※ 引述《morsch (<///><)》之铭言：
:
: 嗯...好像在说我QQ 应该会被嘘.......
: 有空没事（就算我有事很忙）就会想要传讯息给对方，
: 可是对方如果忙的不一定要马上回啊（还是可以“稍微”体谅上班）
: 不过因为远距离所以没办法每天见面，不过周末对方没事就会希望见到啊！
: 然后也喜欢视讯、洗澡也会（羞）（醒的时候可以讲话就多讲一点，
: 不然洗完澡就会很快不醒人事...）
: 就是希望对方能把时间给我，失联的时候就会非常非常焦虑，
: 焦虑到觉得很恐慌，“会不会出车祸了？”“生病了？”
: “跟别的女人约会去了？”
: 不过经过和对方的沟通可以稍稍理解一下每个人都有自己要做的事情，
: “嗯应该在骑车”“应该在睡觉。”“应该在打电动”
: “难道他没有做自己的事情的权利吗！！！冷静！！！”
: 可是太久不联络（呃例如五小时？）又会开始胡思乱想。
: 抽离自己这个角色就会觉得自己像神经病，
: 可是就忍不住会脑补然后神经病发作...
: 像我这种人其实不适合感情吧，
: 感觉成熟的爱情应该不是这种模样，
: 我想我还是养一条狗好了QAQ
回一下这篇好了，因为我就是过来人～
这种状况很容易发生在：
A. 热恋期
B. 远距离
C. 没事做
D. 焦虑型
当然你中的选项越多程度可能就越严重，而且我可以大概模拟你的心路历程：
1. 很想念很想念你的伴侣（可能会试图做一些事情引起他的注意）
2. 伴侣忙碌中
3. 一方面觉得为什么伴侣没回（怨）、一方面觉得自己是不是太黏（自责）、一方面又
觉得好啊都不回现在是怎样（闹脾气）
4. 开始洗脑自己从现在开始都不要再黏伴侣了，你要开始有自己的人生，再也不要care
他！
5. 伴侣终于出现，你闹一下脾气，和好，觉得天啊我还是好爱他
6. 重复回步骤1
你可能还搜寻很多文章，爬遍男女版跟远距版，得到的答案通常都是：重心放在自己身上
。
但你就是做不到啊！！你就是不管怎样帮自己找事情做都还是会陷入这个循环啊！
这其实是两个人的观念不同，我也因为这样跟男友吵过好几次架，很谢谢他一直耐心包容
我的疯。这边大致上用二分法，通常来说，一种人是专注在眼前的事情上，把工作都做完
之后再专心陪伴另一半；另一种人就是，不管手边再多事情都会有一种“等待”感，好像
现在做的一切都是打发时间来得到另一半陪伴的结果。
至于怎么解？其实就是刚才前面讲的ABCD因素慢慢解决。
我自己的状况是刚跟男友交往时就是跨国远距，他有工作我还在念书，加上自己也是焦虑
型所以自己的脑内小剧场跟不安全感很严重，直到热恋期过了之后发现这个人跟你真的是
稳定长久的对象，不安全感才降低了很多，A因素解决。
后来自己也一直找一些心理学方面的书阅读，了解自己的个性来源为何，如果是自己内心
方面有缺口，是要自己学会修复而不是拿来惩罚你爱的伴侣，慢慢练习之后B因素就也解
决啦！
再加上今年我开始准备国外研究所，每天跑去上课弄备审，真的开始“忙”，所以重心慢
慢拉回自己身上，C因素解决～
但是两方都有事做的情况下需要更多协调，我是配合男友工作的时间来安排自己准备研究
所的步调，因此我们的默契就是等男友回来睡前可以讲讲今天发生的事情再一起睡着，感
情没有因此淡掉反而更有彼此是人生伴侣的感觉喔。
黏跟不黏的情况很难解决，但只要彼此有耐心愿意协调，是可以走到最后的， 加油！
p.s 我有养狗，我赞成养狗会让自己变成熟、了解要用怎样的方式去爱我的狗，但是很累
，不建议拿来满足自己感情的需求