晚安 ☺
这篇文会产生其实只是因为晚餐前想打发点时间写写的
看到的就姑且看之 轻松点点就好
不要太认真呀
因为本文很多都是想到什么打什么
没有经过仔细考证的
吾人亦非专家
所以就随意看看就好 ☺ ☺
不管是忧郁症也好
或是其他精神疾病、人格障碍... .... 等
表现都是很多元化的
可以很轻微
也可以非常严重
疾病的名称只是一个标记方便去分类
但是不能完全代表病人本身状况滴
原 Po 当初是因为外貌而被吸引
但其实这也没什么好去批评的
爱总是在各种幽微处悄然产生
重要的是爱上了之后该如何去处理与适应
在东方社会各式精神疾病的确诊率相较欧美来说是低上不少
各式的原因假说都有
但这不是今天本文的重点
这里要知道的是
不是没有被诊断就代表不会有情绪处理上的问题
被诊断了也不代表可以把一切问题丢给疾病或是周围的人
自助而人助
才会有正向的循环
回到原 PO 所遇到的状况
其实不少时候这些患者并非是抗压性低
相较之下在发病前往往他们可以承受比常人更多的压力
但往往身上的稻草太多
一但压坏了就兵败如山倒
原 PO 既然都爱上了
就势必得花上更多的心思去维系这段关系
药物并非万灵丹
对病患一个完善的治疗
是要综合药物、咨商、陪伴 ... ... 等等
环节缺一不可
这也是为何在我们这个年代
你还是可以看见一些患者最终过不去自杀的新闻
原 PO 现在陷入的困境是觉得压力越来越大
害怕自己负荷不来的景况
这种情况下可以试着做几件事情
1. 一同去看诊吧
有提到是和家人一同去看诊的
但目前原 PO 也参与了她的生活很大一部分
试着向她与家人提出讨论
一同参与看诊的过程
让专业人员比较好去评估病人目前的状况
如此对于病人药物上需不需要调整啦
或者是咨询有哪些环节漏掉的
都是很大的帮助
2. 互相沟通 或者 一同咨商
依照文中的状况推敲起来
两人之间应该还是可以沟通的
你有耐心是很值得鼓励的事情
但也要让对方知道你做的努力
以及更多的
你现在觉得困难、无力的地方
两个人要能互相扶持走下去
完整的沟通是很必要的
如果需要第三者的协助下比较容易进行
那么也请不要迟疑
3. 也要懂得爱自己
爱可以让人奋不顾身地去付出
但有时候也要适时的去考虑自己的状况
全然的付出而伤害了自己那并不是健康的爱
当你觉得需要休息的时候也请不要犹豫而不寻求协助
她需要支持
同样的你也会有需要支持的时刻
如果都努力过了
还是觉得支持不来的话
那么
适时的放手也是必要之恶
你也是人
凡人皆会有脆弱的时刻
需要帮助也请不要有任何的犹疑
大 Guy 是这样
希望这篇不会被我朋友看到
不然大概会被鞭死 XD