※ 引述《ChikanDesu (痴汉)》之铭言：
: 如题，女友从认识到现在
: 体重慢慢的攀升到了174/8x，体脂肪3x%
: 而且近期检查出有点高血压140/80左右
: 她以前最瘦可以大约在75
: 也是我希望他至少维持的目标范围
: 现在的策略是禁止含糖饮料跟甜食
: 以及我帮她带便当，尽量定时定量
: 可是成效好像有限
: 她本身也有请教练重训跟做有氧
: 一个礼拜4次左右，可是无法做很重(关节松)
: 现在问题是我们准备明年步入礼堂
: 且近期内要生小孩
: 可是我极怕这些身体问题
: 会造成她过多负担
: 她的外表我真的没很多意见
: 认识并交往的时候就差不多体态了
: 可是因为我深知心血管问题就是这种放纵
: 才会中年以后难以控制
: 所以我希望至少她自己把自己管理好
: 不要埋个炸弹让我们以后要拆
: 我个人是174/64 体脂肪12%
: 也有规律运动，体检都正常
: 所以我自认是有管好自己健康
: 请问有没有网友有比较成功的说服案例
: 可以让小弟参考的?
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