※ 引述《SKTP (Yi)》之铭言：
: 分手后，很努力想调适自己的生活，可有时候都会被对方给影响到，
: Facebook、instagram这些因为是很久的朋友怕删除尴尬，所以迟迟不敢这么做，到现在就facebook取消追踪而已，
: 朋友说多出去走走，但当我一个人出去走走时，总是想到为什么他不在身旁了，那些地方都在当初想带他去的口袋名单上，
: 想请教各位到底怎么走出无时无刻思念对方的情况？我真的活得很不开心，而且这样我也没办法变得更好的。
第一次总是比较痛 我想你应该是第一次XD
会被影响一定是真的有过美好回忆跟不舍
记得先删除 照片先下架(备份) 外加封锁对方帐号
照片 我觉得可以留存，因为回忆是美好的，能删除照片但无法删除自己回忆
我是没有删除照片，这样感觉过去白活或是跟对方有深仇大恨
至于封锁 是系统会自动跳出对方说是你好友的好友，三不五时提醒你
所以封锁好处就是先隔离,也许半年也许一年当你释怀了在解除
我前任就是这样,释怀了在加好友，其实也没加入必要看你怎想
以上关于FB IG作法 总之 眼不见为净
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以下疗伤方式
唱歌 写日记 听歌(大哭个一周或一个月都可)
旅游 运动 找个自己喜欢的事情做
我是痛哭一场 认清事实 分手就是分手
运动 疯狂健身 设定目标朝自己目标前进
很多人失恋开始颓废 喝酒、吃大餐 我不建议这样搞坏自己
朋友跟我说句让我印象深刻的话
不适合的人离开，让自己变个更好
心中的信念，我要过得更好，变得更好
旅游+摄影真的不错 找朋友陪你吧 散散心、聊聊天 外加培养新的兴趣
最后 祝你找到下一个爱你的人 被爱是幸福的
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http://imgur.com/a/McMME 努力让自己更好
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