我对家人、男友，常常不容易信任。
对家人，我时常想怎么样能达到父母的期待，我怕表现的不如父母的期待，会被责骂或限
制。
对男友，我也是有很多保护自我的心态，
我平日想去找他，但是我怕他觉得我烦、黏，就不找了
想跟他约会、吃甜点，怕他假日不想出去，不喜欢吃甜点，我就不约了
想跟他出游，怕他认为只跟我出去麻烦、无聊，也因此觉得算了
想跟他一起去看 la la land，也怕他觉得无聊，所幸直接找朋友去
有时晚上想跟他通电话，通常都会等他打，因为他在电动 不想打断，但有时我也会觉得
反正他应该会很晚打或是不打，就直接去睡觉。
男友应该知道了我的状态，所以他会主动找我、约我、打给我、也会约我跟他的朋友们一
起出去。
我知道男友已经很体谅我了，觉得自己也应该自然些，
但每每我决定我要主动做一些事情，下一刻我就开始有好多想法，
他会不会不想？会不会不喜欢？会不会觉得我不够独立？
我也知道自己这样才是让人讨厌的个性，如果持续久了男友也会累，但每次想改，却常常
克服不了这种心理。
想请问有没有人有类似经验 是如何改善成功的？

不用改啦，妳只适合对自己好

怕男友讨厌我跟我分手 所以就先找好备胎了...小剧场不要那么多好吗

太过细腻会变成胆怯，尝试看看下一次约男友出门之前什么都不要想，直接约，一步一步慢慢建立自信

不要先入为主，你不打开自己心胸，别人如何真诚对待你，只怕自己受伤，做什么都那么委屈，人生有意义吗？

建议妳去找心理咨商师

建议去心理咨商，不然这样妳男友有一天主动得累了后悔也来不及

直接问男友你所担心的。。。 这样就能解决白担心的事。

就妳这种最烦

可看看"依恋障碍"这本书~

没救

你活的好累 就不能多为自己而活？

你只活在别人的认同之下 怎不想想为自己而活阿德勒的被讨厌的勇气 建议你去看看

我前女友 就是这样，如果需要了解，可以分享经验。

求楼上经验分享QQ

这类人因为害怕失去 反而会去劈腿或吴凤因为极度没有安全感 确保自己一直处在好像被认同的状态

你对自己没有信心

跟我很像…我也对自己没信心

我上一段感情也是这样，结果前男友说他没有恋爱的感觉，然后劈腿去了...但是我是讨厌吵到别人的感觉...

取悦症，可看书了解相关资讯或上网查查书籍：不当好人没关系然后一些阿德勒心理学的书，像是 被讨厌的勇气 可以看看经济许可的话，当然心理咨商更好重点就是，保持觉察自己 是不是正在想要取悦别人然后遇到不高兴，就算只有觉得一点点不高兴也习惯提出来跟对方说有时候 正在取悦别人 的这个状态不容易察觉慢慢来，从 经常表达自己的意见开始然后也慢慢习惯被拒绝、被否定的感觉被拒绝、被否定时，可以自嘲一下，避免痛苦的感觉累积

我也是这样

建议咨商，我之前也有一点，咨商后好很多

我也会这样

我也会 还没找到解决办法

建议咨商，妳的状况像是逃避依附的类型，觉得自己不好，别人比较好，害怕会被拒绝而退缩，这样对妳的亲密关系跟自我价值都会有很大的影响喔～～

我对朋友也会这样

我以前也是这样，因为有阴影！不过现在的男友很懂我的毛病，所以会常常和我沟通，让我减少那些担忧！而且我男友也说不喜欢的事情他会明讲，所以渐渐不会担心勉强到他。

请多为自己而活！

小剧场达人

无解，请找心理咨商师帮忙

我以前也会担心，后来尝试问了之后，发现有时候真的是自己想太多了

我之前也会 但男友真的对我超好 给我满满的信心跟安全感现在就没有这情况了XD

我是男生 也会有这种状况((这样会很奇怪吗 因为我相对女友比较开放自由 一开始的时候会做一些要求((像是在学校单独吃个午饭 但是都被拒绝 久而久之就会开始害怕想等她主动可是都没什么动静 就会开始钻牛角尖 被这个问题困扰很久了

我也是这种人 还有哪些书可以看呢 一直想改但真的好难= =