原po的心情很能够理解
有的时候 两个人相处就是一种“奇摩子”
当感受到对方的忽视
尤其是每天惯用的杯子怎么能够这样无视呢
内心怒火难耐“为什么丢掉我的杯子”
通常这样的问句
开启的不是两个人的沟通 而是一场情绪的战争
分享一个很有用的沟通模式
参考海苔熊一书“恋爱十六堂课”
沟通技巧x+y=z
X=什么样的行为
Y=造成什么样的情绪
Z=实际上的需求是什么
“我不在意杯子是不是被捐掉，而是你一句都没问过我、都没跟我提起。
: 我的感受对你来说好像不重要！”
这时候你可以说
“你把我习惯使用的杯子丢掉了，让我感受到你忽视我对物品的情感以及你不在乎我喜好
，让我非常的受伤，东西用久了我都会有感情，下次你要清理我常用的东西时能不能先询
问我的意见？”
“心里还是很不舒服，希望你能抱抱我告诉我你并不是真的忽略我的感受”
希望有帮助到你
※ 引述《Rendezvous2 (Secret)》之铭言：
: 第一次因为吵架上来问怎么解决。
: 事件如下：
: 周末都会在他家一起度过，一年多以来有一个专门习惯用的杯子。
: 上周末要喝水突然发现不见了，他才说：
: “哦！这周公司有捐赠日用品的活动，
: 我觉得那个杯子图案不喜欢，就把它捐出去了。”
: 我当下整个错愕，毕竟自己也是东西用久了会有感情的人。
: 严格来说，我们各自都有习惯使用的一个杯子，
: 但家里的东西当然都是他的，他要捐出去是他的自由。
: 我在意的点不是杯子，只要他问过我，表示在意我的感受，我1000%就让他捐掉。
: 我也传达：
: “我不在意杯子是不是被捐掉，而是你一句都没问过我、都没跟我提起。
: 我的感受对你来说好像不重要！”
: 他只是接二连三回我：
: “那里还有很多杯子，你可以用啊！”
: 后来冷战两天，谈判重启，还是没有共识。
: 他觉得全天下只有我会在乎这种鸡毛蒜皮的小事，
: 我觉得他的不体贴才是比较罕见的粗线条。
: 以上。最龟的毛vs最粗的神经，请大家给点意见。