看完了妳的文章，我真心觉得妳是一个很成熟的人。
只是在开始回文之前，我想想先问问妳一个问题。
不知道，妳有没有听过挤牙膏理论？
我想，妳应该没有听过，因为那是我自己想的。
听完妳的故事，我只能说，
其实妳们并不适合。而这分手的结果，
是妳们最好的出口。
但原因并不是因为他不跟妳讲电话，不跟妳视讯。也不是他耍废看一整天的美剧、去阿公
家帮忙打扫、陪陪老人家。
更不是远距离，也不是他不主动跟妳连络。
而是，因为妳们无法一起挤牙膏。
听到这里，妳可能还并不了解我想表达的意思。
曾经有人在萧敬腾的一次访谈，问了萧敬腾说：
‘怎么样的女生会吸引你？’
萧敬腾想了一下回说：“舒服。”
这听起来像是敷衍的回答，但其实这二个字，所蕴含的意义，却是在一段关系里最关键的
事。
我常跟失恋的朋友比喻说：
“如果有一天，当妳遇到了一个，能够跟妳一起”挤牙膏”的人，千万不用怀疑，因为那
就是适合的伴侣。
而如果那个跟愿意跟妳一起挤牙膏的人，
能够和妳将牙膏挤得很舒服，那妳们就有未来的可能性。”
我之所以会用牙膏来做比喻，是因为牙膏，是一种很奇妙的东西。
在这世上有千百种的人，但挤牙膏却只有二种方式。
有些人喜欢把牙膏挤得乱七八糟，有些人喜欢挤得整整齐齐，于是有些人不满对方挤牙膏
的方式，然后将事情放大检视，
最后闹得一发不可收拾。
但回过头来仔细想想，＂挤牙膏＂真的有让人争吵的必要性吗？
牙膏，不就只是用来刷牙的东西吗？会不会到了最后，牙膏本身没有错，
错的是，最后终究没有解决事情的根本，但却磨光了彼此的感情？
其实，静静思索，只要是关于人与人之间的事情，要在解决事情之前，首要解决的其实是
自我情绪，进而再来解决事情。
在二人相处的过程中，其实最重要的，
是学会如何该放下原有生活的一部份姿态，但并不是代表说要全部概括承受或著是扩大解
释。
而是在保有自己的同时，又能调整、让步到彼此都能接受的相处模式。
所以我才用牙膏比喻，因为觉得最为贴切，那是因为在一段感情中，二人生活中相处的每
一件事情，就好比像是＂挤牙膏＂，那是相同的寓意。
那么面对＂挤牙膏＂的这件事上，何不二人彼此沟通、一起想办法怎么样挤牙膏才是最好
。
好比说：
在牙膏快要用完的时候，重新拿过一条就好，让二条同时使用。
这样二人都用能用最适合自己、最舒服的方式，挤着生活中的牙膏，不去强迫别人不愿意
的事情，同时也达到了彼此尊重、包容对方。
换言之，其实我想表达的是，
一段好的相处关系，牙膏怎么挤并不是重点，重点是那个人愿不愿意跟妳沟通怎么去挤牙
膏。
否则一段感情，相互挤著不愉快，有成见的牙膏，让相处起来不自然、不舒服，那这段感
情，也根本就走不下去。
所以我才会说：
“能够一起舒服挤牙膏的人，那便是适合的人。”
现在回到在妳的故事里面，
正因为我听不出妳整篇文章口中叙述的对方，是一个想愿意跟妳挤牙膏的人。
所以我觉得妳也不必太难过了，你没有错。
但若继续走下去，我看到的，是未来妳的卑微跟妥协。
而他，就真的只是一个睡前不刷牙的人。
因为他连牙膏都不跟妳挤。
很抱歉，写了这么多，就快到了结尾了，
但我真的不太会安慰人。
但最后我想跟妳说：
“深呼吸，妳的牙膏可以换了，
下一次，要记得去找抗敏感或是含氟的牙膏，那对牙齿会比较好。”
※ 引述《dudu8520 (代PO小妹QQ)》之铭言：
: 跟初恋分手还不到一个月
: 一直在回忆过去
: 一直在想这整段过程里，哪些错了
: 一直在反省，我哪里错了
: 交往了一年多，一个月只见一两次面
: 大概交往三个月时，开始偶尔会有小抱怨
: 半年后，小抱怨渐渐变成争吵
: 争吵的频率大约都是2星期一次
: 到要分手的这一两个月，几乎是每星期吵一次
: 而几乎9成以上的争吵都是同个问题：我需要每天固定的联系
: 我一直都会主动传讯息给他
: 他没回也没关系，我讲我的，等他有空回我时再回
: 很多人都说男生不懂女生的想法
: 所以女生要说出来，要下达指令，男生才会了解，才会像解任务一样去完成
: 我自让我不是爱让男友猜心的人，我要什么我都会说
: 但偏偏我前男友不是上面那种男生
: 我跟他说我要什么，我希望怎样，他反而更不去做
: 就算是他自己原本想做的，只要我说出口，他可能就打消念头不去做了
: 他说他想要随心情谈恋爱，而不被规定、强迫
: 那我的需求怎么办？
: 我不能说出口，只能期望运气好，他刚好做的是我内心需要的？
: 我希望每晚睡前，他能主动打一通电话给我，我们彼此好好聊聊、说声晚安
: 但他说他不愿意，他不喜欢被强迫，觉得这样很像是工作
: 他希望能发自内心的想跟我聊时，再打给我
: 我们从交往没多久就开始远距了
: 刚开始几乎每天都会视讯，但后来越来越少了
: 我曾因此抱怨过，但他觉得没视讯也没差
: 他在视讯这件事上，不愿意让步，他想视讯时再视讯
: 换来的结果是，几乎不再有视讯了
: 除非我跟他说我想视讯，不然他从不会主动想视讯
: 我后来妥协了，我接受了
: 但我不能接受的是通电话的模式
: 我自己每天都会主动传讯关心他、与他聊聊、分享我的生活
: 我希望他就算一整天都没回我也没关系，至少每晚睡前主动打一通电话给我
: 他以前当替代役时，他每到周末回家就常常会消失
: 他通常在家也没干嘛，就耍废看一整天的美剧、去阿公家帮忙打扫、陪陪老人家
: 但我常常会因为他这两天的消失而生气
: 他觉得他没乱来，都在家，又没做错什么事
: 我想他时，我自己打给他就可以，他又不会嫌我烦
: 我跟他说，我需要感受到被在乎
: 所以你主动打电话给我，会让我觉得你有在乎我
: 他说：我不要，那是你的问题，你自己去克服。
: 我哭着跟他说，他这句话让我觉得有被丢下的感觉
: 为什么他不能陪我一起克服呢？
: 我有跟他说，其实有时候我真的不是没得商量，一定要照我说的做才行
: 只是他要能让我感受到他愿意为了我试试，而不是一句不要就否定整件事
: 我跟他说，其实他可以跟我说：
: “我不想要那样做，我压力会很大，但是我不希望你不开心，
: 所以我们是不是还有其他解决方法？”
: 他这样说，就能安抚我了
: 但他每次都一句我不要，就不再理这个问题
: 是我自己去想解决方法，改成每天某个时段我打给他
: 其实不是一定要他主动，像讲好每天几点由我打给他，我也很开心
: 因为那样也代表他为了我，把那时段空下来，我能感受到在乎
: 我说：“能不能不要每次遇到问题时，你都只说你不要、你不喜欢，
: 然后就不再理会这个问题？
: 感情是两个人的，当出现问题时，两个人应该一起想办法解决，
: 因为你也不想看到对方伤心，不是吗？”
: 我记得一句话
: “不要一直以自己的方式去付出，而是要给对方想要的爱”
: 我跟他说过我想要的爱是什么
: 我问他想要什么，希望我怎么对他？他只会说不知道
: 我不是没试过不要在意他有时不会主动联络
: 但我真的做不到，每每忍耐一两天后就会爆发
: 我跟他说过，他如果让我觉得他愿意陪着我克服联络的问题，我会越来越稳定的
: 我们没多久就远距，感情的基础本来就不比其他能近距离常相处的情侣
: 我还需要时间去慢慢调适
: 说不定未来有天，就算他两三天没联络，我也不会生气，但不是现在
: 我会跟他说我生气的点，当下怎么做，其实就能让我气消
: 我是个很有弹性和很好说话的人，在意的其实就是一种感觉
: 就像如果我问爱不爱我，就算对方是以一种很不耐烦或敷衍的态度说爱，我也会很开心
: 我就不懂，我都已经教他怎么处理我，他为什么不愿意试着学习？
: 他以前很常暴怒，会迁怒到我身上，骂三字经，或吵架时说我装冷静的样子很恶心
: 这些很伤我心的话
: 他要我学他前一个，他以前暴怒时，他前一个会撒娇，他就会开始缓和下来
: 我虽然当下很委屈很难过，但我还是尽力去学习撒娇
: 刚开始真的很不爽，很想呛他，是他自己的情绪问题，凭什么要我去撒娇
: 但这是他想要的，所以我愿意去试试看
: 而到现在，他情绪控制已经越来越好了，不太会再暴怒了
: 我回头看，一点也不觉得当初去学撒娇有什么委屈的了
: 两个人能好好相处不吵架，就是很幸福的事了。
: 有个结婚快10年的大叔，他婚姻幸福，直到现在都还是不怕在大家面前说他很爱老婆
: 我问他维持感情的秘诀是什么？
: 他说，他老婆包容他，而他也学着以老婆喜欢的方式去对待她。
: 我前男友到后期，觉得我对他只有满满的抱怨和负面情绪
: 但我跟他说，他没注意到，那些抱怨和负面情绪，一直都是同一件事：每天连络的方式
: 我不可能完美，我认清我也有缺点，我只有这个联络方式的点过不去
: 当我痛苦到忍不住询问身边的人是不是我太难搞时，
: 不论男女，认为我这个要求合理的人其实很多
: 那一刻我才认知到，我跟我前男友不合适
: 他前期怎样都不愿意跟我沟通，除非我自己想出其他方案，他再来想他愿不愿意那样做
: 但他不愿意试着以我喜欢的方式来对待我
: 到了后期，感情被消磨殆尽了，我真的对他只剩下满满的不满了
: 以前他让我感受到许多爱时，我很自然的对他极尽温柔体贴，用心观察他
: 他电话中说著最近脸干又一直出油，我想着他这个大老粗一点也不懂保养
: 也知道依他的个性，他一定不喜欢太多的瓶瓶罐
: 所以挑选了好久，买了最方便的保养组寄给他
: 他好开心，他说他朋友的女友都没那么贴心
: 知道他很压抑容易精神紧绷，又重训完都不懂舒缓肌肉
: 所以要见面前，买了瓶按摩油，上网学怎么按摩
: 见面时，帮他慢慢按摩舒缓肌肉和放松精神
: 我记忆力不好，每次听到他喜欢吃什么、衣服尺码是什么、希望怎样的爱
: 就拿出手机记起来，三不五时想到，就拿出来看看
: 他觉得我对他要求很多，越来越爱生气
: 相反的，他对我都没什么要求，也不会抱怨我
: 那是因为，他不喜欢的，我都有记在心里
: 我跟其他男生间的分寸，他从来都不用担心
: 我喜欢跳舞，但他不准我学国标，因为男女肢体接触很多
: 我不把这不安全感要他自己克服，我会去了解，然后去沟通哪种程度他可以接受
: 所以后来，我接受了，我只要跳舞就会很快乐，不是非要跳国标不可
: 他一个眼神、语气稍高一些，我就大概知道他要开始不耐烦了
: 我就会闭嘴，等他情绪好一些时，再跟他沟通
: 不是他对我都不会生气，而是我尽量不做让他生气的事
: 我常跟他说，当有小火花出现时，就要赶快扑灭，不然火会越烧越大
: 跟他说过，我吵架很忌讳消失，宁愿他大骂我闭嘴，也不要拒接电话搞消失
: 那样只会让我随着时间越来越容易钻牛角尖，越来越难歇斯底里
: 但他一样，一吵架就消失，讯息不回，电话不接，然后我爆炸了又来怪我
: 我想我应该是焦虑型的人，而他是逃避型的人
: 有次吵架他又消失，他说他那几天在假装他的世界依旧很美好
: 这次又因吵联络方式而正式分手了，我们在这分手之后有再深聊一次
: 他的内容语意不明，说需要一段不受我影响的时间，我问这种状态是分手吗？
: 他又不回答了，所以我就当作是正式分手了，我不喜欢暧昧不清的关系
: 已经快两个多星期没联络了，但他还是没把脸书的感情状态改掉
: 我请他改掉，我老实说他那样会让我有误会，没办法完全不在意他
: 请他把感情状态隐藏起来也好，不想让我们共同朋友以为我们还在一起
: 但他依旧装死已读不回
: 后来想想，那是他的事，我也确实无权请他改他的脸书了
: 我是个快乐、爱笑的人，他说过他很喜欢我的笑容
: 我曾想让我的快乐感染他，让他不会那么忧郁
: 而我也确实陪他走过了那段忧郁症时期
: 我曾经也让他很开心，两个人每天都很快乐，看到对方就觉得幸福
: 只是当爱减少后，爱笑也成为了缺点
: 被嫌能不能偶尔有点女人味，不要在浪漫气氛时也笑
: 想逗他开心，所以搞笑的学古装剧，拿手帕屈膝喊他一声皇上
: 结果换来他嫌恶的眼神，说他其实一点都不觉得这样可爱
: 我想念以前那个爱笑又很温柔体贴的我
: 我知道当我男友会很幸福的
: 至少下一段，我会在表达需要时，试着用其他方法沟通，别让对方觉得这是被逼迫
: 我想找个值得我宠他的人