先讲点理论
人的专注力大约只会持续50分钟，最多100分钟吧
所以新竹科学园区作业员工作
几乎都是每2小时左右会有15分钟的休息
休息放松的情况因人而异
不外乎都是消除自己目前的压力
有人用运动，有人用电玩，也有人躺着趴着休息，听听音乐什么的
如果
他是这样有规律性的休息放松精神
那他在休息时间做什么有什么关系呢？
休息并不是罪过，而是为了要走更长远的路阿～
或着你是希望他就在那边坐着看书看8小时呢？
学生也有上课50分钟下课10分钟的休息
那都是为了放松精神，让专注力恢复的方式
但是
如果看了1~2小时的书
玩了一下就没有停下来的完了3~5个小时的话
这样就或许该管一管囉～