[心情] 分手后很愤怒怎么宣泄

楼主: qaw8975889 (Haru)   2018-03-14 07:48:21
手机发文,排版不好的话,敬请见谅
在刚过完年后不久被分手,
分手原因是要忙学校专题,
所以没心力分给另一个人,
我知道这都是借口,
所以分手后常常思考自己是不是做错了什么,
但其实真的是想太多,
昨天手贱打开他Facebook,
发现稳定交往中的是同校同系学长,
原来,你说有一个毕业学长很厉害,都会帮忙你们,
当初就在想毕业学长干嘛没事帮忙,
也怪不得我想去找你不让我去,
说同学会觉得奇怪,还跟我发脾气。
我没有想到自己会有生气到狂发抖冒冷汗的情形,
现在晚上睡觉也睡不好,
心里有股怒气无法宣泄,
想请问大家都怎么宣泄自己的情绪,
谢谢大家
作者: ryoma1 (热血小豪)   2018-03-14 07:49:00
怒尻一枪?
作者: girlo (girlo)   2018-03-14 07:49:00
去运动(认真)
作者: a12021994 (1499L)   2018-03-14 07:55:00
我也被劈真的很不爽,但千万别做傻事
作者: u48652004 (寒流来了~)   2018-03-14 07:57:00
通常报复行为会更得不到同情
作者: kllara (猎豹)   2018-03-14 07:57:00
去运动,更认真读书,培养更好的外表和气质,绝对气死她!
作者: ITASA (ITASA)   2018-03-14 08:00:00
刷张机票 去旅行吧 心情会开阔不少
作者: inzegna   2018-03-14 08:00:00
我也是年后被告知没心力没热情...
作者: milkhouse (兔兔夫人)   2018-03-14 08:01:00
你要开心是婚前劈腿,而非婚后爬墙还买一送一。人家用你用过的都没唉了,你唉啥呢?
作者: EnderLu (安德德)   2018-03-14 08:02:00
推二楼,去运动!
作者: a91031309 (TimWuXXX)   2018-03-14 08:02:00
去健身房 把愤怒全用在力气上 打拳击也不错 拍拍
作者: abckk (ヽ(゚□。)ノ)   2018-03-14 08:04:00
分就分了,就算现在回来你身边你有办法挡掉下一个学长吗?让自己更好,下一个会遇到更好的
作者: YOMAN5566 (Hey Guys)   2018-03-14 08:09:00
怎么宣泄都好,不要危害它人就好
作者: t19960804 (泥好吗)   2018-03-14 08:19:00
不要伤害别人及自己事情都好
作者: star1023 (唯一的唯一)   2018-03-14 08:22:00
帽子戴好 吴凤
作者: miniwish (miniwish)   2018-03-14 08:23:00
这是过程,利用这次机会让自己成长,总是会走出来的,但是不要把时间拖太长
作者: WOT5566 (坦克世界5566)   2018-03-14 08:23:00
去吧学长抢走
作者: yfeel38 (SheldonC)   2018-03-14 08:26:00
可以感受你的愤怒,时间久了就无感了,不就是移情别恋然后借口还特烂那种,这样的人值得你愤怒吗?
作者: andrew1357 (andrew1357)   2018-03-14 08:29:00
虽然很想叫你不要把情绪浪费在她身上但你肯定现在做不到,打球吧或是跑步发泄一下累了就没办法生气了,不然就出去玩,会发现世界很大而那个她很小,小到不值得你气太久
作者: JayceYen (Jayce)   2018-03-14 08:31:00
就母猪啊 贱人一个
作者: adolf111 (adolf)   2018-03-14 08:35:00
重训
作者: misaki894420 (Toooooo)   2018-03-14 08:40:00
画画看小说之类的
作者: InHanchiao2 (InHanchiao2)   2018-03-14 08:42:00
重训+1 还可以变成猛男帅哥
作者: blackbottle (苏格兰威士忌)   2018-03-14 08:42:00
唉唉已经没人在乎了 醒醒吧
作者: batboylin (batboylin)   2018-03-14 08:42:00
让馆长知道的话,他要骂人了,是不是男人,分了再找一个呀,破麻有啥好珍惜的?
作者: Iceballz (无糖无热量)   2018-03-14 08:42:00
干嘛愤怒?现在分手你该放鞭炮惹
作者: Joker3 (丑角3)   2018-03-14 08:47:00
怪自己屌痒选到破麻啊
作者: qilar (羊牧人)   2018-03-14 08:47:00
有什么好气大,早点看清总比以后结婚还绿帽好
作者: bh1986 (Danielle)   2018-03-14 08:50:00
能体会你的心情,最近我也在遭遇类似的事,只是苦于没证据不能拿来甩他脸
作者: Now10213 (Mr_Ru)   2018-03-14 08:51:00
跑步,健身,旅游,想干嘛就干嘛 往好的方向前进。就是报复
作者: mike6696 (凤山下智久ㄎㄎ)   2018-03-14 08:52:00
带一千块去高火,五百叫阿姨,五百看医生
作者: rax0010205   2018-03-14 08:53:00
给自己个机会 去健身吧
作者: alan81218 (dogjan81218)   2018-03-14 08:55:00
运动最有效+1
作者: gen001 (qmo)   2018-03-14 08:58:00
疯狂打手枪等你打到没力也没空想了
作者: ssivart   2018-03-14 08:58:00
又一个学校专题毕制的 帮QQ
作者: justice0616 (你学长)   2018-03-14 09:01:00
干林老师给我好好运动好好念书 练身材连个半年气死他 妈的你一定要做到啊
作者: hank12332 (费蚊不吸血只发废文)   2018-03-14 09:02:00
这种的确会很让人愤怒
作者: KDCI (改天再说)   2018-03-14 09:03:00
分手后真的不能手贱呀,气到发抖过+1,心里明白跟40放在眼前感受真的差很多
作者: holygoner   2018-03-14 09:08:00
去户外整整发呆一天
作者: williamak47 (小杨哥哥)   2018-03-14 09:14:00
喝个茶冷静冷静
作者: hsshkisskiss (过去过不去)   2018-03-14 09:19:00
每天晚上对着马路狗干她 什么难听的话都讲没关系 别让认识的听到就好
作者: antele (电电)   2018-03-14 09:20:00
让自己变得更好就是最好的报复
作者: mk5520 (盖亚)   2018-03-14 09:20:00
看到桌就翻 把房间最喜欢的东西拿出来摔 差不多是这样
作者: eighth (August)   2018-03-14 09:25:00
运动健身冷静一下,努力让自己变得更好,让她后悔自己眼瞎
作者: sasalin (sasa)   2018-03-14 09:27:00
他刚好让你认清一个人而已
作者: walelys (Choi)   2018-03-14 09:27:00
去运动(认真)+1,运动是会痛苦到失恋也没那么重要
作者: blue500 (佛跳墙)   2018-03-14 09:29:00
你只要记得婊子与狗天长地久就好了
作者: snowPig (猪哥4ni)   2018-03-14 09:31:00
无缝贱婊玩过就好,不要认真
作者: lesnaree2 ( )   2018-03-14 09:32:00
这事没有谁对谁错 良禽择木而栖
作者: s25689teven   2018-03-14 09:33:00
这种迟早都会出轨 早点分一分啦
作者: ianliu1015 (shiba)   2018-03-14 09:35:00
去把学长让他劈腿
作者: wwwpietw (aww)   2018-03-14 09:36:00
运动+1
作者: pallmall8888 (HR)   2018-03-14 09:41:00
加油
作者: airlow (不存在的骑士)   2018-03-14 09:41:00
远距就是这样啦,想开点报复的方法只有把学长追过来了
作者: Scorfish (scorfish)   2018-03-14 09:42:00
运动
作者: cress0128 (普渡慈航)   2018-03-14 09:47:00
付钱请人去勾引学长
作者: nimaw (草泥马君临天下)   2018-03-14 09:49:00
会这种垃圾借口的女人都一个样==
作者: ttwginq (TTW)   2018-03-14 09:50:00
打拳击 练沙包
作者: spencer5452 (史法检座生)   2018-03-14 09:55:00
再交一个不就好 有差吗
作者: fantasyscure (台湾狼)   2018-03-14 09:55:00
就当做年后换工作就好了
作者: y30048 (ky)   2018-03-14 09:56:00
就恨吧 就骂吧,发文干爆他,记得设定只有自己或者挚友看得到就好,这样真的超级舒压的!另外大推重训
作者: ae27510524 (海豹仔)   2018-03-14 09:57:00
听音乐 +运动
作者: daylight128 (哥是富哥)   2018-03-14 09:59:00
活得比跟她相处时来得快活 就是最大的报复
作者: mm0107386 (阿鬼)   2018-03-14 10:00:00
别去报复,真的受不了就好好跟对方谈谈,谢谢她这阵子的陪伴,做一个好的告别,这样也算是为这段无言的结局画下一个结局
作者: fishfi (fishcat)   2018-03-14 10:03:00
帽子戴好
作者: sj210444 (枪手打手枪)   2018-03-14 10:04:00
去深蹲
作者: fishfi (fishcat)   2018-03-14 10:04:00
楼楼上戴帽子还谢谢人家,不简单
作者: vi000246 (Vi)   2018-03-14 10:11:00
飙车
作者: aasssdddd (路人庚)   2018-03-14 10:12:00
知道了吧?!不避嫌其实是在骑驴找马 下次主动切啦
作者: abckk (ヽ(゚□。)ノ)   2018-03-14 10:13:00
作者: tomlin2004 (竹南陈信宏)   2018-03-14 10:17:00
扎草人 每天照三餐扎 诅咒学长得菜花
作者: ufo9876 (BRUCY)   2018-03-14 10:21:00
左转西斯版
作者: a31011xx (香香小鱼QQ软糖)   2018-03-14 10:27:00
路上见人就打
作者: SeTeVen   2018-03-14 10:30:00
学长这种生物,跟澳洲人、高加索人一样,就是特别有魅力
作者: cmpss91150 (BW)   2018-03-14 10:34:00
专题 这理由也太烂
作者: setom (流水)   2018-03-14 10:45:00
重训+1
作者: Absolue (Absolue微风)   2018-03-14 10:49:00
失恋健身计画 有效喔
作者: i376ers (你说呢?)   2018-03-14 10:53:00
认真说 去赚很多的钱
作者: yinrw (Yin)   2018-03-14 10:55:00
就把他的照片和事蹟po学校的公开版面啊 让全校认识他
作者: howardq44 (追c)   2018-03-14 10:56:00
最好的做法就是变得比现在更好更好R
作者: pica177253   2018-03-14 11:02:00
迟早会有更多学长冒出来,还好你脱手了
作者: cloudin (☁云应)   2018-03-14 11:03:00
拍拍
作者: yyen (绅士要放得下)   2018-03-14 11:05:00
反正都回不去了,就放下吧!加油
作者: a7681314 ( 嘉嘉)   2018-03-14 11:15:00
过来人 多保重
作者: seina005 (seina)   2018-03-14 11:27:00
去抢走学长+1
作者: jidou (废人)   2018-03-14 11:35:00
应该hate板比较好,还有有怒气请对本人,不要对别人
作者: pqazxken (颗颗)   2018-03-14 11:43:00
全部打在FB啊不会?
作者: sssrex (阿瑞)   2018-03-14 11:50:00
作者: jack52073 (歧途远航)   2018-03-14 11:50:00
无缝,劈腿,傻傻分不清楚
作者: fish000542 (对面就是面包店)   2018-03-14 12:00:00
拿信用卡狂刷 看的喜欢的都刷
作者: wanzi0601 (安田不要白目)   2018-03-14 12:23:00
不要在用社群软件...去运动...
作者: VincentQQ (他乡 无 故知)   2018-03-14 12:30:00
再啦干 XD
作者: qlwkejrhtg (yu)   2018-03-14 12:34:00
你可以好好记住这个愤怒的感觉,然后转化成为提升自己能力的动力,盲目的发泄不如让自己的愤怒更有意义
作者: SWALLOW0716 (燕子)   2018-03-14 12:41:00
虽然不是不能理解你的心情,不过这关女版什么事?
作者: WiNdexEX (Hangover)   2018-03-14 12:46:00
楼上你迷路了吗
作者: B9702115 (NoMoreNo)   2018-03-14 12:48:00
一哭 二闹 三上悠亚
作者: Benado (金排球)   2018-03-14 12:48:00
ㄜ批踢踢也开始低卡化 幻想文一堆
作者: v2266514 (阿龙)   2018-03-14 12:56:00
只要你动手了,就算你是对的你也输了
作者: princetamaki (晴空的赤腊角机场)   2018-03-14 13:04:00
重训
作者: SWALLOW0716 (燕子)   2018-03-14 13:12:00
抱歉我弄错了,推回来
作者: best0811 (御六)   2018-03-14 13:12:00
去跟馆长打一架~就什么都想不起来了
作者: husky2 (传说中的哈士奇)   2018-03-14 13:34:00
去把学长追走
作者: weber6669650 (www)   2018-03-14 13:35:00
疯狂做爱
作者: gaowei16 (啾啾人)   2018-03-14 13:47:00
跟楼上吗
作者: alonso110 (雨天的爱情)   2018-03-14 14:09:00
打漆弹
作者: qwejoezxc33   2018-03-14 14:14:00
死好
作者: SihannaH (回纹针)   2018-03-14 14:30:00
之前被某任男友提分手后,我也是过一两天才知道我是被劈当下也是超生气超想毁了一切,不过我是选择整理房间改变房间格局,然后好好的洗个澡,之后我就好多了QQ
作者: Pilipaul (沙宣沙皇陛下)   2018-03-14 14:31:00
我状况跟你差不多,用跑步化解的
作者: keyman616 (bigpow)   2018-03-14 14:32:00
买R20
作者: toby10370   2018-03-14 14:39:00
真的去运动
作者: bingobin (冰果冰!)   2018-03-14 15:36:00
被分手有何好愤怒的!!不就人家没那么喜欢妳!!想开点就好旧的不去~新的不来!!何必执著一人!!对方不想再和你一起都不行吗!分手不行吗!找好的不行吗!!
作者: huhu88876 (便祕女)   2018-03-14 16:24:00
把学长抢走!!!
作者: SARDONYX2000   2018-03-14 16:46:00
拍拍 原po加油
作者: eric0120000 (小e)   2018-03-14 16:53:00
每天写下气与当天心情、内容自己看写脏话也可、当做提醒未来的自己不要忘记这份心情与感受,神奇的是多写几天后大概一星期后就发现好像气消了也不知道还能写什么
作者: terry80080 (天才元)   2018-03-14 17:05:00
你应该高兴,趁早看清一个婊子
作者: ezlifee1140 (ezlife)   2018-03-14 17:44:00
赶快再交一个,过得比对方好就是最好的报复方式
作者: liz0401 (zzz)   2018-03-14 17:56:00
感觉这建议会被骂 但我真的觉得疯狂约炮好满快的== 等你约到圣人模式再也不想打炮就能开始重新生活了
作者: pallmall8888 (HR)   2018-03-14 18:43:00
人家再爽 你也要加油 虽然很难....
作者: yiddishqq (古几咕叽)   2018-03-14 18:53:00
如果在八卦板可以发钱(X
作者: liorio (你要幸福)   2018-03-14 19:09:00
运动
作者: bullstheone (鲁鲁)   2018-03-14 19:21:00
追走学长笑死
作者: ad46zc13 (东东)   2018-03-14 19:35:00
跟学长在一起
作者: Kevintsaitsa (kevin)   2018-03-14 19:53:00
打手枪
作者: sasa520 (烧钱烧很大)   2018-03-14 20:05:00
有个花钱就可以砸东西的行业,要不要去砸一顿,听说很疗愈
作者: FuPon (FuPon)   2018-03-14 20:50:00
我有误会某楼的意思吗?劈腿的还能叫良禽?
作者: leherisson (soph)   2018-03-14 20:56:00
拍拍,我跟你一样也是被禁止出现在网络平台,然后男友还暴怒觉得我很瞎
作者: newmew (我是胡。。。)   2018-03-14 21:26:00
拍拍
作者: dodoyo0216 (废物叔)   2018-03-14 21:26:00
认真回,去健身看书,让自己更好
作者: Ta152   2018-03-14 21:39:00
想办法报复阿
作者: juin2500 (齁齁)   2018-03-14 21:57:00
重训吧
作者: ScottP820 (Gin)   2018-03-14 22:55:00
去环岛一下
作者: omega001 (金英俊)   2018-03-14 23:14:00
我朋友都闹自杀但死不了,给你参考
作者: victor33   2018-03-14 23:48:00
几岁了还在报复
作者: yuugen2 (马英丸)   2018-03-15 00:23:00
冷静大法>>>尻枪
作者: lilylin1227 (we bare bears)   2018-03-15 01:43:00
去共同朋友圈里宣传 把他名声搞黑啊 大部分人的道德观念还是不能接受这种事情 所以你有颇大的胜算
作者: htc10 (HTC10)   2018-03-15 06:00:00
喝茶
作者: SXL77   2018-03-15 09:12:00
分手几年依然愤怒的大有人在啦~
作者: symjrbov51 (莎拉)   2018-03-15 10:46:00
何必生气呢 看清她就只是这种人
作者: arcworld (人生究竟是什么呢?)   2018-03-15 12:18:00
听听“几分之几”,不需要对你曾经的几分之几生气眼睛看向未来前方,不要一直回头看,想想怎么开/骑车的开车时眼睛看着后面,会出车祸的喔~加油~
作者: only0307 (塔史亮晶晶)   2018-03-15 13:03:00
运动
作者: tim840417 (Detective Slide)   2018-03-15 13:27:00
加油
作者: llooppoo   2018-03-15 15:05:00
年轻人…还有大片森林等着你咧
作者: smallv3 (幸福自己来)   2018-03-15 17:26:00
去喝杯茶消消火吧!
作者: mouse61033 (卧倒的猫)   2018-03-15 23:21:00
运动跟追剧
作者: olafbb (olaf)   2018-03-16 00:04:00
去运动,变猛男帅哥后悔死他
作者: t8754035   2018-03-16 18:42:00
作者: mafitelak (该边)   2018-03-16 19:29:00
活该阿自己眼光差
作者: andy6001 (枫叶是白色的!!!)   2018-03-17 16:10:00
每天早晚怒跑两次十公里就解决了
作者: SY082022 (没有暱称)   2018-03-17 22:38:00
接受你被甩的事实,吞不下就想想你爸妈,你可以丢你的脸,但是不要丢你爸妈的脸,这样就过了
作者: bigbabybaby (ker ker)   2018-03-18 23:57:00
肛学长

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