有个朋友最近得知前女友与她的前前男友复合了。
每天都很忧郁，时不时会传一句“没事我很好”“她现在是不是在跟他聊天呢”，整天想
东想西，吃不下睡不着。
刚开始几天觉得很可怜，会一直陪他聊天转移话题；告诉他他条件很好，会分开不是谁的
问题；跟他说自己忧郁的经历，只有时间跟意志力可以克服；听他抱怨前女友的种种...等
等。
但是到了最近我觉得很不耐烦，第一点是我跟他聊太晚，每天睡眠不足头痛胃痛；第二点
是我觉得这种事只能靠自己跨过去，好听的难听的安慰的实际解决的方法我全说了，我真
的不知道该怎么回他。而且还有另外两个重点是，我跟这个朋友不熟也没有失恋过，有时
候真的很想叫他找别人哭。
我目前先用工作比较忙跟训练他独立自主的理由打发他，只有睡前会回个一两句（之前是
秒回，不回还会被情绪勒索）。但是我又觉得把需要倾听的人丢在旁边太冷漠了，没有处
理好可能就会变成精神疾病或社会乱源。不过我不可能永远都在帮他接苦水或给他支持，
板上有些人到好几年都无法释怀，光是一两个礼拜一直收到“我撑不下去了”“人生重来
就好了”“我有精神病”我就快把他封锁了，连续几年的话我连想都不敢想。
请问有什么方法可以同时保有我的生活品质又可以帮助他呢？
（我跟他住不同县市也没啥见面，非常不熟，纯粹是刚好很有耐心听了他的故事被缠上了
）