[心情] 很难过却没办法宣泄 alvs0818 PTT批踢踢实业坊

[心情] 很难过却没办法宣泄

楼主: alvs0818 (你好，我阿薯) 2016-11-12 05:23:09

光棍这天我们走散了
身体很累，一闭上眼好不容易入睡，却又在10分钟内再次惊醒，然后情绪又开始崩溃，偏
偏这时候朋友都睡了也不想吵醒他们，很痛苦，12点下班到现在，这样的循环已经不下10
次...
想法变得很负面，一种手只能紧握拳头却使不上力的无助，很想找一些催泪的感情故事听
（像是感情故事专访之类的），也许只有听听别人和自己一样的处境能感到共鸣而一起哽
咽，好能让自己的情绪被引导出来... 可能有点困难，但还是请问版友有什么建议或是帮
助...?

作者: zero57720 (黑桃) 2016-11-12 05:27:00

全部删一删封一封不会叫你别哭那只是屁话想哭就哭个够要思念就去思念到累

作者: noonee (我和烤肉间只差一撮孜然) 2016-11-12 05:58:00

如果不打算再留恋就把该砍的砍一砍该丢的丢一丢然后出去跑步一边跑一边哭也可以跑到你只流得出汗流不出泪跑到你的脑子里只剩下酸痛得肌肉和喘不过气如果还有其他念头如果还哭得出来明天继续跑

作者: Iriver912 (挪亚方舟) 2016-11-12 07:38:00

找些可以开心的事做即使一直花钱也没关系因为我就这样T_T

作者: karlmama (D槽不够放) 2016-11-12 10:28:00

你可以把自己搞的很痛苦，有天发现你累了不想再这么做时，你就走出来了

作者: hankway36 (way) 2016-11-12 10:49:00

哭完找下一个

作者: mindy201 (人不负我‧我不负人) 2016-11-12 11:13:00

你平常看哪种类型的电影或戏剧容易哭？看一看，哭到饱。

作者: t0725ank 2016-11-12 20:33:00

光棍前一天分手我狂排工作做，让自己忙到不能停下来想到他，很有用虽然还是会想哭，那就哭吧

作者: winworms (琴授布儒) 2016-11-12 21:38:00

一边吃薯条一边哭

作者: gn00643100 2016-11-12 22:52:00

去运动吧！真的很有效

作者: XDdong (冬冬) 2016-11-13 00:35:00

只是睡不着的话去医院开助眠的配上运动先睡好至少身体是ok的在处理心理

作者: conneyzz (conney) 2016-11-13 17:47:00

越跑越有精神怎么办?

作者: foundme (foundme) 2016-11-14 03:41:00

快去跑步啊跑到哭不出来的时候就真的好多了

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