自古以来男人两大仇恨，夺妻之恨，杀父之仇
你虽非夺妻，夺女朋友也差不多意思
也不用合理化什么，事实上你也没做错什么
你倒不如想想你真正想要的是什么，又或者你还能做什么
你抢也抢了，朋友分裂也分裂了
假如我是你，我现在想的是如何不要被你那个仇人边缘化
首先因为你理亏在先，朋友要是发动排挤你立场会很糟
所以，你现在要先想，你是要保女友还是保名声
又或者说，保女友跟保名声哪个比较可能成立
从你文中，可以得知他天天打给你女友吵架
你女友所谓不忍心封锁，那都是给对方一个机会的意思
假如我是你，果断跟女友分手，但也不去跟仇人求和
你去求和，你就理亏，不要妄想和好，夺妻之恨不共戴天，先保住自己名声要紧
跟女友分手不是为了挽回友情，而是为了日后派系斗争开始时没有多一个话柄
对同学的部分可以宣称【我当时不知道他们没分干净才追】
甚至腹黑一点，可以宣称是女生自己贴你的你不清楚状况，现在已经分手了
而你分手的理由只要以，【感觉妳喜欢的还是他】为由即可
这样到时，对方搞派系，也较无话柄
但，假如你不想放过这个青春的肉体，那就要彻底切断他与前男友的关系
否则你永远是绿云盖顶
但实际上以爱情角度切入来看这场关系主控权不在你而在女方
我是建议你直接跟女的分手以保全名声
拖越久你名声越臭，肉体可以再找，名声坏了很难回