这个问题放在心里很久，我是属于对承诺与话语相当看重的人，尤其对“说谎”这件事特别忌讳。
家庭背景因素，爸爸从我们这些孩子还小时就不停外遇，
加上曾经在某段感情里面，亲眼所见男友昨晚和其他女人睡的对话内容（电脑跳出视窗而他在洗澡），试探地询问昨晚行踪，他只说了个昨晚在家的答复。
建立在原生家庭影响的价值观以及曾经被骗背叛的经验后，
从此造成只要发现有一点说谎成分，信任程度就会开始扣分，有点像从80往下减，视相处时间拉长观察才会对信任值加分，这样的价值观。
让我感到困扰的是，对于“小谎”、“善意之谎”，我也无法接受，虽然理智上知道这个谎言背后隐藏的也许只是无关紧要、无关痛痒的小事情，但我心里就是会有点过不去，想着“但是你骗了我”、“明明没什么为什么要说谎”、“再也不完全相信你说的话了”，觉得信任逐渐像沙崩盘一样，细小而缓慢却又具有力量的瓦解。
像是
男友在害怕我生气或会造成我不愉快的前提下说的善意谎言。
如，一点开网页就看到咕狗用过网页的小框框发现男友趁我不在家看a片网站，本来不在意的跟男友开玩笑说：有没有趁我不在家打手枪、看a片阿~
男友却说没有！（如果他说实话我不会不高兴，顶多嘴炮一下）
？？？？？？（内心：你竟然骗我）
说谎意义何在
总之就是诸如此类小事情的谎言，基于怕对方不愉快前提所说。
又，我应该如何调适？