼前飘过，跟我们说去便当来了，顺便去打小蜜蜂。
当时觉得连长对我不错，我这样做他会被连带惩处就算了，
退伍之后我跟连长提起这件事情，我说这个人国中霸凌我，
我想要拿榜铁皮的木棍打他的头。当时连长问我一句话，那你有没有打赢，
我看到这句话当场大笑，我终于突破了心中难以突破的关卡，
我终于将霸凌者丢出我人生窗外。
因此也请你找到方法把霸凌者丢出你人生窗外，不要让这些人再度霸凌你的人生了。
对其他BG版版友不好意思，写完之后还是发现到BG点有点低，请你见谅。
给病患的亲朋好友
我收到一些信件，是病患的亲朋好友寄信问说他该怎么做才能帮助病患？
我都会回一句，问病患本人啊，我怎么会知道病患有什么需求？
不过通常我会跟病患的亲朋好友说照顾好自己，但是他们是听不懂我在说什么？
我生病的时候，我爸妈常常带我去求神拜佛，
因此我拿这件事情来跟我的精神科医生抱怨。
我的精神科医生则跟我讲个故事，他有一个病患已经生病20年了，
病患病识感很好，固定看诊拿药吃药并且去咨商，
但是他的家人还是会带他去求神拜佛甚至吃化符香灰，
我们知道求神拜佛甚至吃化符香灰可能无法治疗病患，
那么他的家人为什么还是要这样做？
我才意识到这就跟出柜反而让家人深柜是一样的道理。
当病患有精神疾病，反而将亲朋好友推向精神疾病，
因此病患的亲朋好友要给病患最好的帮助就是自己不要陷入焦虑、忧郁等精神疾病状态。
因为当你陷入这样的状态，病患也会因为你的状态而更加病重。

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你是医生吧

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我很喜欢强迫症那样很井井有条的生活，会尝试着这样做，但事实上我本性有点随便所以时好时坏哈哈，看你的文章很能让我感受到那种人生很规律有秩序的感觉，爽！

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写得真的很用心～就连不是患者都能受益良多！推推

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我感觉我也有焦虑症

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这篇真好，你好努力找到自己与世界共处的方式，真的很不容易！另外补充原原po可以到学校资源教室或咨商中心求助，里面的老师可以陪伴讨论与练习和周遭相处协调的方式。

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我小时候也很爱走格子！

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谢谢你的文章 让我努力做个更温柔的人

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看得懂也交过的不就是异类了 XD认真的很可爱应该算是褒奖 简单来说就像是看到小朋友很认真的做一件感觉对他很难的事情 会不自主的从内心觉得他好可爱好认真

难得认真看完长文 超用心！

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莫名疗愈的文，我全看完了，写的这么好，谢谢你

真的好像Sheldon! 推用心

这篇文章怎么还没被M起来~写得真是太好了~

很棒，谢谢你。

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祝福你和有类似特质的人能够过个快乐的人生XD

这篇很适合分享出去啊 推个～

一定要推你一个，我也不觉得没BG点，这篇是有类似特质人想要跟异性交往时一些思路很好的参考点

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原作者明显只是来乱的

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超用心 给推！

你太认真了，给推

你也太用心了吧 但原原Po只是来刷存在感的

写的很好 是一篇很棒的文章

用心推

你是会计师?

推为什么我觉得有点感人

用心推 不过精神分裂已更名为思觉失调 小小提醒

推这篇 另同意五楼

用心推

专业文推

推

感觉很像会计师那部电影

好猛的文 推推

那个电影感觉很好看，我也想做一个挤压器了.....

用心推

推

推！我本身也是类亚斯伯格症，是靠念佛经和冥想来调适的，很高兴能遇到楼主这么用心卓越的人。

推

大推好文！

推 好疗愈的文章（捂心

好用心，推推

推用心!

推好文

推推

认真推

推

大推

我走斑马线会下意识只踩白色，有次跨太大步，为了勉强踩白色而扭到脚

推

我很喜欢用weird形容自己，有人说那是负面词我却不觉得，而且唸起来的卷舌感很有趣，有人叫我用unique 定义自己，我还是喜欢weird

你跟我好像…有人跟我说，问题就是出在我太认真了XD

推

好文 必须推

用心推！

推

推

推

谢谢你分享

推用心，看到这篇文觉得了解了更多，谢谢你

虽然觉得第一个观点有点怪，不过其他写得很好给推

用心推推

你好棒 推推推

非常具有参考价值，家里也有一位肯纳症手足，终于能稍微理解他的想法了

好用心的分享，感谢!!

推认真

谢谢你一直以来的努力，你前两篇文章我也有看过，同意这个世界需要多元思考，让不同的角度都可以互相学习，也谢谢你愿意帮助其他人！一起加油吧！

认真仔细推推！

你好棒～～

推

每次看你的文都特别有收获，谢谢你

感谢用心分享

用心 看完觉得被治瘉QQ

谢谢你的分享~

不用太悲观，学会自处比较重要有时后那些人只是你人生的一个过客

推，很有心

小生是作家吗，文笔真好

好棒的文，说到心坎里了

超用心推。我也是看车牌相加，但是我是跳着加，例如:2475。2+7,5+4除以3整除会很舒服

可是你平均算错了(重点错

只有我一个女生觉得像300年前的妓女这句话没什么问题吗@@很能理解原po这个比喻要表达的意思 还是因为其实我也是奇怪的人XD

推 你很努力认真的为自己跟世界搭了一个桥梁 而且有意识的不断稳固它 希望你能越来越轻松的和这个世界共处

谢谢温柔的你

好文推

推

推

谢谢你的分享，让我想到小时候的自己也是认真焦虑的样子，你的方法很棒，可以帮助很多人。谢谢你很努力让自己过得好，不被这症状控制，也让你周围的人学习怎么跟你相处。Good job!

推整篇文章！还有A的故事好惊人

难得遇见和我同类的人!从小也是被周遭女生称赞认真可爱=/

推

这篇很有参考价值

推 很用心

好文必推

你真努力 我好想抱你一下

感人的一篇！

你很用心

推。笔电那篇很有印象，那时只觉得:真天XD

佩服你遇到问题能正向解决，希望我也可以

认真推

觉得像三百年前妓女没啥问题+1 现代衣服在古代就是惊骇世俗啊哈哈 不过难免有人会多想囉总之原po活的很努力也很认真 这点很佩服

真的很棒，你的文字让我非常感动，谢谢你花时间跟大家分享

写得超用心!!看完好疗愈 谢谢你

很棒的分享！

写得很好 推

觉得满有意思的～一直重复念字那边想到会计师的男主角！以后有遇到类似的人也比较能理解他们的逻辑思考

这篇处理焦虑的部分一般人突然焦虑的时候感觉也能试试，谢谢原po

强者 你真的很努力

推 感觉原po是个理性比感性多很多的人XD 话说妓女这件事，让我想到朋友曾经分享过一本在说共鸣的书（书名我忘了），如果你有兴趣的话可以去书店找找

推推

非常用心的文章，很感谢你愿意分享自己的感受啊

很棒，我也会采格子XD

好文，感觉得出来很认真

认真的文，希望对原po有助益

推

好认真！看到算车牌那边很有感触，我是喜欢用12整除电视字幕的字数......

哈哈 你讲的很多自己的例子真的很有意思

在推文里说想抱你、交朋友只是表示赞赏认同你的文章一种文字叙述情绪上的感动。并不是真是想要认真和你交朋友。如果有人要和你交朋友的话，会主动寄信给你。至于二手笔电为什么不能当生日礼物，因为生日礼物是寿星想要和喜欢的礼物，而且通常都是新的。至于二手货的解读，纵然对方与你交过男女朋友，但对于你和对方而言，你们都是这段恋情的第一次二手货在一般观感就是使用过、不被需要、被淘汰、过时尤其用在形容人的时候，是最不佳的。年纪只要是没有结过婚的女生，二手货绝对是负面形容词基本上二手货用在形容人上面大部份都是负面的。

读完这篇，我只惊觉，一般人不会只踩格子吗！！！（惊我一定要踩在格子里，还有走楼梯一定要数步数才行

你的文章很让人感动

然后我有ADD，焦虑压力大时我会玩魔术方块，效果很好欧已经玩到5x5了，不拼速度，是让手有东西碰，和重复动作然后我是INTJ类型的人格，不过可以通过规则统整，让自己看起来不像INTJ

谢谢你愿意分享

特地上线给推 超用心! 签名档也很有意思XD

第六大题

推

用心推

你好认真活着！

推自闭症不是病，而是一种特质，我们每个人或多或少都有一点这种特质。看了这篇文真的受益良多，谢谢你！

看完网页版文章后专程来推文真的想跟你当朋友

推

文章长到我无法一口气看完 但是我好佩服你…

大推!!!!!!!

你人好到我想给你一个拥抱（っ・∀・）っ

加油！愿你不论身处何种状况，都能一切安好：)

看到朋友转发 看完后觉得一定要登入来推 谢谢你的真诚跟分享

看完笔电那篇，我个人反倒觉得问题不完全在于送二手笔电当生日礼物，而是在于你送完后打算买“新”的，会让人觉得你只是把不要的东西送出去。另外，如果她一直抱怨她买的是机王，明明跟你同品牌且同时出厂，却问题不断甚至死机，很有可能对该品牌的产品已经没有好印象了，此时纵使再送她该品牌的全新产品，也不见得能获得青睐。

谢谢你的说明 非常清楚

推伪装那一段，除非能离群索居，不然得让他人能接受自己。

推！！！！好建设性

感谢您的分享，祝福您。

大推！出书一定买！！

你真的很棒!

推，从小就一直觉得自己是怪胎，也被同学排挤，后来进了画画的圈子才发现自己他猫的有够平凡正常...找到适合自己的定位 (生态圈)真的很重要。

推 喜欢你的作法和心态 很鼓舞人心

超棒的，用心推

推你的认真

好用心的一篇，希望每人都能找到懂得欣赏自己独特的人

推!

觉得你很棒很厉害，大部分的人不一定会花时间去探索自己，他们投射在别人身上，也少有人有勇气跟机会走出负面的情绪与际会，看到这篇文章只觉得你很棒，留下了一种方式让大家能了解如何调整自己与他人相处，你写的文章非常有系统性，深夜读完觉得受益良多

你很棒，加油

用心推

认真把每字都看完了，非常想向原PO跟你背后支持着你的各路人马致敬，毅力与分享的勇气让人获益良多。虽然你说同理心耐心比较差，但是我认为你的分享就是同理的展现，并且你也直白的说出拥有这些独特之处的自己的需求，我认为这是很多人都疑惑想知道的事情，谢谢你的经验分享，我认为它是很贵重的礼物

推

谢谢你用心写了一篇好文章，让病友与非病友都更了解彼此

谢谢分享，很高兴能在需要的时候看到这篇文章

推 受益良多

实用推！

End

用心推

推 很用心的好文

推坑出书

推

感谢原po分享

推

用心好文 推

U文给推

超棒的你

优质好文文中很多方法一般人也相当适用

这很多常人都适用 你好猛 好有逻辑 真是佩服而且这篇让我更有认识 各种意义上 非常感谢你

推

我对你的文章有印象XDD 原来就是你

那你跟一般人/路人讲话也需要练习或画图整理逻辑吗？“认真得很可爱”=过份认真/认真过了头，但通常会用到”可爱”比较偏正面评价

认真好文

哈哈哈 如果我是那个女生 我会对你印象深刻（好的那种）我哥哥是书写障碍但对影音记忆很好 可以凭一闪而过的脚步声听出是哪部电影的哪一幕 他思考模式跟你很像 但他对外界是采佛系应对法www 小五鞋子坏掉先让他穿我妈的粉红球鞋去学校被同学笑“穿女生的鞋”他只淡淡的说“我都不在意了你在意什么呢？”同学哑口无言XD 从小最常跟他相处出社会后 有时候觉得跟外面的人讲话好累 如果都可以像我哥一样就事论事多好

你好酷！我没有什么精神疾病，但我个性很喜欢一个人独处的时光，你这篇文有帮到我如何在独处找到专注以及脾气调节的方法，赞赞赞！

用心推

用心推

六选项重复，但因为很喜欢这篇文章所以特别来推文

非常坦白的分享

谢谢你

呃....这不就是正常人吗？为推文内的回应连结拍拍，那位医生帮你快筛女友XD

理科女生，觉得讲衣服那段很实在，只是如果考量到有些人听了会不开心的话就不会那么说，也觉得自己的笔电跟车如果保养的好的话当生日礼物没什么问题XD

大推!你为你的人生做了很棒的事!

写好多，厉害!

推

推 我也会把车牌加起来平均看有没有整除

推！

推!

推！我也会踩格子XD

你的文章能让病患和其家属感到希望

“这边是焚化炉，准备好就跳下去”像这样吗？

感觉很像打太极 人生怎么来 就怎么顺势的打出去 利用你的特质 发挥相应的长处 真的好厉害 也很正向

被站内信给他约他出来抱一下笑翻欸XDDD真的好实际噢

还是不BG啊 可恶

推

别"出"心裁

这篇文章真的很棒 获益很多

谢谢你写这篇文章，让更多人看见生命之间的相异与相同

推，温柔

推

很好的文章

其实我觉得不用理这个原po 他在prozac版也是这样不过还是推saisai的回复(・ω・)ノ

推优质好文 真的好猛

要找寻自己的生存之道，好好过活

好文推

推

推

推!!!

非常谢谢你这么认真的打了一篇文章，你认真的很可爱（是称赞）不管怎样只要开心的活着就好了，我相信你会遇到一个可以理解你的好女孩

你好可爱！让我想到 the good doctor!

原来要送二手电脑给女友的是你(指)

推好文

超用心谢谢你让我们了解

很喜欢你文章内的逻辑跟观念，听你分享自己的感受觉得很有感触

推，好文，谢谢分享

推，内文描述详细、有适当举例

推

推 优质文

推

也许接下来可以尝试研究一些人类行为学、经济学、社会心理学、修辞学的书籍，就能更理解其他人在做或说什么，例如好想抱你隐含的是表达善意这类的，也许能有一些心得，更能扩充你的常人规则知识库

特地登入给推，然后纸本其实我觉得用多还是很不环保XD

写的非常正向有逻辑策略！有一点观念提醒，运动是促进多巴胺分泌改善情绪、增加幸福感、提升抗压力从而舒缓焦虑，焦虑大多是交感神经系统过度兴奋所致，提供你参考

好文

分类那边 或许是因为人们不想被贴标签 举例就是典型的蓝绿恶斗 大家都觉得自己是中立理性的人 讲出来的意见是正确的 你把他分类 就好像是他成了某种人而非正确的人而且我认真想跟你这种人做朋友 在我说实话时 有人会觉得我在开玩笑或是攻击嘲讽 不知道该怎么应对只能傻笑

推

我是原原po 对不起因为我有自闭症没有同理心的关系所以我就是不想和病友怪人做朋友 因为他们的行为会牵连到我的症状让我的强迫症焦虑症变严重 所以我打死也不要和同类做朋友

你的IQ应该很高，所以遇到这些事情，都能用其他方式化解。而且很多方法都跟我一样，虽然我应该没有这些事情。像是渠道，我的管它叫做mark，赋予意义，就能辨识跟理解。至于你说网友被分类生气的，最大的原因是：不会生气的人根本不会跟你反应，只有会生气的才反应，生存者偏误理论。至于为何生气，根本不是重点，一百个人有一百个原因。

好文 用心推

原原po推文是在回应你那句"如果你想要朋友那就去找怪人"

接受自己的特别 让特别更特别

原po逻辑很强，推个

To原po 因文长有寄信给你解释囉！

就好比有人说：说实话 << 这句话难以判断是不是事实不过就我判断 那是那人的主观事实 除非是另有目的蓄意欺骗 不然以无利害关系来说不需要特别提是否认真

推文章虽长但简单易懂而且口气超像<<深夜小狗神祕习题>>这部小说的主角正经的幽默

认真推

在别的地方看到你的文章过来给推~*

看了文章再看你的回文，我觉得你好像动画中会出现的人

看完电脑网页版后来补推，感谢你的用心了解自己跟了解这个社会，我喜欢你的每个部分的分析说法，即使不是专科但看完后也能理解你想表达的部分！是个很好的文章！

推 觉得很有帮助 感觉有些地方跟你很像 从文章里面发现了我在人际互动上的某些症结点(恍然大悟感

很棒的分享、谢谢

想请问一下 像是"你应该去安慰那个女生" 会让你脑袋延伸出更多的问题. 你平常和人对话 回应速度会变很慢吗?会因为延伸出更多问题 让你回应对话变慢? 慢到让人以为你没听清楚?

好文推~

1000p文 强

这能算是一种高 int 低 wis 的样貌吗？

用心推!

推 好文

推 太喜欢

喜欢这篇文章，可以让我看到相同的事情，不同人的反应，我觉得如果每个人都可以这样解析自我，并且让他人了解自己的脑袋瓜运作的模式，这世界会简单一些

觉得自己跟社会格格不入的路人表示这篇写的太好了

从脸书看到特地近来找这篇来推XD很多一般"正常"人都未必能够像你分析的这么清楚不过看到这么多推 我很好奇你内心会有很喜悦的感觉吗？还是比较像是"喔 原来很多人喜欢逻辑清晰的表达文章"?

真的，很谢谢你的分享：）

你的文字很真诚 也很有条理：）

特别来推！打草稿跟伪装化很有同感 来日本后被社交对话困扰了一段时间 每次都要考虑这句话到底是说说而已的社交对话还是真的这么想

推 谢谢你

推，接受自己和平共存，看完觉得感触良多

谢谢你，你帮了很多人，我能稍稍体会你。

推用心～～

我还是有点困惑，想请问，为什么不理解别人觉得不可以，你还有办法约束自己真的不去做？（虽然可以明白你的意思，可是某些时候我觉得问心无愧，就无法阻止己身行动）

这么认真地想要帮助别人，你是好人QQ

推

好文 推

我是理组的，我喜欢看数字图像讨厌大串文字，可是我居然看完了，棒棒

一早醒来看见有朋友推荐这篇认真过人生的文章，看完后自己也会变得想认真对待自己的生活，感谢^^另外关于二手笔电分类的问题，我个人的理解是这样：生气的人大概觉得你是在耍人，像是在作问券调查而不是自己真正有这个问题想问人，会感觉自己很认真想帮忙却好像是在被别人研究剖析自己，虽然生气的人说不定根本没有帮忙回答你的问题。

谢谢你，真心的

推

推

为什么不能送二手? 因为大多数人在判断 "合理性" 的时候用的不是 "理性" ... 吧

好

推好文 条理清楚 也推你尝试解决问题的努力与历程

我觉得你就像"我们真的学不来"这漫画中的其中一位女主角"绪方理珠"一样 很可爱

看文字叙述觉得可爱 尤其走格子的部分 XD

看完网页版来推+1，感谢你的用心，教导病友如何自处，也让非病友更理解病友。

要做什么…？可能是对你这样的人格/态度给予正面评价就好比说 称赞一个人好看 不代表想干嘛 就是感觉好看如果有更强烈的想法 ex.想做朋友 就会私信你 聊天后觉得电波合适 可能会留联络方式 见面…等更亲近的举动情绪应该是光谱 希望这样有解释到

推！好认真好实际

好文，推（长知识）

抱歉 是播放 不是拨放

离题一下>_<你提到恋爱心理学~有推荐的书吗?

个人推荐学 NLP (神经语言程序学) ，对与人交往会有所帮助你是因为智商够高才有办法找到跟世界相处的办法但很遗憾，一个人有没有自闭症跟智商是独立事件不过这篇文章未来可以帮助一些人，还是给推～

我觉得我永远无法真正理解你的心境，但喜欢你的积极和观察、修正、理解自己的努力!很好奇你喜欢怎样的人际互动方式?避免暗示迂回之类?减少礼貌性社交语言?也很好奇你的情绪、情感表达方式是什么

推你！文字看起来很舒服也能让人看完～

从网页版来登入推+1。

自己有周期性轻度焦虑 看完文章很受鼓舞 想问原po是否有推荐的心灵咨商师？想更认真面对自己 感谢！

推

写得非常清楚易懂，真棒!

不管躯体如何，你的灵魂比大多数人健康多了

觉得是非常实用的文章，对有相同困扰的人很受用也喜欢文章里叙述的语气，非常真诚可爱！

登入进来给推+1，你跟家人都很值得敬佩

厉害!这才是找出问题，用心回文

登入进来给推+1，谢谢你这么用心分享

这篇看了很感动，感谢

很棒的分享，谢谢你

这篇文章好棒，心路历程值得参考，谢谢你

朝圣

大推，可以考虑去读个博士学位、应征教授了(？

我也会习惯性观察车牌 找特殊的记忆点背起来 像是289可以拆成17*17 质数的完全平方数 看了这篇才发现很多人都会有类似的小癖好XD

车牌数字相加平均分配<--这件事我以为只有我会做 第一次遇到原来还有别人会做XDD

给推

我想认识你的第一任和第二任，祝你顺利当第三手

第一次知道有人跟我一样，看到路上的车牌，会想要加起来。另外我也会想要试试看能不能被其中一个数字整除，如果刚好遇到很完美的组合会很开心，不完美也是日常。不过我数学不好XD

有点像是离别时有人提到有空下次约，一般是客套寒暄，但是外国人可能就会认真思考什么时候约，听着直觉对方说的都是真心话的差异。

推

朝圣推，谢谢你的分享，如果你写书我觉得我会买（赞）