嗨，我是莱恩，
我聆听你的故事，用能支持你的方式，
陪你到人生的下个阶段。
这几天的站内信有个很有趣的共通点，
有九成以上的女生提到自己没有安全感，
意思是你交的十个女朋友，
有九个在关系交往中是不安心的，
这个比例高到不可思议啊！
不过确实是有方法可以让
“你重不重视我？喜不喜欢我？你爱我吗？”
变成
“有你在真好，跟你在一起我很快乐。”
这篇其实男女都适用，
不过不安全感在女人还是大宗，
所以我以男人面对女人的角度写，
若你的状况刚好反过来，角色互换也是适用的。
女人感到不安全感时，背后的意义是
“你没有满足对方的内在需求”
白话的意思是，你没有给到对方想要的，
反过来说，其实有方法让女人满意，
女人满足之后，
可是会心甘情愿付出超乎想像的多。
当女人没有安全感，
你可以潇洒地说：“那换一个就好啦，番三小？”
当然你有可能找到另一个对自我价值意识相当高的对象，
不过这样赞的女人，
自然也会找到条件相对赞的另一半，
所以大部分的时候，
人生中同样的状况会不断发生，
直到你愿意突破为止。
记得一件事情！
关系中永远是关于有没有种下正确的“因”，
而不是去看发生了什么“果”，再想方法处理。
安全感源自于自我怀疑，不相信自己够好，够重要，
如果说要让女人感受到她是重要的方法里头，
ＣＰ值最高的方法就是：“保守承诺，说到做到。”
除了基本条件，就是看你有来有往而且准时归还的
像是你每个月的卡费有准时缴纳，或是负债正常归还，
所以有些房贷老师会说，每个月刷几笔帐，按时缴纳，
做这样简单的事，就可以增加银行对你的信任度。
而人的感受很特别的是，
承诺会直接让人直接反应到“你重不重视我？”
遵守承诺时，人感受到被重视、值得信赖。
打破承诺时，人会觉得自己不重要、有没有也没差。
更别提蓄意的隐瞒或欺骗，直接对关系是负分起跳。
很多人听到承诺会觉得很沉重，
网络上也流传这句
“承诺就像干你娘，常常说却很难做到。”
其实承诺就包含了日常生活中的约定，
并不是海枯石烂这种才算承诺，
关于承诺运用的方法跟常见的状况列举几个：
关于准时：
这是基本中的基本，
事实上只要想到每次准时，就是告诉对方“你很重要”，
你就不会去偷那几分钟的时间，
想说让对方多等一下下也没关系；
该花出租车钱的时候就花下去，
你可以想像另一半打电话告诉你：
“我这边事情比较晚结束，不过我会搭出租车准时赶到。”
那种重视感是远超过请客吃饭的开心感受。
准时就是准时，没有理由的。
关于共同约定：
这里说的像是“明天一起出游”、“早起看日出”、
“回妳家跟爸妈吃饭”等等的共同约定。
不是总裁恋爱故事的契约或规定！
有些情侣交往久了，就觉得我们那么熟，
“这样更改应该没有怎么样吧。”
“改天再去，应该还好吧！”
但对方的感受却是：
“对方是不是不珍惜我，可以随便和予取予求？”
我自己宁愿接受这些不舒服或麻烦，
例如早起、冒雨出门、面对其他人的眼光等等，
而不是最后要去承担心爱女人的情绪，
反正任何事情，不想付小代价，之后就会付更大的代价。
关于重新约定：
当然有些时候，真的有突发状况，
在那个状况下，还要保守承诺付上的代价真的太大，
可以选择重新约定，
你可以参考“关于沟通，其实和你以为的不太一样”#1Ol-_huP
里面的沟通第二点提到
“沟通是开放一个机会，让我能感召你，你也能感召我的方式找到共识。”
“沟通不是告知决定，想办法要对方接受。”
如果对方没有受到你感召，
就表示她看待遵守承诺的标准还在原本的条件。
因为我们这里谈的是关于感受，
如果对方是被说服或没办法只能强迫接受，
这个重新约定并没有为彼此加分，
重新约定是基于同理对方，
同时我依然重视跟你的约定，我渴望保守承诺，
而提出的新协议。
关于不敢下承诺：
这个常发作在男生身上，
背后的原因是害怕自己做不到，
其实这样也OK，
但如果女方一直不断地热切渴望某个目标，
表示是女人真的想要的东西，
基于刚刚提到的，所有事情都是为对方或关系加分，
可以会沟通出自己的担心害怕，
包含做不到的时候你会怎么看待我，
你可能对我失望或是生气，
但我因为在乎你，所以我愿意冒险。
我自己的例子有点好笑，
是女方叫我半夜偷偷跑去她家过夜，
而且讲了好几个月啊！
我是犹豫了很久，一直担心被她家人发现怎么办，
直到最后才决定冒险许下承诺，
当下对方的反应真的高兴到不可思议！
关于不要承诺自己一开始就觉得做不到的事情：
跟上面的情况不一样，是女生不爽，
这里提的是会为了让对方放心或是重建信任关系，
(其实大部分是受不了对方一直靠北。)
想安抚对方，而会马上答应对方提出的要求，
事实上，你很快就会打破这一个承诺，
而对方就会再次收到“你不重视我”的感受，
如果你真的觉得做不到，
就承认自己做不到，而且把难处沟通出来，
同时开放并聆听对方表达，
为何她那么想要这个承诺的原因；
反而这个过程是有可能为关系加分的。
关于打破承诺：
负责任，不要找借口。
因为打破承诺是关于自己的选择，
任何一个借口，对方的联想就是
“所以你说的那个原因，比我还重要了。”
但打破承诺并不是罪大恶极，
相反地是一个学习机会，
看看自己什么地方是行不通的，
未来要调整什么部分，让自己保守承诺，
同时让对方再次收到你是值得信赖的。
所有的一切都是为了关系加分而衍伸出来的，
如果没有体验过女人真的信任，
愿意把自己交出来同时主动付出的时候，
那真的是可惜了所有的交往经验，
成为“了不起，负责”的真男人，
就从说到做到开始！