我也刚分手4~5个月左右
我是这样的:
疯狂的找事情塞满自己的时间
打电动也好，玩线上游戏也好，
看小说看到睡着也好，运动也好，
找朋友聊天，做菜　（我是做厨师的。。）
总之就是不让自己有空去想那些事情
不断的放著音乐
都是放着重节奏的洗脑音乐
绝对不放悲情或抒情音乐
甚至睡前一样给他放著，听到睡着就对了
沉淀自己一段时间，放空自己一段时间
等过了２～３个月
我才会开始去想这些事情
是我该反省？
还是就只是时间到了，冷了？
当下，不要去想
去做自己喜欢的事情，有兴趣的事情
分手后，有很多时间可以去做以前没时间完成的事情
至少，难过的话，就不要再去想了
越想，只会越难过
难过也是一天，开心也是一天，
虽然还不能开心，但至少别让自己太难过
找一堆不管重要不重要的事情，塞满自己的时间
慢慢的，就会找回自己的重心，也就慢慢释怀了

请问太伤心怎么办呢？不打电动的人

给一楼，找人聊天，即便不认识也行，找个人听你讲话把难过宣泄出来

谢谢你，不能多说那方面的事，是第一次为一个人伤心，心好痛呀

写日记吧 不能说就把心情想法写入日记 其实效果跟找个人说差不多 因为不管是要说出来或是写出来都需要经过内心梳理 在一次次的梳理内视中 悲伤或许会慢慢消失 取而代之的是认知以及成长

可是我觉得越讲反而越想他欸...

我眼泪不自觉得留下来，是不是很严重呢？流才对，这样我怕别人看到，我都说我身体不舒服带过

那你就尽情的想，尽情的流泪，尽情的回忆跟他的甜蜜，以及那些快乐时光还有床上时光。总之总有一天他会变得不重要。

哭一点都不严重，因为那代表你在乎呀，而且我宁愿一次痛完后好好疗伤，也不愿一直挂在心上

没什么严重不严重 每个人对悲伤的反应本来就不一样 允许自己悲伤 允许自己流泪 不需要管世人的眼光 自己才是一辈子永远会陪着自己的存在

我跟他没那样的，我脑袋也没想到他的，对方不起让你不舒服了

有人说伤痕是荣耀 那么泪痕何尝不是 就是因为用尽了全力 仍无法改变 随着眼泪的或许是后悔或许是悲伤 但我相信一定有对这份感情的真心

真的11楼一点也不严重 我也是每天都在哭……

加油 推HK大的 自己才是一辈子的存在

谢谢各位，我好多了，大家是温柔的好人

我也是难过到眼泪会不自觉流下来 因为真的很心痛很难过 时间过了真的就会好了也许你会觉得我说的很简单 可是我也经历过那段痛苦的过程！

哭一段时间过后就不会哭了

找人聊聊是最快的 任何人都好

我觉得不要聊聊欸 刚开始的两个礼拜 完全吃不下也睡不着 到现在第三个礼拜 已经好很多了 然后我也是避开抒情音乐 已经哭到泪了 害怕一个人待在房间 害怕阴天 到现在已经可以一个人独处

到处找朋友讲，讲到后来自己都觉得腻了烦了，就比较不会一直想了

我分手之后用一些极端的方式想忘记对方像是改变生活习惯，不去一起去过的地方，连兴趣整个都改掉，然后不小心连工作都换掉了

越哭会越想哭更加难过，不要独处。

这样作不难，心情很快就会平复，只是刚开始会有记忆的落差，不小心想起来还蛮痛苦的，一年后就比较不会有感觉了，回想就比较不会有感觉

把妹啊 我每天都在找新妹

推推

好好哭好好难过，找一堆事做让自己很累，照顾好自己很快的，你想他的时间会越来越少