【前情提要】
我的朋友最近告白被拒绝了，打电话给我哭得痛彻心扉，
不过因为本人这类经验乏善可陈，加上自己最近外务繁忙，
形同泥菩萨过江，实在分身乏术给不出任何实质建议。
爱莫能助下．希望能上网寻求一些建议，帮助我可怜的朋友重拾笑容，
谢谢大家。
（代PO，以下为朋友第一人称）
这学期的近代物理实验，
跟一个旧识的重修学长还有外系的一个女生B被分配到同组，
本来就知道学长以好相处出名，
实际相处后，觉得他个性成熟独立、有想法，不知不觉就变成单恋学长。
最近因为期中发表接近，但实验的结果相较于别组相当不漂亮，教授又盯很紧，
三个人都压力很大，需要很密集的约出来。
刚好我宿舍跟学长同方向，所以结束后都会顺路陪学长一起买午餐。
前一阵子有感觉到学长若有似无的暧昧，
像是特地绕路帮我买午餐、在我快跌倒时搂住我的腰、
或是忽然撩我：“如果妳喜欢狗狗的话，我也会试着喜欢狗狗的。”
（学长本来很怕狗）
让我心跳漏了好几拍，浸淫在恋爱的氛围中，越陷越深，
以为自己很有机会。
结果没多久，学长承认喜欢上B，
只是计画下学期交换出国读书，不想要谈远距离恋爱，
未来也不会跟B在一起。
我知道B也喜欢他，所以很痛苦，本来也打算静静地退出。
但好死不死有个白目，跑去跟学长说我喜欢他
（其实我也觉得自己喜欢的很明显啦），
然后我就被莫名其妙的透过第三者被发卡了，我觉得很瞎。
最近他们感情越来越好，
前天搭公共汽车B睡着时，我看到学长主动把她的头放在自己的肩膀上；
而今天实验室只有我们三个没做完留下来，B在抄结果时，学长还把手按在她的手上
，从身后凑在她的耳边，拨开她耳际的发，附耳说：“笨笨，妳写错格了。”
我知道这些举动根本暧昧到爆炸，
说什么不会在一起啊，看着他们根本就是有实无名的情侣关系，
当下我只有一种“WTF，我为什么要在这里看这个？”的绝望感。
学长跟B都知道我失恋的事，却又在我面前若无其事的暧昧。
在我喜欢上学长以前，我曾经以为近代物理实验是很棒的课，
我的组员很罩很棒棒，他们是我大学毕业以后还想连络的朋友。
但现在我只觉得一切都很荒谬，没有人在乎我的感受
－虽然我知道他们相爱不是他们的问题，
我理智完全知道他们就算他们做爱也没问题，
我连吃醋的资格也没有。
我知道我的痛苦我要自己调适。
可是这样密集见面真的很痛苦，
努力表现什么都没发生、
努力不在乎他们两个、
努力不喜欢他，
每天我都告诉自己我可以的，但我目前真的无法放下，有种反复折磨的感觉。
觉得很讽刺，原来喜欢一个人，结果没有看到他的时候心情比较好，
为了拿到这门必修学分，我们这学期是分不开了，
听说下学期也不会换组员，该怎么办呢？
中午问学长还可不可以像之前一样送我回宿舍，
却被严厉地拒绝了，
他说我们不可能回到当初了，叫我不要明知故犯。
那瞬间我觉得脱口而出的自己蠢爆了，
不过被讨厌好像松了一口气，唉。
（结束代PO）
朋友想要放下，但是很常见面（实验课、系馆不大），常常放不下，因此很无助。
我本人又是刀子口豆腐心，除了每天照三餐贴“盘子”的贴图给她，
希望她不要再当喜欢渣男（？）的傻子外，
我已经不知道还能怎么帮助她，希望有人可以开示要怎么面对这种状况。
谢谢。