※ 引述《KeepHard (0.0)》之铭言：
: ※ 引述《kamehameha (雷射肩)》之铭言：
: : 女朋友长期因为工作
: : 吃饭非常不正常，常常早上乱吃
: : 午餐没吃，然后吃晚餐
: : 她本人非常瘦，我也是一直告知她办公室
: : 要放零食什么的，但是她做不到
: : 我本身是练健身的，我知道一餐没吃对身
: : 体非常伤（她每天的热量一定没超过基代），她每次都说每天都被压的喘不
: : 过气，没时间吃
: : 一开始可以好好安慰，但是现在她已经习
: : 惯这样子，她吃饭很慢，如果没有一个完
: : 整的一小时吃饭她宁可不吃，而我现在听
: : 到又没吃午餐后第一个反应就是生气
: : 我实在不知道未来她身体如果真的出问题
: : 我该怎么调适我心情.....
: 我前女友跟你女友很像
: 她是设计系的
: 生活作息也是很不正常
: 曾经我也因为其他的忙碌
: 和她一样过著这种作息异常的生活
: 所以我也大概懂这种感受
: 若是妳女友还能乖乖听妳说
: 就先从建议她控制好基本的健康开始吧
: 不一定都要吃饭 吃零食更是糟糕
: 比如早餐一杯豆浆 控制好血糖之类的
: 不然这种不正常的饮食 很容易或有血糖激荡
: 其他的你就自己google吧
: 不过当然的她如果还会听妳讲的话
: 那你也不用那么烦恼了哈哈
: 我想最大的问题不是她不吃
: 而是生活上的压力影响了她吧
: 心情真的很容易影响食欲
: 尤其是压力大到一定程度的时候
: 真的会没有心情吃饭
: 等到真的发觉到问题的时候
: 已经很严重了
: 要是可以的话就从这方面着手吧…
: 我当初就是忽略了这块
: 让他产生了太多压力才分手的XDD
: 希望能帮到你
呃…...我就是常常忘记吃饭的那种人
国小开始就这样了，一投入到事情里就会忘记我是个人
或是睡眠不足、压力大肠胃蠕动慢就不想吃东西
看到血糖激荡这件事忍不住来回文
因为饮食不正常造成的低血糖让我昏倒被送医院两次
(其中一次是实验室，差点撞倒废酸桶毁容)
还有两次腿软接近昏倒，没路人只好艰难的爬去墙边坐着等恢复
不用说身体出现的奇奇怪怪的毛病囧
周遭也是狂唸，从家人到朋友到医师
老爸甚至直接翻脸(像原原原po那样)
一见面，他们就会怀旧式打招呼：“吃饭没？”
虽然常常尴尬笑表示会注意
可是实际生活根本什么都不记得
如果是压力或睡眠这种可以意识到吃饭时间但不想吃的情况
要靠她自己有警觉心(我的是从躺医院来的)
找些负面例子让她看看(用温和的态度)
我的或许就可以试试：
突然很累，感觉力气都从脚底被抽走，呼吸变得很重而且有点艰难
意识还在，但很难集中
肠胃在努力的搅紧可能有的食物
冒冷汗
眼前会出现古早电视讯号很烂的碎碎画面，越来越多，开始遮住眼前视线
最后明明张着眼睛，却什么也看不到
耳边像被枕头蒙住
这时候想挣扎，身体会强行用大量睡意淹没意识
这种情况随时无预警发生，如果倒下去是在马路边或爬楼梯就超级危险
医师说来一次就很伤身了，特别是脑部
“你会变笨！”←医师原话
隔天还会像宿醉一样，走路会飘飘的，头晕，浑身使不上力
大概要三天才能恢复正常
我吓自己两次后就开始在饭点硬塞食物了
就算会胀气(肠胃完全没在动)或想吐也硬吃个东西
如果是忙到昏天暗地型
看她能不能准备健康又不是让血糖急升的食物
一口的迷你饭团或水饺之类的，不要甜食
迷你饭团弄醋饭，里面包前一天的晚餐菜。都是剩菜剩饭也不用特别煮
坚果加圣女番茄也可以，方便
然后定几个闹钟，时间到必须要吃三颗/一把
也不花时间，下个楼梯塞几口，走到一楼已经吞下去了
还有我当天有乖乖吃饭就会找亲友炫耀(?)
他们还满捧场的会鼓励一下，还会约我去逛街看电影
老爸脸色会变好+摸头
这样我至少会觉得机械式执行吃饭的任务，结果是愉快的
原原原po也可以试试这种连结正向鼓励的方式
因为所以，我还活着啦
(虽然还是有点胃溃疡)