我也是个害羞的直男，
在此提供几个让自己坚强的做法
以送演唱会的票当例子好了
1. 事先默认自己会被拒绝，打枪，
先想像最坏局面，让情绪陷入其中以后，
让自己释怀！毕竟什么都没发生过啊～
这样练习几次后，会开始有
‘被拒也没关系，反正我已经习惯了’
的想像
心态会比较勇敢
2. 第1点是事前准备，但真正要送票的时候
反而内心要放空！
就像推文提到的，不要计较得失
那时候心里多想，反而越来越紧张、想逃
要让自己想其它事转移注意力
像是在脑中解一元二次方程式，
或是计算2的幂次(1+1=2，2+2=4，…)
让自己大脑很忙，就不会乱想而紧张
3. 把送票的行为分成几个阶段
例如第一阶段是出门，第二阶段是搭车
第三阶段是到她家，第四阶段是按门铃
第五阶段是打招呼，第六阶段是拿票给她
执行每个阶段是不要想后面的阶段，
专心‘逼’自己达成目前目标即可
这样比较不会觉得事情太难而想放弃，
觉得害怕时，也可以想：
‘我已经做完n个阶段了，
这时候离开，前面的动作就白费了！’
而坚持下去
(就像等公共汽车等了半小时，
反而让人觉得"离开就浪费这些时间"
而继续等，一样的心态)
如此一来，应该较能达成目标
给你参考看看～
※ 引述《Kwiat (鼻涕甩尾)》之铭言：
: 喜欢一个女孩已经一年多了
: 平常遇到她会小聊一下
: 但都只是小聊个一两分钟而已
: 跟她讲话都会觉得心跳加速
: 觉得说话越来越快
: 有时候会想说认识很久约约看
: 但是话还没说出口又缩回去
: 朋友说要帮我约
: 但我还是觉得好怕…怕会被打枪连朋友都做不成
: 听说她喜欢吃甜点
: 我有去我家旁边的香帅蛋糕买芋泥蛋糕要送她
: 但是蛋糕才刚提回家我就叫我弟吃了
: 我弟一脸受宠若惊的样子
: 我只能苦笑…因为那个蛋糕是我原本要送给她的
: 这已经不是第一次了…
: 还有买过演唱会的票想邀她去..
: 然后转送给要好的朋友…
: 心里障碍好大..真的太怕被打枪…不敢冲一波…
: 觉得自己真的好没用啊…
: 我要怎么克服呢?