看到回文里面有句话说
安全感是自己建立的，不是别人给的，
我有点疑问，因为我自己本身是个没有安全感的人
历任都是远距离，我也知道男生就讨厌远距离（靠憋谁喜欢）
之前有遇到过成天跟我讲“你有遇到喜欢的就去跟他在一起吧”
的男友，害我成天就哭，又常因为他想和前任当朋友在那边吵
这些所谓安全感难道是能自己建立的吗？还是远离那些让你
会没有安全感的人比较OK？
但后来又遇到一个一切都很好，天天热线，我也觉得喔，棒喔!
很被重视，很有安全感欧，结果对方突然某天就说
“ㄟ我没这么喜欢你了，分手会不会比较好ㄋ？”（OS：干）
结果又是一段哭哭+疗伤的时间。
先把识人不清太快恋爱什么的词放下，我只想问，安全感要怎么自己建立？
建立安全感的步骤是什么？主动清除可疑不安要素吗？
谢谢。