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大家好：
我是国立彰化师范大学辅导与咨商研究硕的研究生，我是郑暄颖，目前正在进行我的
硕士论文研究，我的论文主要在探讨成年中期单身女性遭遇失恋而无法顺利复原的自我照
顾经验，本研究希望透过失恋者的叙说，了解在失恋的失落经验中您如何自我照顾与自我
陪伴，透过您的分享，能够对有相同经验的人有更多的理解与认识。
因此，若您符合以下条件，希望有机会能邀请您加入我的研究。
1. 30-45岁的成年单身女性，分手至今三年（含）以上，仍为失恋感到失落且无法顺利复
原者。
2. 有自我照顾经验且愿意分享自己的方法与故事者。
研究采一对一访谈的方式，正式访谈约ㄧ至两次，每次访谈约ㄧ到两小时左右，并且
在过程中需要录音，以便后续资料分析之用。本研究将恪守研究伦理守则之规范，对于参
与者之背景资料与提供的内容等进行保密，确保参与者对研究过程及其权利义务充分了解
后，才会进行研究。
如果你符合以上条件且有意愿参与研究，或对研究有任何疑惑，欢迎与我联系：ashine80
[email protected]
*为了感谢你的分享与贡献，将以一顿美味餐点作为回馈（访谈当天），诚挚邀请你加入
！
国立彰化师范大学辅导与咨商研究所
研究生 郑暄颖
指导教授 张景然 教授
敬邀
致分手后仍感到失落且还在努力的妳：
分手以后，许多事情、许多心境都不一样了，望着那些过去的回忆、场景和默契，心头仍
然酸酸的，那是一段妳不太愿意想起，却又舍不得忘记的记忆。从两个人回到一个人，妳
经历了一段人生的黑暗时期，或许是一段耳熟旋律、一部妳们都喜欢的电影，或是，偶然
之间妳听说了他的消息，让妳好不容易平静的心再次波动。虽然妳的心还是会陷入那来来
回回的历程里，但是妳努力地在日常生活中扮演好自己的角色，努力地让自己的生活支撑
住那深夜变得脆弱的心，妳向内或者向外寻找可以支持的力量与资源，妳的勇敢、妳的脆
弱；妳的坚韧、妳的柔软；妳的好的与坏的，都是妳的一部份，在这些辛苦的日子里妳好
好地陪伴了自己、好好地照顾了自己，让自己时而前进、时而停下脚步休息，也或许会有
往后退的时候，但是，妳已经学会如何与自己相处及自我照顾了。