如题。
我和前男友已经分手三年半了，以前原本是同家公司、不同部门的同事。
分手后半年多我离职了，不全是因为他的关系，是我本来就想转职，
刚好又拿到不错的offer，所以就顺势离开伤心地...
当初分手是ex提的，他说对我感觉淡了。
不过在他提分手之前，我们常常因为公司的一位女同事争执。
女同事以下简称S好了，S是ex部门新来的实习生，长的还算漂亮。
ex负责带她熟悉公司业务，所以很常有互动，中午也会带着S跟我一起吃饭。
本来我觉得这也没什么，ex本来就满会照顾新人，无论男女。
不过渐渐的我发现她们两个，互动的有点太频繁。
常常私下还会聊FB、传LINE，有时候约会时我也都会看到S发讯息来。
甚至是睡前，也看他们两个在聊天。S甚至会发一些早安晚安文。
有一次我受不了，跟ex挑明，希望他跟S保持距离，结果就是大吵一架，
他觉得我太幼稚，为了微不足道的小事找他麻烦(???)
大概半年后吧，ex就跟我提了分手。
我问他，是因为S吗？你跟我分手是因为喜欢上她？要跟他在一起？
不管我怎么问，ex都坚决否认。只说就是对我感觉淡了而已。
分手后，ex断绝了所有联系的管道。手机号码换掉、FB、LINE通通都封锁。
不过后来，我无意间发现，我还可以透过IG关注他的近况。
(交往时我是没有玩IG也没有帐号的)
所以，我办了一个看不出是我本人的IG帐号，然后follow了ex
发现他在分手两个月后，又跟了公司另一个女同事交往，不过不是S。
当时我简直晴天霹雳...如果是S就算了，什么时候又有另一个...?
而且听说，他跟那个女生交往时，私下还是跟S很暧昧...
抱歉我好像说太多说到离题了...
我对于自己在分手之后，还关注前男友的动态这个行为感到很懊恼
我想我就是不甘心吧，我想看到他在狠心抛下我后，过著悲惨的人生
没想到他立刻很快又交到一个新的女朋友，而且还能游戏人间
每次偷看ex的IG时，都很想剁掉自己的手指头
不能理解为什么明知看了心情很差，却还是如此执著...
其实我们交往了两年半，交往期间也是很甜蜜，跟一般情侣一样
分手时我们两个都哭的一把鼻涕一把眼泪
有时候回想起来，我都不知道他当时的眼泪是真是假
如果是假的 那演技也太好
如果是真的 那为什么他现在能像没事一样过著崭新的生活...
就这样 即使分开这么久，我还是陷在这个循环里想不开
请问我到底该怎么办才能放下对他的执著?
我试过交新的男朋友，不过一直没有遇到让我心动的对象
而且说真的，我也没有自信能谈好一段新的恋情了...