※ 引述《hokay000 (joker)》之铭言：
: 另一半忧郁症长达10年之久
: 一直有在定期服药跟回诊检查
: 但还是常常无法控制自己的情绪
: 偶尔突然的悲伤、焦躁或空虚感到绝望或悲观感觉内疚、注意力难以集中、健忘、优柔寡
: 断 、失眠、也常常不安或易怒
: 甚至会做出自残行为
: 她非常讨厌这样的自己 ，常常觉得自己不够好 ，没有资格被爱
: 常常会想提分手 ，但其实又很渴望被挽留被爱
: 她以前曾经堕胎过 ，所以精神上又更加脆弱
: 但其实交往前我就知道她有忧郁症的状况
: 也觉得我可以承担这一切
: 不过现实并没有我想的那么顺利
: 刚开始我非常不能理解为什么会这样
: 一开始我也觉得快被逼疯 ，为什么可以这么悲观 ，事情也都记不住 ，反反复复的 ，又
: 无法有安全感 ，情绪无常 ，让我觉得非常无法理解 ，甚至一度觉得我自己是否也生病
: 了 ？
: 但后来我觉得没有什么是没办法过去的
: 正常时的她非常好 ，聪明体贴又温柔
: 甚至为了我牺牲了很多时间
: 天冷会买衣服给我 ，常常关心我的状况
: 偶尔出门前还会买早餐来找我 ，营养保健品也不曾少过
: 生病发烧或需要她时 ，只有他会第一个来到我身边
: 待人处事也非常善良 ，常常关心周遭的所有人事物
: 除了忧郁症这点以外根本是个完美的妻子人选 ，但对我来说即使忧郁症他还是我完美妻
: 子的人选就是
: 毕竟她是我爱的人 ，当我选择她时就有了觉悟要陪伴她走过一切 ，所以即使他发作时说
: 了在难听的话 ，说了要分手 ，我也从来不退让
: 她心里创伤如果我还冷漠，没有胆子承担，是懦夫 ，更别提陪伴她了
: 如果心里不够强大 ，怎么支撑的了她呢 ？
: 昨天我回乡回来后发现她又发作了 ，怎么打电话都不接也找不到她的人 ，但持续的一直
: 打其实他还是动摇了 ，告诉我在哪里 ，她觉得自己无法在待在我身边 ，跟我提分手 ，
: 觉得她一直伤害到重要的人 ，自杀割睕 ，甚至连脖子都有刀割痕迹 ，但好好的沟通 ，
: 让他知道我已经强壮到他无法伤害我 ，没有伤害任何人 ，他这才渐渐平复下来
: 但其实我知道他心里一直厌倦这样的自己
: 所以即使有一百种理由 ，我也不准她甚至我自己离开她
: 其实打这篇主要是分享一下自己的经历
: 毕竟不是每个人都可以接受这样的人
: 但希望接受了 ，就有要承担的勇气与坚强
: 如果你/妳身边有忧郁症的伴侣
: 请让自己足够坚强承担他/她的一切，在决定跟他们走下去
: 否则一直经历这样反复的抛弃或是口是心非的提分手你因此就走 ，他们其实会更加难以
: 痊愈 ，更加陷入自责绝望的漩涡
: 他们也渴望被爱 ，被肯定
: 即使不是另一半 ，周遭有如此情况的朋友 ，请少点指责多点关心 ，他们没发作时也并
: 没有那么糟糕 ，不是吗 ？
: 附带一提我是自由业 ，所以没事就会尽量陪他 ，说真的在机车我觉得也没客户机车XD
: 有版友传讯希望想了解两人走了多久跟交往状况
: 在此补充说明下
: 与女友认识算不上不下的5年左右
: 其中有经历过交往一年多
: 但因女友情绪不稳常发病 ，而我自身也不够坚强的情况下被提分手 ，而我也自爆式的就
: 分了 ，当时自己也一度轻度忧郁 ，但后来走出来后 ，发现自己当初不够坚强时说了很
: 多伤害女友的话 ，以及讲出他伤害了我之类的言辞
: 当时分手三个月左右 ，没有太多的思考只是觉得他是我想走一辈子的对象 ，而且现在
: 我内心坚强起来 ，足以承担她的一切 ，所以我追回了她
: 目前复合后交往二年半
: 但我想还会持续下去更多的二年的
: 其实那句对他说他伤到我的话 ，一直对他造成很大影响 ，
: 到至今都还是会小心翼翼的常常问我有没有伤到我 ，深怕不小心又犯错伤到我
: 也是因此后来才发现这类的言辞对于患者来说是巨大伤害 ，因为他们总会执著于他人说
: 出他被伤害的部分而感到内疚自责甚至自卑
: 女友的所有遭遇状况我不是很方便细说，小时候遭受霸凌 ，以及长期家庭不温暖
: 又曾经因为前男友堕胎 ，还被怀疑说谎
: 所以从原本的轻度一直到了现在的情况
身为路人甲 提供不专业的心得分享
其实我也有过一阵子很糟的情况 只是没看医生
但我觉得应该有忧郁症 也一段时间想着自杀
每到晚上某些时候 有时就莫名发作起来
当我真的想自杀和找方法时 无聊上网看文章
看到"生命无法解决的痛苦"这话 突然感觉懂了什么
是的 重点是痛苦，也就是因为无法解决那份痛苦 才选择解决生命
我身旁也有遇过忧郁症的 因为有点熟，所以我除了倾听对方的心里话
也就一直开玩笑的模式 偶尔骂骂他 带他度过对方觉得痛苦的时期
虽然偶尔会发作 但我认为很正常 就像感冒 慢慢就会有抵抗力
前提还是要选择好的面对情绪的处理观念和方法等
我个人有感而发
不要将对方当成病人，而是心中有某种痛苦的亲人，一般人觉得没什么
但自己就觉得很痛苦， 就是讨厌啊 没有为什么
可是想诉苦时 你们都不听我讲 不在意 ，我就更烦了
虽然还是要自己走出来 ，有人陪伴讲话 我觉得蛮重要的
还有 别小看自杀 和发出的讯号。也别开玩笑没死成等话。要认真看待
哪天出事真的救不回来