帮你整理一下重点
1.交往约半年,前期性关系频率正常
2.性关系正常时,男友为离职无工作状态
3.从中期至今,性生活频率大幅减少
4.男友表示工作累及压力大
5.主动要求性爱虽然无直接拒绝,但会外出逃避拖延
后续要男友要再进行性爱时,女方觉得累且敷衍
男方生气,女方道歉
6.曾经在男友放假时主动帮男友弄,但男友却自顾滑手机
7.多次沟通无果,男友并无改变
8.女方身材虽不瘦,为167/57 E,但身材不差
9.已排除男友外面乱搞可能性
以下的推论是以上述资料为真的前提来讨论
首先,虽然妳文中没有提到,但大致上可以看得出
相对于妳男友,妳的""相对""ＳＲ价值低上许多
生存价值 Survive Value (S value)
(EX:泛指金钱、地位、权力、社交、拥有的资源和领袖身分....等)
繁衍价值 Reproduction Value(R value)
EX:性感的胸部、翘臀、健壮的身材等一切和健康、性、生殖有关)
在性生活中
应该也是他占主导的时候居多(不是指谁主动,而是性权力的地位高低)
所以当他不愿意主导一场性爱发生时,你就无所适从(只会使用 沟通和直接说...等)
你的相对SR价值和男友差太多了,失去了均衡,才会变成现在的状况
(相对SR价值,是指伴侣间SR价值的差距,相对较高者拥有主动及权力
高价值者可能因为种种因素展现出低价而变成相对低价值,低价值者
也可能因种种因素展现出高价值而变成相对较高者)
从妳会害怕他生气和因为他生气就推翻自己的看法以及多次沟通完全没改善
来看,你们日常生活多半也是他比较传统强势(这边不一定,也有人是反差)
沟通和直接了当的说妳要,是最难的性沟通方式之一
在台湾的教育里,我们普遍没有受过如何和对方沟通的训练
更不用说是性关系的沟通
最常见的下场就是像妳这样,你讲你的,他依然故我
再差一点就是两人讲到大吵爆炸,将对方推到对立面去
因此,我十分不建议直接使用沟通的方式
至少,我没有看过有人因为沟通完就从此回复到热恋的性爱模式(不论男女)
直接了当的说妳要，对于兴致勃勃的男性很有效率
但对于已经没啥性欲的男性来说，听到这句话多半只会觉得很烦
(男女立场颠倒一下，妳在板上就可以看到无数的血泪例子)
因此改善性生活的重点在于什么 ??
重点不在于沟通，因为妳一定会失败
重点也不在于你和他说妳要，因为他一定只会想逃离你
重点也不在于你恳求他、满足他，你只会进入工具人模式
"" 重点在于吸引他、诱惑他好吗？ ""
你必须要将妳和男友的相对SR价值拉近，去提升自己的ＳＲ价值
去引发他的性欲，而不是去和他沟通或是说妳想要
以下提供一些简略的做法
１.建立起正确的心态
爱一个人前,你得先学会不爱他
要抓到猎物前,你得先让猎物相信你没要抓他
要避免引起他的性防卫机制,你得先让他相信你没有怀着""性""目地
当你怀着如此明显的目的去靠近男友时，这无形中就已经再拉低妳的ＳＲ价值了
因为是妳在对他的价值有所渴求
(举例来说: 男性有钱对女性来说是加分,但男性露骨的拿着钱去靠近女生就是大扣分
强者会对人友善,但不会去讨好,反之亦然)
"" 无欲则刚 ""
你必须要隐藏你的心态，至少，你要做到让男友看不出来你很想要
如果很难做到,那不妨这样
你可以给自己订个标准来方便遵守
EX:一个月内不要去要求并隐藏渴望,除非男友主动扑上来
2:让他为性爱付出代价
为了避免启动他的性防御机制
我们必须将一场性爱的流程分割为
一般前戏＝＝＞性前戏＝＝＞性爱
一般前戏：泛指性暗示没有那么强烈，但仍带有轻微调情和气氛营造的行为
性前戏：爱抚、抚摸乳房、刺激生殖器、自慰...等性暗示十分浓厚的行为
重点在于 ""一般前戏 ""
你必须要在一般前戏里让他付出
在这里的付出指的是精神、情绪、时间、金钱、劳力、思考...等各种的投资
这是为了要引发他在潜意识的 "" 沉没成本谬误 ""
稍微说明一下沉没成本谬误
人类天性就会厌恶损失，对于自己已经投入的事物，会很难以百分百理智的方式去评断和
行动会倾向去自己找理由说服自己，来避免承认失败或损失
举几个例子
买股票前，会尽可能客观的去分析，但买入后，如果走势不如预期，该停损了
却砍不下手，会一直给自己找借口来避免赔钱
对于想要追求的异性，再投入资源后(送消夜、接送、关心、情绪波动..等)，就难以客观
的去评断对方的一举一动，明明对方已经表达出没有意思的行为，但还是会一直脑补对方
其实只是怎样怎样...还是对你有意思(工具人模式)
对于交往越久的伴侣,越难快速干净俐落的分手,因为已经在彼此身上投资太多
(大多数情况而言,交往3天比交往10年容易分开多了),除非发生强力的斥力,像是
劈腿、无法结婚..等之类强力负面因素
总言之
妳要让他在"" 性 ""上面付出
目前你卡在了对方不愿意发生性爱
那妳就要想办法让他在一般前戏中投入资源
没有任何方法可以让妳男友下一秒就立马对妳性致高昂
饭要一口一口吃
路要一步一步走
让他在一般前戏中逐渐投入资源,你才能培养和找回他高昂的性欲
举个大叔我和伴侣的例子(虽然是男对女,但本质是一样)
"" kenten,我的衣服拉链破了,明天能帮我拿去改衣服那吗 " "
""蛤~~明天喔?可能有点忙耶""我叹了口气
""拜托啦~~制服只有这件可以穿了""
""也不是不行啦~~~不过奖赏呢?? "" 我露出坏笑,并将手指放到嘴唇上,轻轻的抚摸著
揪~~~
"" 这样可以吗?? ""
""嗯~~还不错~~美女的话亲一个就够~~~但是妳不是美女,妳是......""
"" 你是说我丑囉(怒) ""
""....超级美女的话得亲两个 ""
就这样,大叔我骗到两个吻,上面的例子就是让她在一般前戏中投入(主动吻)
即便其实我一点都不忙(例子中同时也有使用了推拉和突破圈套的技巧)
不要让妳的资源可以让对方免费无偿的取用
哪怕代价在小,妳也要试着索取和性有关连的代价
3:提升诱惑的层次
首先，诱惑是一门博大精深的学问，也有很多不同的流派
这大概可以让人学一辈子都学不完
这里
我粗略的将诱惑的入门分成三个层次
1:繁衍价值的诱惑
2:猫绳理论的诱惑
3:交互式的做球诱惑
妳可以看看,自己对男友的诱惑有做到了哪些
(从原文和推文中的资讯来看,只看到妳帮男友弄,但我想应该不会只有这些)
名词解释一下
1:繁衍价值的诱惑
繁衍价值 Reproduction Value(R value)
EX:性感的胸部、翘臀、健壮的身材等一切和健康、性、生殖有关
简单的说，就是向男性做出展示自己的繁衍价值的行为来引发性爱
这种方式简单而直接，是引发人类最原始的本能的技巧
对于血气方刚、性致勃勃的男性特别有效
(举例来说,像是sex版,当女神们将性感的照片放上去,下面的
推文就爆了,当然我也很爱看就是了....)
几乎所有的女性或多或少都会使用这种技巧
像是换上性感的情趣内衣、想要的时候使用下体轻轻磨蹭伴侣
抚摸伴侣的生殖器挑逗....等等之类
这个层次的诱惑是所有的根本(寻求繁衍是刻在人类基因里的本能)
但是,这个技巧在伴侣兴致缺缺的时候很容易碰壁，如果在过度
泛滥使用,很容易就会引起伴侣的性防御机制，像是拍开妳的手、觉得妳
很烦、逃离....等
就像动物一样,在发情期间,怎么逗怎么好,但过了发情期,异性还去
挑逗,基本上是不可能成功的,当然,人类是没有发情期这种东西(或著说一年到头都可以发
情),但是我们有性防御机制
绝大多数的人都只会使用这个技巧(不论男女),但有趣的是,男女在SR价值上的权重不同
,女性更在乎男性的生存价值,男性更在乎女性的繁衍价值,但出问题时,男性会倾向检讨自
己是否屌不够大、性技不够好...等R价值,女性会倾向检讨他是不是不爱我、我做了什么错
事...等S价值
这其实是一种投射作用
所以当这个诱惑技巧失灵时,大多数的人会感到茫然,以前不是都很有效??
我前任都是这样啊??为什么???....之类的情绪
对于已经开启性防御机制的男友
妳在一开始必须将繁衍价值的诱惑的成分降低,来避免引起他的防御
(当然你还是可以穿性感的衣服,只是别这么露骨的和他表达妳的渴望)
在一般前戏中,加强提高后面两种诱惑的成分
在达到足够累积后才开始提升繁衍价值的诱惑比例(当最后一击)或是进入性前戏
才不会引起反弹
2.猫绳理论的诱惑
不知道原PO有没有养过猫??
如果没有，那有没有看过猫咪在和人玩绳子的样子？
当我们将绳子在猫咪头上不断的晃来晃去时，猫咪会紧紧的盯着绳子看
头会随着绳子的摆动而动，然后会开始跳起来试图去抓绳子，他会跳到空中
疯狂的追着绳子满场跑，但是，如果妳真的将那条绳子落下，交给牠，牠只会
看一看、嗅一嗅，然后觉得无趣的转头走掉了，他对绳子完全失去了兴趣。
这就是所谓的猫绳理论(cat string theory)
不只在猫咪身上是这样
在人类身上也是如此
想像一下
现在妳眼前有一个妳最爱吃的甜点
离妳十分的近，妳闻的到它，看的到它，甚至舌头可以轻舔到她
在靠近个几公分你就可以吃到
但忽然间，这甜点离你而去
但它并没走远，在离你稍远一点的地方等著
妳又再一次靠近，他又再一次远离
如此不断重复个几次，差点就可以吃到它
最后，妳总算如愿已偿
逮到了这个调皮的甜点吃下肚
在这个不断反复的过程中
对甜点的渴望会不停的被加深
(从吃不吃无所谓,到我一定要吃到他)
这就是心理上猫绳理论诱惑
让诱饵保持在可及范围之外, 持续放出小量诱饵, 让妳追逐
来加深欲望，不断的重复直到时机成熟
从妳的原文和推文来看
在性生活上
妳是渴求他的价值的那一方
妳是相对低价值的那一方
你必须跳出这个现况
把自己当成奖品,妳才是大奖和甜点
不要在他说要吃的时候就性冲冲的立马予取予求
懂得软性的拒绝才能挑起他的欲望
上述的部分可能比较难理解怎么做
大叔举我自己的经验(虽然是男对女,但概念是互通的,性别互换没差)
端午连假前，我的伴侣晚班下班回来，正准备要洗澡
在洗澡前，大叔我已经听了她抱怨了３０多分钟
上班的同事多机车、她超累之类的，为了能让她开心点
我还调了杯君度泡泡给她喝
希望让她早点去整理行李，好赶上明早的车
好不容易挨到她开始卸妆要去洗澡
而大叔正懒洋洋的躺在床上和她有一搭没一搭的聊天兼看书
"" 宝贝，我觉得妳洗澡前脱衣服应该要到客房去才对，不要在我面前 ""
我一脸看似认真的和她说
""为什么要分开??你嫌弃我变胖了吗? ""
""因为妳对我太有魅力了，我觉得这样不行，我怕我会忍不住 "" 我指了指身下搭起的帐
篷,一脸无辜的看着她
""哪有，明明就是你色～～还怪我 ""她笑着靠了过来
"" 够了喔~~别再过来 ""
""啦啦啦~~~""
"" 这里~~~~~到这里,是界线,不准超过喔 ""我的手指从空气中滑过,画出了一条隐型的界
线.
然后下一秒,就被她突破了
""再过来我要叫警察了喔~~~~""我装出瑟瑟发抖的样子,一边笑着看着她的近逼
看到我装出来的发抖,她感到更开心
接下来,她一个翻身就骑在了我身上,压住了我的双手
"" 叫啊~~叫啊~~你叫警察啊~~~""
""啊~~啊~~救命~~强暴啊~~~""
""嘿嘿~~没人会来救你的~~""她骑在我身上,开始装模作样的磨蹭我的下体
随着她扮演强盗
我开始在嬉戏中加入一些呻吟,她也逐渐有感了起来,但还没有想要
然后我稍为强硬一点的轻推开她
"" 宝贝这样不行~~,妳明天还要赶车""<==猫绳理论开始
'"我会控制不住~~妳赶快去洗澡吧 ""<==再加入推拉
我作势要起身(其实我很想要)
她不肯让我起来,继续骑
我稍为轻轻的挣扎了一下,她的呼吸声越来越重
接下来就是SEX版的范围了.....
以上是我和伴侣的强盗惯例
在这里面其实用了很多的技巧和猫绳理论诱惑
像是推拉、突破圈套、偷换动机、还有第3层次的交互式的做球诱惑..等
在当下大叔我只是自然而然和伴侣玩了起来~~营造出了轻松愉悦的性氛围
事后回想才注意到自己使用了不少的概念，这些概念都内化在我的一举一动里
以上是猫绳理论诱惑得一点浅见
自身经验打着打着,总觉得好像有点开始害羞了........
3:交互式的做球诱惑
本质是一种引领对方进入你默认的氛围、剧本，并让对象和你互动的诱惑
这个氛围、剧本的必须是舒服、愉悦、有趣的基调，让对方有兴趣参与，投入资源
并视实际的情况(如他投入的程度、情绪)
逐步加入微量情欲的成分(不要操之过急,会引起反弹)
让对方慢慢的将情欲和舒服、愉悦、有趣..等产生潜意识上连结
这种诱惑方式可以融入在日常生活一举一动中
是一般前戏的一种方式
前戏一词说得很妙
""戏""这个字本身就有 ""扮演""和 ""戏谑""的意味
在和对方进行交互式的做球诱惑时最重要要抓住的感觉也是这两点
在这里""扮演""和我们一般所谓的情趣角色扮演略有不同
这种扮演,不需要衣服道具,随时随地都可以玩
重点是在促使对方互动的投入
各位都应该有经验
有时候我们会和伴侣玩起很智障的游戏
像是扮演小猫小狗在那玩,你追我跑的
两个人玩起自编歌曲白痴对唱....等之类
我们和伴侣在玩这些扮演游戏的时候可没有什么麦克风和COSPLAY服
在猫绳理论的诱惑中我举的经验例子也是这样
不经意的在话语中加入诱导,进入交互式的做球诱惑
稍微详细点说明
"" 够了喔~~别再过来 ""
(开始培养,她强我弱的氛围,视情况也许是大野狼小红帽或是强盗欺负小绵羊的剧本)
""啦啦啦~~~""
"" 这里~~~~~到这里,是界线,不准超过喔 ""我的手指从空气中滑过,画出了一条隐型的界
线
(划线的同时就知道她下一步一定是会突破,只是要她更投入,让她更沉浸在自己是""主动
""而不是被逼的暗示)
然后下一秒,就被她突破了
""再过来我要叫警察了喔~~~~""我装出瑟瑟发抖的样子,一边笑着看着她的近逼
(准备诱导他进入我准备强盗欺负小绵羊剧本,抛出警察之类的诱导字)
接下来,她一个翻身就骑在了我身上,压住了我的双手
"" 叫啊~~叫啊~~你叫警察啊~~~""
(诱导成功,她开始投入资源,玩起了强盗欺负小绵羊剧本)
""啊~~啊~~救命~~强暴啊~~~""
(继续深入引诱,把她的思绪导向到开始玩强暴.让她更入戏)
""嘿嘿~~没人会来救你的~~""她骑在我身上,开始装模作样的磨蹭我的下体
(诱导成功,由她主动开始逐渐加入了情欲元素)
随着她扮演强盗
我开始在嬉戏中加入一些呻吟,她也逐渐有感了起来,但还没有想要
(用呻吟声正面强化她的强盗扮演行为，给予回馈鼓励她的行为,让她更带劲)
这中间的过程中都是舒服、愉悦、有趣的氛围，自然而然的将情欲逐渐连结上
大致上的说明是这样
妳应该和你的男友发展出一套专属的诱惑互动模式
如果不知道怎么开始交互式的做球诱惑
我会建议先从和男友自然的玩闹打闹开始
是那种会让妳真心大笑而且两个人都玩得很愉快的那种打闹
然后在这种打闹中要有意识的逐步加入一些肢体和言语较亲密的接触
像是不小心让他撞到胸部啊、搔痒的时候不小心碰到敏感地带
(最好是那种他强妳弱,他追着妳的那种打闹剧本,这会让他产生
是他""主动""是他""心甘情愿""这么做的潜意识)
一开始在加入肢体和言语较亲密接触时,如果对方有反应,也不要急着立马就升温
最好是先软性拒绝个几次(猫绳理论诱惑),再逐步提高情欲浓度,并给予正面强化回馈
像是忽然呻吟个几声之类,来继续强化他的行为,再接个软性推开,变成推拉,
偶像剧中,男女主角玩闹玩闹著就忽然有暧昧情欲的气氛出来,就某方面来说
是真的没错
以上是交互式的做球诱惑得一些简单说明和做法
这3个层次原则上来说并没有高下之分
只有适当与否
一个好的诱惑就像是一个令人垂涎的甜点一样
必须将各种味道组合起来
像是
甜味 (繁衍价值的诱惑)
酸味 (交互式的做球诱惑)
香味 (猫绳理论的诱惑)
...等等
高手可以将这几种味道任意组合,轻松自在
变出一道让人无可抵抗的甜点
对于妳,我建议你可以从
交互式的做球诱惑＝＝＞猫绳理论的诱惑＝＝＞繁衍价值的诱惑
这样的模式开始诱惑他
从相对好上手且最不会引起他性防御机制的交互式的做球诱惑开始
进可攻(进展顺利就情欲慢慢升温)，退可守(万一不顺利,也是一场愉快的打闹嬉戏
会让下一次的流程更容易,也不会触动他的性防御机制)
是最适合一开始练习的模式
以上,希望我的回文能帮到妳或是任何有需要的版友
有适合的文章的话
改天再来聊聊推拉或是突破圈套....等之类的技巧
呃....打了这么多才发现原PO删文了.....囧rz