※ 引述《SpringLin (春春)》之铭言：
: 我的男朋友之前脾气真的很暴躁，可以为了一点小事而发脾气、甚至对我骂脏话，而每
次
: 发完脾气后又后悔刚刚的失控行为。
: 交往一年期间其实他有慢慢进步改善脾气，但我自己情绪的累积快到极限了，后来一次
他
: 发脾气我就提分手。
: 那一次分手让他非常错愕难过，也才认真面对改脾气这件事。经过两周的沈淀我也答应
再
: 给他一次机会。
: 从那之后他的脾气真的大改，很多时候我都觉得他可能又要发脾气了，但却没有！到目
前
: 4个月来态度也变得豁达很多，不再那么计较每件事。
: 对于他的转变我当然很开心，然而身边有些朋友、甚至我妈妈说脾气个性这种事是一辈
子
: 改不了的，现在只是一时忍下来，以后结婚一定又会露出本性blablabla....
: 我自己是想相信脾气是可以改变的，想请问板上有没有人能分享感想？
我自己是脾气蛮差的人，可能跟环境和DNA有关系，家人脾气也不好，大家都很努力控制
，基本上碰面就是ㄧ锅炸药和乐融融这样
我自己控制脾气的经验，经过心态调适和时间沈淀之后，可以“提高忍耐的燃点”，但是
很难控制“真正暴怒时的反应”
从我爸开始讲，我爸是经营管理阶层，一生也是平淡的从商，退休后做一点学术研究，大
部分人都觉得他应该涵养很好，都不会生气
但其实他生气的时候，现场是非常精彩刺激的，基本上就是理智断线那种
幸运的是，我爸不会对家人动手
（可是会对自己动手，问号，而且叔叔伯伯也有一样症状，会拿东西敲自己的头，DNA的
力量不容小觑）
我爸这几年越来越不会生气，从以前可能包包乱放一次就引爆，到现在可能要包包乱放一
百次才会惹他生气（？）
据本人说法，是年纪大了开始会觉得有些事情不用计较
但是他生气的时候，强悍程度和我童年并没有什么区别
人老了比较没力气拿东西敲自己，所以大部分只动口，但是整个气场相较当年毫不逊色
再来我哥，可能有混一点我妈的和平DNA，所以我们兄妹的脾气都有比我爸好很多，但是
在暴躁状态下也是基本无法沟通
大吼、讲难听话、酸言酸语都是基本套餐
我暴怒的时候，朋友形容是变身、比司吉、开二档
现场什么画面你们自己想像好惹
-
我这几年觉得这样不行，有努力控制脾气
基本上我的流程是 思考>理解>包容
改变自己心态之后去调适，就会觉得很多事情其实不用计较
但是在踩到雷点的时候还是一踩就炸，连暂时离开冷处理都做不到，当下就想立刻马上做
出了结
我个人觉得，提高忍耐底线不能算是脾气变好
真正的高EQ，应该是在他盛怒状态下，他还可以控制自己的行为，去跟妳沟通等等
很多人可能有偏见，觉得做体力活的人脾气比较差
但我家的人如果要分类的话都是偏知识份子的，所以这部分我感觉影响不大
我只能说先天+家庭决定大半，定型了之后要根治真的很难
文化跟时间的涵养确实可以做出改变，但这种改变很难触及深处
只是为了迎合群体做出的一种社会化行为，本质上没什么区别
有个朋友老公会对她家暴，几次分分合合之后，她老公现在进化成不打她、但是打其它东
西
好吧也就相安无事，今年应该是他们结婚第25年
以上个人心得，看原PO能不能接受啦
很多人是觉得只要不打人就可以（像我妈跟我朋友），有些人是觉得脾气会断线就不行
也不要太期待妳男友会很快有显著的改变，我爸都60岁了，印象中最后一次看他动手攻击
自己，他当时应该快50岁了
也跟工作压力有关系啦，他退休之后平和很多
顺便告诉妳，我那个被家暴的朋友，大概过了十年，她老公才有显著改变
最后感谢我妈把和平的DNA带到我家，稍微中和了一下，我还没有拿东西敲过自己的头（
欣慰