我和男友在一起已经四年，算是稳定。
从去年九月开始，因为工作缘故开始远距离，台北高雄。我定期都会到高雄找他（一个月
一两次）。
男友工作的环境大多数是女生，但我一直都没有很介意。
前天回到高雄，要睡觉前我趴在床上用手机，突然看到他看手机笑的很开心，我也没特别
在意。刚好从他身旁走过去拿东西，看到他在跟女同事聊天，当下也没多想。
隔天早上，拿他的手机滑（我本来就会用他的手机，他也知道），发现line讯息很明显删
过。当下突然不知道该怎么办，很难过，但又想说怎么可能。
这件事揪在心里，直到晚上，我才鼓起勇气问他为什么要删讯息。
一开始他说是怕我担心。担心我看到他和别人聊得很开心我会乱想。
我说：怕我担心，如果没做什么为什么要怕我担心？以前你有跟女生聊什么都会跟我讲呀
,我也没怎样。
之后再问他，他说跟那同事前阵子聊得蛮开心的，但他绝对没有对不起我。他发现对方可
能对他有意思，因此慢慢冷淡,毕竟是同事也不能表现的太奇怪。......同事有时候会开
玩笑说我们很配，我怕你会误会。
我说：没做什么干嘛删？没有什么动作、言语，别人会开你们玩笑吗？如果前阵子就觉得
有问题，为什么还继续跟她联络？害怕被我看到，在我回来的时候删讯息？不觉得很奇怪
吗？
他：我只是怕你误会。
我：你是不是享受别人喜欢你的状态？
他没有反驳。
（中间有省略一些谈话，只把记得的打上。）
四年多快五年的信任一瞬间瓦解，我也不知道该怎么办，他只是一直说绝对没有对不起我
，但我实在很难相信他没有动心......
这种感觉真的很痛苦、矛盾，不知道该怎么面对自己和他，只能大哭后让自己冷静。
到底该怎么办......