※ 引述《ChikanDesu (痴汉)》之铭言：
: 如题，女友从认识到现在
: 体重慢慢的攀升到了174/8x，体脂肪3x%
: 而且近期检查出有点高血压140/80左右
: 她以前最瘦可以大约在75
: 也是我希望他至少维持的目标范围
: 现在的策略是禁止含糖饮料跟甜食
: 以及我帮她带便当，尽量定时定量
: 可是成效好像有限
: 她本身也有请教练重训跟做有氧
: 一个礼拜4次左右，可是无法做很重(关节松)
: 现在问题是我们准备明年步入礼堂
: 且近期内要生小孩
: 可是我极怕这些身体问题
: 会造成她过多负担
: 她的外表我真的没很多意见
: 认识并交往的时候就差不多体态了
: 可是因为我深知心血管问题就是这种放纵
: 才会中年以后难以控制
: 所以我希望至少她自己把自己管理好
: 不要埋个炸弹让我们以后要拆
: 我个人是174/64 体脂肪12%
: 也有规律运动，体检都正常
: 所以我自认是有管好自己健康
: 请问有没有网友有比较成功的说服案例
: 可以让小弟参考的?
:
作者:
bbb3025 (小惠美眉)
2017-12-18 06:21:00推
作者:
linda7264 (You win,I quit.)
2017-12-18 07:27:00推推
作者:
J7565J (蓝光)
2017-12-18 07:45:00推瘦超快的@@
作者:
star1023 (唯一的唯一)
2017-12-18 08:24:00有真相 给推
作者:
jyekid (会呼吸的痛)
2017-12-18 08:26:00厉害 差好多
作者:
shiunnn (熏力)
2017-12-18 08:39:00是不是要分手后，女友才会觉醒
作者: StayJunkies (Junkies) 2017-12-18 09:15:00
超厉害！美美der
作者: s1014033 (芳芳芳芳芳芳芳) 2017-12-18 09:44:00
推
作者:
misszozo (酒红拿跟妈妈看政论节目e)
2017-12-18 09:53:00两个月十七公斤@@？
作者:
hru3p (hru3p)
2017-12-18 09:56:00励志推
推你这篇，感觉皮肤有变好，代谢有变好我一直以为照惯例，这边会说你一点都不胖爱你就要爱全部感觉最近风向有变了
作者:
xupmc (台湾老鲜肉)
2017-12-18 10:14:00这速度合理阿 肥胖要减到过重很快，但过重到正常就很难了只是这速度 减下来皮肤应该会有些松垮 过阵子才会改善
作者:
as891339 (Yang_Kai)
2017-12-18 10:23:00推毅力
作者:
t81511270 (justlikeING)
2017-12-18 10:50:00逻辑正确+ 励志推
作者:
jauyuu (啾)
2017-12-18 10:55:00推，会说爱自己就好一点都不胖也要看身高体重，原原po希望女友瘦到75，一点也不过分
作者:
ATLAS17 (穆烺)
2017-12-18 10:57:00天啊瘦太快了吧.....好强！
作者:
jemc1905 (karma)
2017-12-18 11:08:00佩服
作者:
jyekid (会呼吸的痛)
2017-12-18 11:17:00希望能继续分享减重成果捏
作者: holayu (holayu) 2017-12-18 11:24:00
推！！
作者:
st60456 (Kate)
2017-12-18 11:35:00佩服，继续加油！
作者:
GARIGI (咖哩鸡)
2017-12-18 11:56:00两个月１７公斤？！这确定不是瘦到水分吗？而且你越短时间内瘦的快，越快复胖啊啊啊
作者: jayxxx (jayxxx) 2017-12-18 12:03:00
欣赏你的态度与坚持 很棒!
作者: s2766 (蚊子) 2017-12-18 12:05:00
有图有真相，推
作者: julie0715 2017-12-18 12:09:00
心有戚戚焉
作者:
kunling (Saddat)
2017-12-18 12:11:00推
作者: skyegloz (skyegloz) 2017-12-18 12:14:00
加油！
作者: cyijiun (哈哈) 2017-12-18 12:14:00
我就直说了 你两个月的心得拿来鞭别人会不会有点太早再说了 你有很大一部分是是靠分手才有所谓的决心 并不是在安逸的时候突然勇往直前 跟原原波女友的立基点根本不同我了解你自己好也希望别人好的美意 但是说真的 你的例子来对照她我觉得有点不太公平
作者: cinnamonavri (wow4tina) 2017-12-18 12:20:00
推，这样超棒的，加油！！！
作者: ms0545173 (小影) 2017-12-18 12:21:00
会吃回头草吗？
作者:
bh1986 (Danielle)
2017-12-18 12:22:00有积极改变推～真的很厉害，皮肤看起来好亮！而且你长的好像我高中同学XD
没真的去减肥，只是想减肥真的会有很多合理的理由让自己放松。
作者: B9702115 (NoMoreNo) 2017-12-18 12:30:00
跟某些说体脂30%不算高的好多了
作者:
Almon (艾尔蒙)
2017-12-18 12:50:00照某篇文来说，这篇应该是恐肥症
作者:
fishouse (new hand)
2017-12-18 12:51:00未看先猜会有一堆瘦不下来的人过来嘘^^
作者:
I57 (<(‧__‧)/)
2017-12-18 13:01:00推
作者:
vykxtoz (云)
2017-12-18 13:03:00推
作者:
ppccfvy (手心手背心肝宝贝)
2017-12-18 13:07:00皮肤也好太多了吧
作者:
hhi0531 (小伊)
2017-12-18 13:26:00看完这篇我的心得是...原原PO可能要跟女友分手，他女友才会瘦了= ="
作者: JIUEN (JIUEN) 2017-12-18 13:27:00
推
作者: jeffrank 2017-12-18 13:35:00
加油 不忌口 消夜吃太多太油 真的很容易变胖
作者:
ahello (阿囉哈)
2017-12-18 13:42:00胃还好吗！？
作者:
KMUer (高医人)
2017-12-18 13:49:00正面!!!
作者:
ok032898 (000000)
2017-12-18 13:56:00红明显 速度有点快 要注意一下哦
作者:
gxuvi (肉松)
2017-12-18 14:02:00推 现在充满自信美！加油～
作者:
MillieEA (y.l_m)
2017-12-18 14:27:00推 心态很重要推 心态很重要
作者:
Iceballz (无糖无热量)
2017-12-18 14:50:00瘦起来瘦起来
作者:
Manseh (万岁)
2017-12-18 15:22:00我觉得不一样啦 你本来不胖 要变瘦比原po女友本来就胖简单多了
作者:
DirkMavs (å”·é½é½)
2017-12-18 15:26:00推 不管别人说什么 真的要自己有心才做得到
作者: billybbb 2017-12-18 15:36:00
推
作者:
mseal1s (mseal1s)
2017-12-18 16:20:00cd中 等等推推
作者:
nekokiko (又要重来，加油好吗)
2017-12-18 16:33:00二个月17！？我也是10月开始运动，现在才瘦约2公斤耶>"<
作者: raymond80048 2017-12-18 17:04:00
原po美美 祝福快点找到新对象
推你很清醒！ 有的人分手后怪别人嫌他胖 最后依然没改变体态 反而觉得大家都讨厌胖子
减肥这种事本来就是看自己想不想做，另外一半接受不了分了也好，免得两方痛苦～
如果遇到1年多15公斤体脂又35却又不觉得有什么不想减重的人要怎么点醒她？
作者: Aphrodite19 2017-12-18 19:17:00
胖子总是喜欢到处宣扬减肥
作者: julia66 (Julia) 2017-12-18 19:19:00
原原波女友一定有偷吃，减肥还是得靠自己
作者: starguardian 2017-12-18 21:29:00
推
作者:
orzkk88 (欧阿理颗颗)
2017-12-18 22:00:00推
作者:
bfacsls (bfacsls)
2017-12-19 02:13:00超猛，推
作者: kileess 2017-12-19 05:51:00
过重的人刚开始减肥都瘦很快
如果你没分手 我猜你也不会改变吧 不过还是推你的坚定
作者:
kisafe (ki)
2017-12-19 13:55:00两个月不叫成功好吗 说不定根本因为个性分手的啊
作者:
uwmtsa (补刀)
2017-12-20 02:47:00有人现身说法了
作者: gogogo499 (东东) 2017-12-20 03:40:00
每次这种文章一定是在分手后是怎样，底下推文再来说让前男友羡慕死，为何不分手前就减，真的无言完全不懂.....
作者: usersophia (苏菲亚-请站内信) 2017-12-20 10:43:00
推 认真爱自己