[心情] 情绪管理不好

楼主: GaL (嘎噜)   2017-03-31 13:27:06
他曾经很完美
所以我们在一起12年
只是登记4个月后他就劈腿了
忧郁症陪了我高二到大学毕业后两年
曾经的幸福让我现在几乎没有症状
直到发现被劈腿的当下和爆发的几天
我失控的情绪、尖酸刻薄的言词
想玉石俱焚的念头、颤抖的身体
让自己忆起当年忧郁症无法控制的感觉
是不同情绪
却是一样不受控的感觉
经过几天的面对和接受
发现自己的痛苦和崩溃和不受控制
伤害了他很多
被他的家人责备我应该全心相信他的为人
被他的家人责备我不跟他住在一起他才会偷吃
被他的家人责怪我的情绪和冲动发泄让他自责又抬不起头
被他的家人劝导我应该大而化之不要钻牛角尖
被他的家人劝导我应该爱他就要包容他
被他的家人责备我破坏了他们出游的兴致
被他告知我的言语让他痛苦万分
虽然他有错
可是我的情绪管理在这次事件中得到不及格的成绩
以为磨掉的神经病原来只是沈睡在深处
不经一事 不长一智
我有了被劈腿的经验,下次再遇到的时候
一定可以更冷静处理
(奇怪的收获?)
不过言语可以逼死任何转机
也可以逼死一个人
简直包龙星
冷静自己,再处理后续吧
冷静对我来说真是大课题
作者: kevinsun0328 (我爱柴柴)   2017-03-31 13:29:00
先不要再想这段事了,让心沉淀一下吧
作者: sike (翁翁)   2017-03-31 13:33:00
时间
作者: nsaids (有所思)   2017-03-31 13:37:00
忧郁症没办法控制不去想的,能控制就不叫忧郁症
作者: feedback (positive)   2017-03-31 13:46:00
大脑生病了,看个医生吧
作者: Camjar (Camjar)   2017-03-31 14:01:00
你不需要认同别人对妳的评论
作者: momoforever ( Chi~*)   2017-03-31 14:11:00
看医生
作者: tsming (断水流大师兄)   2017-03-31 14:24:00
这家人也太渣了吧
作者: chudly   2017-03-31 14:27:00
老公劈腿竟然都是妳的错 妳伤害了他 这太帅了
作者: x5606x6606 (笑看一切)   2017-03-31 14:28:00
请看医生
作者: wednesder (吃著吃著就饿了)   2017-03-31 14:42:00
老公一家人有够渣 劈腿还有理了?
作者: sam731215 (sam)   2017-03-31 14:52:00
这种就算了吧,你嫁进去不会幸福的
作者: erica77727 (tokyolife)   2017-03-31 14:52:00
一家人都好烂!!!
作者: hueekaur (hueekaur)   2017-03-31 15:32:00
这跟忧郁症无关正常人被12年的另一半背叛,做出来的事可以更疯狂.这不是你的错,你再有问题,他用劈腿解决的了吗?你再完美,他还是会劈腿,跟你无关而是他个人人品的问题
作者: nova27 (你好再见)   2017-03-31 15:42:00
你不需要在意他的家人 你是对的 12年 任谁都不会好受的
作者: luke2 (路克2)   2017-03-31 15:47:00
会有低能儿说你是装的
作者: Joanna0402 (今、幸せです)   2017-03-31 15:49:00
你没有错,你没有错,你没有错!! 这是正常的情绪发泄,他家人才要去看医生!
作者: Greyurien (Pikachu)   2017-03-31 17:03:00
劈腿还一副天经地义的样子?!?你没有错!!!
作者: raintree (fang)   2017-03-31 17:05:00
劈腿好意思说自己被伤害喔
作者: ann7773631 (季世杆)   2017-03-31 17:14:00
不是妳的问题 他劈腿耶
作者: chudly   2017-03-31 17:19:00
你们已经结婚了 那男的是外遇 有证据你还能告咧
作者: kramkram (黄伯)   2017-03-31 17:50:00
好惨,不过还是要坚强面对,不要去担这个罪恶感,因为妳没有错,一点都没有
作者: asdf45610 (今宵有雨)   2017-03-31 18:56:00
去看医生qq
作者: hokay000 (joker)   2017-03-31 19:04:00
不需要把他人的错拿来变成自己的罪恶
作者: hellshare (cc)   2017-03-31 19:05:00
劈腿就劈腿,还分严重性是有毛病啊?那一家人都这样了真是委屈妳了
作者: jmilu62316 (费许)   2017-03-31 20:23:00
拍拍QQ
作者: yiris000 (Freeze系大猫)   2017-03-31 21:23:00
你没有错!谁被劈腿不会情绪崩溃?!表面上就算能忍,心里早就无法完好无缺了...忍下去才是不好的。 你就算是生病也是他们把你逼疯的...
作者: Hiara (suofu)   2017-03-31 21:23:00
12年...天阿加油!
作者: plum520 (momo)   2017-03-31 21:30:00
居然用别人劈腿更夸张的理由要你吞下这不公平,什么家人啊
作者: jessicayeh (Jessica)   2017-03-31 21:46:00
你没错 是谁都会崩溃 他家人很可怕 好险没嫁进去
作者: crossroads22 (十字路口)   2017-03-31 22:48:00
他们倒果为因了吧?不先好好处理你老公偷吃的错误反而责怪妳的病,这种家人完全是包庇自己,推卸责任太自私了!请保重自己好好调养身心状态,不要为那些根本不在乎你的人言语给伤害。他不能这样捅了妳ㄧ刀再怪妳太脆弱
作者: davee38 (败败)   2017-03-31 23:06:00
加油 不过人不是只为一段爱情而生
作者: hi1576 (好饿喔)   2017-03-31 23:11:00
抱抱你,会过的被情绪控制很痛苦,拍拍 没人愿意
作者: love1020day (我要快乐)   2017-03-31 23:39:00
这家人有事?劈腿还要别人冷静什么
作者: hachiko10111 (littlegreenmen10)   2017-04-01 08:02:00
他劈腿你生气应该很正常吧!!他的家人才有问题好吗
作者: ifbii (ifbii)   2017-04-01 09:03:00
这种情绪爆炸很正常,有病的是他全家,真恐怖~都是别人的错
作者: honeycandy (甜心)   2017-04-01 09:44:00
它家人有病妳还相信?姐妹们去大哭大跑痛快游泳运动吧!妳现在值得好好难过,然后冷静的去找律师,告的它没死也半条命
作者: binsho (今天开始讨厌圣吱迷)   2017-04-01 12:04:00
好好关照自己,你没有错
作者: toilet   2017-04-01 14:41:00
我的儿子很乖一定是OOO带坏他的zzz
作者: agnel (不是天使￾ ￾N￾  N)   2017-04-02 12:59:00
不管如何 希望妳可以好好控管情绪 用正面能量来面对下段感情加油!

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