Re: [求助] 被分手后如何调适独处时心情?

楼主: flamethur (这里有批不锈钢碗好便宜~)   2017-07-19 04:05:33
※ 引述《eva200952 (茉莉)》之铭言:
: 看起来像月经文,但其实我爬过很多文章,刚好都没有找到我想要的解答,所以发文来寻求板友的意见
: 昨晚和交往两年多的男友分手了
: 我们哭着说了很多,总之就是他不爱我了
: 有兴趣的板友可以看我之前的贴文
: 他曾经让别的女生误以为他没有女朋友,那时他挽留我,我也愿意原谅他,因为我真的很爱他这个人,并且愿意相信他
: 也因此昨天听到他说要分手,真的是晴天霹雳
: 对我来说事前没有征兆,前几天刚和朋友们去游乐园玩回来,我昨天甚至还在联络他的朋友帮他准备生日惊喜
: 虽然已经接受"他不爱我,我跟他只能分开了"的事实,今天一天也努力过生活
: 可是吃不下饭,逼自己吃的时候差点想吐
: 和朋友聊天或运动时都能维持轻松的心情,可是一旦自己一个人(比如搭公共汽车或吃饭)独处,心痛随之而来
: 已经克制自己没有去看任何的回忆照片,可是朋友在群组分享上班的点心时,我会想到他上班拿到点心也会拍给我看
: 就连现在打字打到一半都无法克制眼泪直流
: 理性的我知道这一段会过去,这一切包含分手都只是过程,借由这一段感情我会更知道自己理想的另一半是什么样子,对感情的方向会更加清楚
: 可是当处在闲下来的时间里,我真的痛得受不了,这是能够解决的吗?或是怎么样能让我好过一点?
: 谢谢大家的耐心
半夜睡前看到这篇,叔叔的职业是个老师,当然啦,除了台大知名的“爱情社会学”之外
,没有老师在教感情的。只是职业病作祟,所以还是来囉嗦几句好了。
===========================废话结束的分隔线=============================
叔叔的年代,疯狂流行着泰戈尔的伪作<<世界上最远的距离>>
第四段是这样的:
“世界上最远的距离,不是生与死,而是用自己冷漠的心,对爱你的人,
划下了一道难以跨越的沟渠。”
尽管是伪作,但我想此时此刻相当切实。
被分手当下的感受,绝对非晴天霹雳可以形容,
那是过去相信、深爱,以及建立其上的未来憧憬,
一瞬间崩塌颓圮的剧烈冲击,曾爱的多深,痛就会多深。
近三年的感情,可能得花上五年的时间才能平复,
哪怕时间让痛觉淡化了、工作把回忆掩盖了,
一旦触及孰悉的曾经,回忆又会在瞬间袭来,
然后摧毁好不容易武装好的自己。
这很好,这也很不好。
很好?
情感是人类最美的天赋,你的感知、你的恸、你的泪,
都是你曾经深深用情,努力去爱的证明,情感敏锐是动人的才能,
我相信你眼中的世界一定异于许多芸芸众生,有着平凡中见真挚的美丽。
很不好?
委屈自己是最愚蠢的自主选择,
你知道你有能力让自己过得更好,
坊间许多充满正能量的书,如<<秘密(Secret)>>、<<吸引力法则>>
在在告诉着我们,意念足以改变你周遭的世界。
可是“过去”真的有如附骨之蛆,
你愈想甩开它,它愈如影随形。
所以,你需要一些"外力"帮忙:
叔叔的大学挚友,在他当时口中的"真爱"果断分手后,
二话不说,骑上自己的逋逋,不夸张,两天环岛1200公里;
回来整个人瘦一圈、脱皮也脱一圈XD
十年后的现在,他搂着他去年结婚的老婆,
(某小企业千金,内在与外在兼具,身材更好得没话说)
与一帮老友缅怀青春。
叔叔第一届的学生,高中三年一同读书一同成长的男友分手后,
以泪洗面了两天,就踏入健身房,
花了半年的时间练出马甲线,
还在健身房认识现在同是医生且是健身同好的帅气男友。
两个小小故事的寓意很简单,失恋这件事,一念天堂,一念地狱。
所以叔叔的建议你参考看看:
时间是中药,长期调养用的;咱们需要短期的治标强效药
做很多能够转移你注意力的事吧。
以前不太敢做的、很想做但没时间做的、很应该做但懒得做的、
每年都出现在新年新希望但一月二号就忘了的......
清单列出来,开始做吧!
也许把特休请一请,环个岛把所有好友全找一遍(顺便凹她们招待XD);
也许去学个以前没想过的才艺(学韩语找欧巴、学烹饪当Gordon Ramsay....)
也许把过去几年错过的经典影集一次租完(偷偷推荐纸牌屋XD)
......
你还年轻,把精力投入这些事情,你真的可以发掘不一样的自己,
真的,这过程真的很有趣!
叔叔当年第一次失恋(  ̄ c ̄)y▂ξ
喝掉的啤酒叠起来,都可以叠到天花板凑成十根柱子了,
那段时间真是"郎跨郎ㄅㄨㄚˇ豆,ㄍㄨ一ˋ跨ㄍㄨ一ˋ缓陋"
(翻译蒟蒻:人看人跌倒,鬼看鬼烦恼)
直到后来自己想开,开始玩社团、玩学联会、接活动主持人,
让自己忙碌、充实,接触人群展开新人生,
才得以有机会在社团遇到更棒的女孩,
展开八年的恋情,不过最后还是负了人家(唉)
好这不是重点= =
文章太长所以我还是赶快做结论好了:
从你的文章知道你的慧黠,聪明如你,
一定知道该怎么好好照顾自己,
人生很长,有人会总是驻足在某个画面,不忍离去;
也有人把停损点画在当下,然后转身大步前行。
这道理其实跟我平常劝国、高中学生的意思如出一辙,
会考/学测考砸了,哭天抢地仿佛世界毁灭,
我知道在这个时间点,这是你生命中不可承受之重。
可是人生啊,笑到最后的,才是赢家。
套句强者我化学科同事名言:
“脱鲁就是人生的布朗运动,你不够热、你认识的人不够多,
他妈的你只撞得到空气撞不到爱啦!”
你会拥有更好的人生,而且你值得。
加油:)
作者: liang94313   2017-07-19 04:11:00
作者: lianli1024 (Morningstar)   2017-07-19 04:12:00
作者: j19951102 (j19951102)   2017-07-19 04:22:00
道理都懂,就是做不到。。。分了一个多月,昨天又手贱传了讯息给她,换来的是已读不回,明明已经两三个礼拜没哭了,看到这篇又马上泪崩,感觉又回到原点
作者: mickeychu (米奇啾)   2017-07-19 06:39:00
作者: PCcaduceus (PCcaduceus)   2017-07-19 07:36:00
作者: jganet   2017-07-19 07:40:00
推。大叔
作者: homo364 (Zerooorz)   2017-07-19 07:47:00
作者: WTheFuck (你确定?)   2017-07-19 09:01:00
真心推
作者: drawback (Drawback)   2017-07-19 09:02:00
作者: shaphanty (人生若只如初见)   2017-07-19 09:36:00
推“脱鲁就是人生的布朗运动,你不够热、你认识的人不够多, 他妈的你只撞得到鬼撞不到爱啦!”
作者: oyasume (你在想什么)   2017-07-19 09:52:00
作者: kogorou (苗栗小五郎)   2017-07-19 09:56:00
其实我觉得就是绿茶喝到她想吐就好了
作者: elaineyeh06 (elaine)   2017-07-19 09:59:00
文笔触动人心~
作者: jobicula (缓慢。)   2017-07-19 10:29:00
布朗运动那句我笑了XD
作者: aa159159123 (小杰)   2017-07-19 10:39:00
好棒
作者: eva200952 (茉莉)   2017-07-19 11:07:00
老师好~谢谢你的分享还有建议,目前打算重拾日文和英文,也要好好找个工作!我会振作的!现在想好好爱自己才能再爱人另外想问楼上绿茶喝到吐是什么意思啊?
作者: Eland (伊兰德)   2017-07-19 12:57:00
去看看吕捷老师的绿茶和龙虾就懂
作者: ruanpapa422 (ruanpapa)   2017-07-19 13:16:00
大叔讲的真的很受用
作者: westwet (西溼)   2017-07-19 13:25:00
吕捷哈哈跳梁补教红人
作者: slayer55555 (slayer)   2017-07-19 13:44:00
六年的感情分手了。沉淀了一个礼拜。看了你这些话很有帮助 谢谢
作者: no10 (Sandy)   2017-07-19 14:09:00
老师的文章写得真好!含泪大推!
作者: kidstyle17   2017-07-19 15:53:00
推推
作者: submission22 (甩尾单轮车)   2017-07-19 18:31:00
作者: q2311366 (...)   2017-07-19 20:41:00
超棒der
作者: Ba11dontlie (波动来)   2017-07-19 21:15:00
推一个
作者: natsu0813 (terence)   2017-07-19 21:27:00
推 撞空气
作者: nekosun (MR.Neko)   2017-07-19 22:06:00
作者: fiegger (飞黑)   2017-07-19 23:13:00
作者: x04bp6 (烂人)   2017-07-19 23:31:00
快8年了,被切的干净,独处时真的整个失速,谢谢你的文章
作者: catcher (空白之中)   2017-07-19 23:45:00
推这篇 太受用了阿斯
作者: sparklestar (快乐很重要)   2017-07-19 23:51:00
作者: wenliao912 (Radec)   2017-07-20 00:10:00
作者: starry505 (starry)   2017-07-20 00:30:00
作者: qqdin83 (小炫丁)   2017-07-20 00:38:00
推推
作者: modhairs ( 对钱的渴望)   2017-07-20 06:54:00
Good
作者: lemonnn (柠檬茶)   2017-07-20 10:30:00
作者: nickwu02 (nickwu)   2017-07-20 11:10:00
太有用了 刚失恋 完全全走不出伤痛QQ
作者: micat (micat)   2017-07-20 14:58:00
谢谢大叔!
作者: acatio (Onassis)   2017-07-20 22:14:00
大大推
作者: ssun302231 (平常心)   2017-07-21 02:38:00
这种励志文章怎能没爆啊!!!!!太棒啦
作者: bightm12400   2017-07-21 18:03:00
推,你的文笔真好
作者: baconwaffle (我是培根)   2017-07-21 22:25:00
作者: yyyy0204 (歪)   2017-07-22 22:46:00
刚分手 现在努力让自己不去想对方的事 充实自己 不过夜深人静时还是很痛
作者: forest200907 (chia)   2017-07-23 21:56:00
刚分手,剩自己一个人独处的时候真的很难受

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