※ 引述《oiuytre (OIUYTRE)》之铭言：
: 如题。
: 我和前男友已经分手三年半了，以前原本是同家公司、不同部门的同事。
: 分手后半年多我离职了，不全是因为他的关系，是我本来就想转职，
: 刚好又拿到不错的offer，所以就顺势离开伤心地...
: 当初分手是ex提的，他说对我感觉淡了。
: 不过在他提分手之前，我们常常因为公司的一位女同事争执。
: 女同事以下简称S好了，S是ex部门新来的实习生，长的还算漂亮。
: ex负责带她熟悉公司业务，所以很常有互动，中午也会带着S跟我一起吃饭。
: 本来我觉得这也没什么，ex本来就满会照顾新人，无论男女。
: 不过渐渐的我发现她们两个，互动的有点太频繁。
: 常常私下还会聊FB、传LINE，有时候约会时我也都会看到S发讯息来。
: 甚至是睡前，也看他们两个在聊天。S甚至会发一些早安晚安文。
: 有一次我受不了，跟ex挑明，希望他跟S保持距离，结果就是大吵一架，
: 他觉得我太幼稚，为了微不足道的小事找他麻烦(???)
: 大概半年后吧，ex就跟我提了分手。
: 我问他，是因为S吗？你跟我分手是因为喜欢上她？要跟他在一起？
: 不管我怎么问，ex都坚决否认。只说就是对我感觉淡了而已。
: 分手后，ex断绝了所有联系的管道。手机号码换掉、FB、LINE通通都封锁。
: 不过后来，我无意间发现，我还可以透过IG关注他的近况。
: (交往时我是没有玩IG也没有帐号的)
: 所以，我办了一个看不出是我本人的IG帐号，然后follow了ex
: 发现他在分手两个月后，又跟了公司另一个女同事交往，不过不是S。
: 当时我简直晴天霹雳...如果是S就算了，什么时候又有另一个...?
: 而且听说，他跟那个女生交往时，私下还是跟S很暧昧...
: 抱歉我好像说太多说到离题了...
: 我对于自己在分手之后，还关注前男友的动态这个行为感到很懊恼
: 我想我就是不甘心吧，我想看到他在狠心抛下我后，过著悲惨的人生
: 没想到他立刻很快又交到一个新的女朋友，而且还能游戏人间
: 每次偷看ex的IG时，都很想剁掉自己的手指头
: 不能理解为什么明知看了心情很差，却还是如此执著...
: 其实我们交往了两年半，交往期间也是很甜蜜，跟一般情侣一样
: 分手时我们两个都哭的一把鼻涕一把眼泪
: 有时候回想起来，我都不知道他当时的眼泪是真是假
: 如果是假的 那演技也太好
: 如果是真的 那为什么他现在能像没事一样过著崭新的生活...
: 就这样 即使分开这么久，我还是陷在这个循环里想不开
: 请问我到底该怎么办才能放下对他的执著?
: 我试过交新的男朋友，不过一直没有遇到让我心动的对象
: 而且说真的，我也没有自信能谈好一段新的恋情了...
跟你分享我的故事，愿你能走出来
我和她是台港远距离，在游戏上认识，几次台聚后她向我告白后交往。她并不是我的初恋，却是我最爱的一次，仿佛有她在的时光，本来虚妄的人生变显得更充实一些，即便我俩只能透过偶尔用Line与FB语音听听彼此的声音。
我很依赖与她的对话，而她刚开始也乐于分享她心里的坦白与思考，我们最乐于谈论彼此音乐的喜好：她衷于Twenty one pilots,而我则是多接触台湾独立音乐，这热烈的心情使我曾借家族旅行之便飞往香港与她相会。
离别用痤到不行的吻别告离。
但渐渐，她始终对于她的工作与人生带满黯淡的思考，也渐少与我的闲聊，就算接起电话也是短短几句就结束。我对此感到不安，也在考量自己和她之间的困难与想法差异，却仍天真的认为船到桥头自然直，但她始终是悲观的。
中间，辗转得知也有其他共同朋友向她表白过，对此我心存芥蒂，但她表示并不影响彼此的关系，我也不了了之。然而有次得知她仍与已经表白失败的另一朋友持续联络，对此我感到吃醋，但她也认为我醋意过大，彼此第一次有了争执。
交往半年后的圣诞节前，她向我坦白，认为彼此没有未来，我不应为她而努力奔赴香港，而她也不会来台湾；就这样彼此分手吧。我感到非常的错愕，然而那时的我也只能笑笑的说，也许这样也好。
那阵子我感到力不从心，很多想法膨胀、萦绕在脑，日夜辗转反侧。突然想起曾经她给过自己她的社群帐号，不禁好奇打开来看，才发觉原来当初那表白失败的朋友仍然积极的与她交流，从朋友那得知，甚至还向其他朋友询问“怎么安慰刚分手的女生”云云；也发现她曾与另外朋友F谈及自己，认为我总是不满足、她总在迎合我的醋意。
我感到比起分手时更加的沮丧，也认为自己也许过去过于幼稚，却也总对追求者仍与她相谈甚欢而感到嫉妒。我减少了彼此容易相遇的游戏场合，自己困在自己郁闷与妒忌的思考循环里。这明显的回避也使她崩溃了：她认为我开始针对她，同时认为我联合几个在我分手时一直陪我的朋友一同排挤她，于是她跟那追求着她的朋友和另外几人另成群组，这也是压垮我心底最后一根的稻草。
语无伦次的解释自己的作为，被另一朋友F讽刺：你总是如此自私，只想到自己。另一朋友A则暗自形容自己狭著共同朋友哭夭。
我精神崩溃了。
发现过去认为的朋友一直保持的友善都是谎言，其实背地正大肆嘲笑自己的幼稚；所爱的人与追求者偕同离去，只留下他们对话过的语音讯息通知
在一次无意识之下住进了医院，只因为自己把五指深深插进胸口里
最终，我意识到自己病得不轻，于是我把她的联络方式全部切除，换了FB帐号，电脑设置block她的IG、FB
然而即使如此，每次听着音乐，就会想起曾经彼此热爱音乐交流的时光，听到/看到香港、某些英文字母仍会想到她
于是我甚至连音乐也戒掉了，生活顿时变得很简单的起床、运动、上班、上课、读书、运动、睡觉的循环
即便如此，还是得定时嗑安眠药、景安宁
最后，能够在这样的闹剧里学到，当初自己是如此天真幼稚的想法，以及能够忍受你情绪勒索的朋友是很珍贵的
所以，我能给你的建议是：
1.断掉任何的联系，有没有做到你心知肚明，我知道一定会想知道他的近况，但是相信我，这只会更糟
2.有信赖的朋友愿意听你倾吐，即便你是错的一方也好、对的也罢，总之就是分了，没有谁对谁错
3.没有朋友也请养成良好的作息，没有运动习惯请开始养成，晨跑效益颇高
4.不要再去琢磨他爱不爱你，分手之后，就没有关系了；也不要去想着他为何没有受到报复，只有自己受到惩罚这种想法
我并不想说服你现实生活这样的情形并不常见，我建议是根本不要去想这样的想法；一旦有这想法，请强迫自己转移注意
毕竟真实如何你我心知肚明
5.剩下的交给时间，不要在意过了多久，只要让自己活得自在，对自己自私一点
相信自己走得出来，我就作为最坏的榜样给你一个警惕，再怎么痛苦都不要伤害自己
有什么地方无法解决或想不开，可以问我，尽量回复