跟怎样的女生分手 怎样分手就不赘述了
只说说自己分手后的后遗症
失眠 严重失眠 每天睡不到两小时
恶梦 睡着必作恶梦 梦里都是她怎样对待自己 起床后必沮丧
厌食 一天吃一餐 或不到一餐 甚至整天没吃
忧郁 吃药会好点 但就只是好点 没多大效果
无趣 对任何人事物皆无感 被回忆绑死
这样的日子 别说再谈什么感情
自己看自己都讨厌
那时痛苦到几乎对人生绝望
但又很明白自己只是放不下过去
因为没有她的日子 其实过的更舒适 自在
那为何还要被回忆困扰著
所以我甚至上网查资料 看有没有选择性失忆的办法
居然有! 但完全不知道真假
但都这样了 死马当活马医吧
渐渐地 ..不做梦了 就算有梦 梦里也不是她
能睡了 一开始四到六小时 现在 一整个昏迷 彷佛在补足过去
想吃了 但胃难接受 所以少量多餐
开始对某些事提起兴趣来 也开始想 接下来要怎样填补曾为她空下的时间
而且整天下来 几乎没在想到跟她有关的事
虽然自己还没有真正完全恢复 但还是很高兴自己的进步
方法其实很简单 就是 睡前不断告诉自己 "我不认识某某某"
之后只要一想起对方 不管是痛苦的 还是甜蜜的 或手贱想去看对分脸书或IG 就在心里默
唸这句话 唸到自己 中断思考
一开始 每天要唸上千遍 现在大概剩几十遍了
其实感觉 唸阿弥陀佛 也可以达到这样的效果
有选择性失忆吗 没有 还是存在
我只是阻止自己再去回想那些改变不了的事实
慢慢变成习惯 一种懒得回忆的习惯
但至此 只是一个开始 重生的机会
人毕竟不是电脑 不是delete就ok了
别以为自己真的无所谓了 然后再去翻对方脸书 再去联络对方 那便是自找麻烦 未来等著
你呢
等自己重新开始有了新的恋情 新的生活 自然不会再去在意对方了