楼主:
haruQ (:D)
2018-03-07 13:26:50代友po, 以下为原文
我是女生 其实应该是个很有自信的人
职场做的不错 人缘应该也算好 唯一让我没自信的就是自己的身材...
之前参加舞团时胖胖的身材算是团里的亮点
可是男友似乎对这点一直有意见...
虽然不会直接嫌弃我(这也太夸张 那干嘛在一起XD)
可是三不五时要我多运动瘦一点下来 已经到我有点压力的程度了
我明明就有在跳舞也没用啊QAQ
时间久了就越来越没自信...不晓得大家有没有什么沟通的方式
谢谢大家...><
作者:
ryoma1 (热血小豪)
2018-03-07 13:29:00健康快乐就好
作者: BambooGrove (竹里馆) 2018-03-07 13:31:00
分。
作者:
civilian (pearly)
2018-03-07 13:31:00在一起前就是这个身材吗？
作者:
Joker3 (丑角3)
2018-03-07 13:34:00你也可以请他把屌练硬一点啊 看谁比较会没自信
作者:
jc224 (NewPolice)
2018-03-07 13:35:00在一起前就这样那男友就别说了 如果是在一起之后变胖
作者:
yaokut ( )
2018-03-07 13:40:00这种喜好问题很难沟通耶 @@ 喜欢瘦一点就是喜欢，不会因为不说就改变喜好的。你可以觉得被伤害，要求他不再提及，但重点是你也无法改变他真实的喜好。
作者: t13243334 (虎标万金油) 2018-03-07 13:41:00
就直接沟通吧 没什么大不了的 加油!!!!!!
楼主:
haruQ (:D)
2018-03-07 13:42:00我帐号要先还朋友了 我会看但无法回复 谢谢大家的意见QAQ
作者: jidou (废人) 2018-03-07 13:46:00
有没有爱吃零食、甜食或炸的?这种食物对身体健康也不好沟通就像上面讲的，沟通无法改变喜好
所以你喜欢你现在的身材吗？如果你喜欢现在的自己就不要甩他啊，喜欢瘦的就去找瘦的啊谁理他
同楼楼上，饮食不好再怎么运动效果也很有限！如果瘦下来能变有自信也是好事
作者:
jc224 (NewPolice)
2018-03-07 13:57:00会喜欢自己的身材还会没自信吗？ 不喜欢就认命运动反正从饮食控制开始加上有氧运动的规划你瘦下来也可以顺便把男友甩了，何乐不为
作者:
LT26i (图书馆)
2018-03-07 14:04:00想瘦，饮食控制比运动更加更加重要！先从少吃开始 其中的秘诀就4不要吃饱 也不要饿到
作者:
LT26i (图书馆)
2018-03-07 14:07:00我记得有某部落格分享一篇研究是说 只有饮食控制的肥胖者瘦下来的程度 比 只运动而不饮控的人 还高很多
给他说你很喜欢自己的身体 要他别再提了但是真的会给你很久很久的阴影……要自己加油调节
甜食不吃 油炸不吃 计算好每天该吃的卡路里再加上你会运动的话 几个月就会有明显的效果了肥宅我去年5月中开始减 到现在大概瘦了15kg过年的时候有胖回去一点 但是后来有控制 又瘦回去了
如果你男友的诉求是健康，前提应该是健康而不是瘦吧？健不健康是要专业评估，不是用外表看喔，如果你健康他还说希望你瘦，那为何要跟你在一起orz
作者:
fishfi (fishcat)
2018-03-07 14:38:00原来该学的是沟通啊，我还以为是减肥呢
明明就是想要你瘦才不是健康勒 你男友就有很健康吗 从不吃垃圾食物？不喝酒？九点上床睡觉？
作者: cyijiun (哈哈) 2018-03-07 14:50:00
有点疑惑 你没办法启齿 那求什么沟通?
作者: susuqi (舒舒淇) 2018-03-07 14:51:00
若是有影响到健康 那还真的要多留意
作者:
westwet (西溼)
2018-03-07 14:52:00女生没整天要男友夸瘦跨美，也不曾夸口诈骗会瘦的话，女生没问题剩下就看男友表态的口气如何，可以抽空好好谈开这样讲算公道吧～
作者: secure179 2018-03-07 14:56:00
抽油质
作者: Ajisai (绣球花) 2018-03-07 14:59:00
如果你是要瘦的话 只有运动还不够 要加上节食
作者:
kumicky (kumicky)
2018-03-07 15:04:00你现在几公斤？说不定其实有不算胖也
作者:
willow 2018-03-07 15:14:00是多胖？如果影响健康就该减肥
作者: ctrt100 (司机麻烦开快点) 2018-03-07 15:17:00
重训去
妳吃很多再怎么运动还是胖 如果妳的胖会有病的我觉得她希望妳减肥到还好
作者:
ofender (违者愿闻其详)
2018-03-07 15:23:00真的想瘦就好好规划研究...你这听起来就像“我都有唸书啊，怎么考不到台大...”一样...，看不出你努力的点在哪里
有在动，但没认真减 就是没被刺激到除非是身体内分泌问题，不然就是缺乏决心身体胖习惯了，脂肪累积在内脏要靠大量有氧才能代谢掉如果只有有空时跳跳舞流点汗 根本无用
作者: zxc1020305 (理解不能) 2018-03-07 15:42:00
饮食跟作息也很重要喔，减重是痛苦又漫长的过程，不是单靠努力运动就能达成的。建议饮食跟作息也多注意，如果一切良好，其实妳身体也算健康了吧
作者:
tw3002 (杉信鸟人)
2018-03-07 15:44:00网络爬文学饮食控管就行了
作者:
halulu (I'll be there.)
2018-03-07 15:48:00作者: jasonhm0623 (牛肉丼饭不加牛肉) 2018-03-07 15:49:00
我
作者:
theThe (是我)
2018-03-07 16:02:00单纯运动是瘦不下来的 真的想瘦一定要控制饮食如果原po原本身材就比较圆 一开始会瘦很快的也不一定要变超瘦 但如果因健康因素还是可稍微尝试看看所谓控制饮食不是随便节食喔 要用对方式才健康
作者:
eighth (August)
2018-03-07 16:20:00节食也要适度，至少都要吃到基代，不要吃仙女餐，除非有办法吃一辈子仙女餐饿肚子，否则就算暂时能减到理想体重，只要一恢复正常饮食就会胖回来。而且只靠吃少少减肥的话，瘦的时候是掉肌肉跟脂肪，但复胖的时候只有脂肪会回来。
作者:
skypons (低调)
2018-03-07 16:43:00原PO，你不提供体脂[身高体重，谁知道妳是真胖还是心理胖
先讲一下身高体重BMI吧看看男友是为了妳健康还是爱嫌的渣男
如果BMI已经达肥胖的话请去看医生,要药物控制少吃多运动 没药物控制的话 肥胖的人很难持之以恒
作者: ssivart 2018-03-07 17:08:00
饮食>>>>运动
作者:
FlutteRage (我沒看第三å£ä¹‹å¾Œçš„啦)
2018-03-07 17:16:00减肥
作者:
hebemike (秋坟鬼唱诗)
2018-03-07 17:26:00吃的热量影响比运动大，运动提高会降低基代
作者:
sbreezer ( 微尘风 )
2018-03-07 17:31:00有男友滚啦，我以为是抱怨因此交不到
作者:
SSSONIC (...)
2018-03-07 17:40:00多吃点啊 干嘛因为旁人影响自己
我男友会用他今天要重训，我要不要一起的方式让我运动，而且我姿势正确或是完成一组，他一定会称赞我一下
作者: matthewcheng (matt) 2018-03-07 18:25:00
投资有赚有赔，他只想赚，点到为止
作者: wutsubasa 2018-03-07 18:36:00
bmi超标的人基本上算社会公害唷～为啥可以免费打流感疫苗？不就是超标的人生病需要更多的医疗资源投入吗
作者: recurrence (qwer) 2018-03-07 18:43:00
不想减就分啊
作者: chunyo0229 (甲湿丁必勃) 2018-03-07 18:47:00
他如果是为了你的健康想 你也想减肥 那就去运动
作者:
thebaies (theBAIES)
2018-03-07 19:02:00先报身高体重体脂肪才能评断，搞不好根本匀称是妳们标准太高
作者:
tnl0716 (小水滴)
2018-03-07 19:33:00如果喜欢妳 就要喜欢妳的全部 包括身材
作者: yuli18666 (趴) 2018-03-07 19:52:00
你有男喷油就比很多人可以有自信啦！乖
若短期要减，个人是不健康的绝食+每天8公里慢跑。这样很不健康，但就"减重"来说，有效。正确来说是比较极端的少吃(早餐一个三明治 晚餐超商的即溶杯汤)
作者:
fastfu (1983å¹´å°å··12月晴朗)
2018-03-07 20:52:00运动啊 要跟不要而已
作者:
arrfu (观光客)
2018-03-07 21:53:00身高体重都没有也在讨拍
作者:
Cain13 (咬人猫)
2018-03-08 00:23:00运动强度不够或吃的东西不对，可以去健身板或减肥板逛逛
跳舞不算运动(强度太低)，要瘦下来除了饮食要控制，要配合有氧加重训才会有明显的成效
什么沟通方式？他并没有伤害你吧 你自己也觉得自己不好 那就改变啊 怕什么还有把跳舞当运动我也4醉惹 随便跑个步都行啦反正做给他看
看了推文才知道有多少人的减重观念还停留在石器时代啊
作者:
asdf6630 (asdf6630)
2018-03-08 10:07:00减肥的话，饮食比运动有用，但运动可以保持健康
作者: xdkillyou (阿斯~) 2018-03-08 10:25:00
你自己都没自信了 还是努力一步一步瘦吧
作者:
bbbing (无)
2018-03-08 11:06:00你的身材健康吗?
作者: nondelivery (如此) 2018-03-08 11:12:00
fitness板爬啊 拿那点运动说嘴 饮食呢 当个胖子吧妳
作者:
orlando (唷乎~)
2018-03-08 13:39:00不是为了你的健康
作者:
bary135 (bray)
2018-03-08 17:16:00调整饮食（减脂！）
作者: banbannn (bannn) 2018-03-08 17:52:00
要瘦要靠饮食控制啦，光运动没有太大效果的...这种事情很现实，也许刚在一起时妳有很多优点吸引他爱上妳，妳微胖的身材在这个时候对他来说可以接受；但在一起久了，妳内在的优点变成了一种习惯，又加上妳还变的比一开始更胖，生活开始趋于平淡外型又往不好的方向走，当然会忍不住想提这件事他会跟妳提这件事情其实已经是一个警讯，代表他快受不了妳的肥胖了！虽然他还是爱妳，也（应该）不会为了这件事情分手，但继续下去你们之间的相处会越来越没有热情和激情，最明显的指标可能会是性生活，好好思考一下自己喜欢的体态跟他喜欢的之间的平衡吧！
作者:
jojia (jojia)
2018-03-09 02:37:00其实减肥之类的议题 版上搜寻一下应该蛮多文章的 以另外一方观点的
作者: aspasia2113 (小阳伞) 2018-03-11 14:22:00
我觉得如果是因为健康理由这样关心你，你可以去体检完跟他讨论现在这样没问题，或是去做健康咨询，如果不是这个理由的话，也可能是想要你当潜力股吧，请自行评估这样适不适合