大家好，文长抱歉，还有手机排版伤眼抱歉
最近情场菜鸟小弟我被分手了，其实只要再撑一段时间我也会受不了提分手，事情原委是这样的，前女友是系上的学妹，会认识是有一次工作知道彼此是同系的，因此熟稔了起来，一开始是非常幸福快乐的，至少我是这么认为的，但一切的转变都要从毕业了小弟我去当兵开始，在当兵后没多久我们大吵了一架，虽然说是大吵一架，但是是她讯息打了个长篇大论指责我然后就消失了，原因是我对于当兵这件事情极度焦虑与不耐烦，每每与她通电话时都是在抱怨，她承受不了所以跟我吵架，这点我承认我的确非常让人不耐烦，所以我道歉并承诺不会再发生，后来也疑似和好了，
我尽了全力，纵使那天过的不好，我也会努力挤出几件快乐的事情与她分享，但有一点改变了，那就是我变的极度难见到她，她总是说有事情不愿意让我去找她，好不容易见到面了，我也总是行程的规划者兼环境整理者还有两只猫的铲屎官，也渐渐的不聊天了，剩下单纯的肉欲交流，当我跟她说了一句我爱妳，十句只会有一次回应：“嗯。”
后来为何会分手呢？主因是因为我非常容易焦虑不安，而会焦虑的主因则是我发现了她在我当兵时偷偷与以前的老炮友见面吃饭，当然之后也尽了炮友的职责，她当时并不知道我知道这件事情，我承受着心灵的破碎，天真的想着她要是肯跟我坦诚，我就原谅她，也想着不能再继续给她压力，但知道了这种事情，谁能保持心灵平和呢？但我只是要求想参加什么活动没关系，只要跟我说一声就好，我也尊重她想做的事情，但她却渐渐的疏远了我，我跟她见面要提早一个月跟她预约，纵使她一个月有20天没事，她宁愿睡午觉也不愿意跟我见面，要跟她讲一通电话要提早十个小时预
约，她还不一定会跟我讲，因为她忙着看实况或洗澡洗完就忘记了，后来就这样演变至分手，分手时我跟她提起我其实知道她去约炮的事情，一如既往，我只得到一句话：“所以呢？”
但她不知道的是，我持有图像、影像、对话记录，那时候我心中逐渐烧起了复仇之火，“这对狗男女不配获得任何幸福，他们只配互相蚕食彼此的生命直到一方消耗殆尽。”，顺带一提那名男炮友也有女朋友，前一阵子还发文说一辈子爱他女朋友，想来真是无限恶心，但我当下心中冒出了另一个想法，突然觉得自己很恐怖，不该因为这点事情就毁了一个人的一生，所以当下就把我持有的核弹钮全部销毁了，但直到今天，小弟我的复仇欲仍不断增长，我试过许多事情：听音乐、打电动、画图甚至我还狂发没营养没意义的文章，但这些都没办法消弭我的复仇心。
想请问各位是如何排解自己复仇的欲望呢？