我跟我前女友前三天分手
远距离
我们认识一年多 当了异性闺蜜半年
后来告白三次就在一起了
刚开始一个月很甜蜜
但因她工作轮班早晚夜很累
很注重自己睡眠时间
也因为这样有时候我会配合她的时间跟他讲电话
但后来因为有时电话讲的太起劲我们会忘记时机，我也疏忽到她是否应该睡觉
但她也不好意思打断，就这样累积着气愤到最近。她爆发了。因为她工作上遇到困难
我上去找她等他下班想陪陪她
看到我时她很开心，但由于当天因加班很累 导致精神不好，我就找她聊聊，到最后她暗
示我她想回家了，但我很自私，我承认当时真的很自私希望她多给我二十分钟聊聊
她答应了，
隔天
她想找我聊聊
提分了
她说都没为她着想，都没想过她是否该睡了，当她很累时却不在意她是不是回家睡眠不够
认为我根本没有在乎她，
之前我跟他说有任何的想法都可以沟通，我会好好听你说，但希望妳能让我明白
这时我说我也了解了也跟他道歉
但，她说机会太多次了 她累了
我说因为我很重视我们之间感情，希望能再互相努力下去，我也会改进妳所提的部分
最后还是不愿意
也只好答应分了， 但说还是朋友
只是无法像当初一样无话不谈了
我很想挽回她，好好跟他聊聊，即使当好朋友我也觉得可以.
现在我犹豫想要找她聊聊事情，也看看能不能再像朋友一样约出去吃饭玩之类的
我该怎么办...