听过好多人在失恋时做的事情
他们通通称作是“爱自己”的表现
但其实并不全然
例如：
纵容自己漫无目的的生活
去百货公司专柜刷卡享受花钱的快感
心情低落时会想疯狂的大吃大喝
这些的确是一个人历经失落或失恋时会有的表现
那些行为背后更底层的是弥补内心失落的缺
但是~这并不是你拿来纵容自己“爱自己”的方式
在真正“爱自己”之前
你必须要先给自己一段很长很长的“净空期”
在这段期间里
你会要学会独自面对过去情感里的所有伤痛、自卑、孤独和失落....
探索自己心灵黑洞的历程
这的确是一段很长的痛苦经历
每个人需要的时间都不一样
有的人只需要一个月的时间 有的需要半年或一年
但大部分让人失去恋爱的感觉是潜意识里的失落与冲突
等到你对于过往情感里的所有伤痛、自卑、焦虑和没安全感
有一定的“坦然”的时候
这个时候你才有能力回头观看“自己”的部分
并且真正接纳的自己“不够好”的部分、在感情里面就是一个“不完美”的情人、在朋友
眼中“就只有这样”而已的自己。
从你开始接受自己“不完美”、“不够好”的时候
就是你正在往前进的时候！
你会开始替自己的人生做规划
会开始替自己所追求的爱情作“定义”
你会越来越清楚自己的方向在哪里
并且去行动
你会感受到自己所做的一切都是为了自己
而不再是他人时.....
这就是所谓的“爱自己”
如果你正处于失恋伤痛期
我没有什么可以让你快速走出来的好方法
但我唯一可以建议是
“不要有想要快点走出来”的想法
当你越想赶快走出来 你会发现你会越走越漫长
我始终相信，能够承认自己的伤口，拥抱过去的伤痛，才是真实且会复原的存在。（张嘉
加，亲爱的我）
“你愿意给自己多少时间，时间也会给你多一点的自己。”
希望最后你能够找到最好的自己。