第一次在BG板发文, 想请教一下大家关于怎么帮助女朋友改变自己
首先, 我们交往算是有5年了吧, 虽然说一两个礼拜才有碰面一次,
但是每次出来感觉还是跟热恋期一样很开心, 各方面也都很合拍
但还是有遇到一个问题, 就是她的工作经常会有加班
而且住家离公司很远, 导致下班到家经常都晚上10点以后
作息不正常又缺乏运动的结果就是身材不断走样
而她经常会说想要变瘦, 想要跟路边的漂亮女生一样
但是她却又无法改变作息, 异位性皮肤炎的体质也让她不喜欢流汗的感觉
也很容易觉得一切的运动都是做白工, 就放弃运动
我会尽量让她开心, 也会鼓励她控制饮食
一起运动, 一起骑脚踏车, 一起慢跑, 或是来公司健身房一起运动之类的
但是她还是没有办法改变而陷入自己的循环之中
羡慕别人 > 想要运动 > 讨厌流汗, 无法辞职, 觉得都是白费力气
最后还是原地踏步
看她这样子自己很难过我也不舒服, 但是我也不知道该怎么帮助她
因此想请问一下大家有什么是我可以做的? 还是只能听她抱怨让她自己想开改变?
谢谢大家

可以在家里买个瑜伽垫做运动跳有氧啊，流完汗马上去洗澡，不过运动还是要有毅力QQ

她如果不想改/改不了的话，你改吧！游泳不错。老实说，瘦不瘦跟你们相处开不开心没什么直接关系。你不在意她身材走样，比她什么改变都有效。

不喜欢流汗的运动可以去游泳啊

游泳消耗的热量可是很大的

少吃零食是第一步戒饮料，调整作息早睡早起，再不行就带去看中医调体质，不爱运动就带去健走爬山

调整饮食作息 游泳 快走或滑步机披湿毛巾

换工作...orz 真心不骗，我曾经是8点工作到晚上10点～12点，回家根本只想变植物，另外久坐对身体不好，首先她要能睡饱有精神有时间才有余力不然选家附近的地方运动，能快速洗澡，我有过敏常常边跑边擦鼻水，超丑XDD 从5分、10分慢慢加长～重点是运动要开心才能持久，可以默认走个3圈开心再继续，慢慢把圈数加多，勿急

推游泳 当初自己就是因为游泳而受益良多

原来边跑边流鼻涕不是只有我XD

我也是异位性皮肤炎，常流汗其实就比较好越久没流越痛

异位性皮肤炎+1 同楼上 尽量安排运动流汗完可以马上洗澡换上干净衣物的地方

要注意一下异位性皮肤炎会不会对消毒过后的泳池水过敏喔像我就会，游完就好痒...

减肥这条路只有自觉才能瘦身，我也是瘦了20kg的过来人，你身为另外一半的只能接受她的样子，千万不要一直说她很胖，她会很难过的。