也不知道能不能帮到你，以下的分享你就参考参考吧
我还记得我的初恋是结束在我当兵之前的前半年，
她是我学姐，比我早入社会，然后就很顺理成章的与另外一个比她年龄大，
已经工作一阵子的男生同居了。我是最后一个知道她同居的人，
是她朋友看不下去私底下跟我说的。
我那时大崩溃，又因为是超级远距离没办法去找她，所以痛苦很久很久。
我记得她回国前，我还跟她讲说要不要先订婚之类的屁话，
那时几乎就认定她是一生的挚爱，已经做好准备走一辈子了，
被劈腿之后，才领悟人家讲什么变心的女人就像飞出全垒打墙的球再也回不来的意境。
那时每天失魂落魄等入伍，后来入伍之后，在官田受新兵训，
碰到一个同连的也跟我ㄧ样入伍前才失恋，一个很斯文的男生。
两人当下就好像天涯同是沦落人的感觉，每天有空闲的时间都在一起吐苦水，
顺便互相安慰打气。
可是在两个星期之后，我看到他都会怕了。
我自认我已经很唉声叹气很怨天尤人了，这家伙比我还可怕，
他会不断跟我说，他打电话她又没接了，他好想逃兵，好想去找她。
然后又说是不是他自杀她才会回来他身边。
刚开始我都鼓励他正向思考，也顺便激励我自己要努力，
可是到后来我完全被他的痛苦的表情与情绪给淹没，
每天都好像丧尸一样飘到我身边，开头第一句话就是:我好想死喔...
不然就是:我真的好想逃兵出去找她....
我被他的负面情绪影响到，我都觉得我真的快要被他拖去逃兵还是自杀了。
后来我闪他闪超凶，有公差都抢著先去。后来下部队才逃离他的魔爪。
我自己经历过这段之后，我超级害怕自己在别人眼中看起来就这死样子，
把身边的人都给吓跑，因此我下部队开始不太敢跟别人抱怨被劈腿的事情，
别人没问感情的事情我也就不讲。把这块的记忆当成失落的片段，完全不去想这件事情。
一想的话，就让自己忙，反正菜兵不怕没事做，主动抢公差做，每天忙到一躺床就睡着。
后来学长跟我好到介绍他女友的妹妹给我认识，
同梯也有人介绍女友的朋友给我联系，休假我都尽量约出来聊天，吃饭。
退伍的时候我手机多了四五个常常连系的女生朋友。
她们有些长相很棒，或是身材很好，又有内涵，
有些则是虽然外表朴素，但是清清秀秀又认真努力工作存钱，
我说实在，每一个都不输我前一任。
退伍的时候，前任已经在我脑海剩没多少空间了，
我那时甚至已经可以在朋友问到她的事情时，
还替她说话，体谅她的选择，认为她其实也有她的苦衷。
偶尔想到她，也只慢慢记得愉快的回忆，不高兴的都慢慢消失了。
那时我就知道我自己已经走出来了，放下了。
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时间可以疗愈伤口，但是也需要主动上药才能好的快。
认识新朋友，培养新的兴趣，让自己忙碌，都会是很好的药物。
把时间塞满之后，你会慢慢没时间想多余的事情，
有一天你会发现，阿!我有一阵子没想到这件事情了。
那时，你就可以确定，你已经痊愈了。
祝福你阿。
※ 引述《allenisapig (MontaEllis11)》之铭言：
: 刚与她分手时
: 好多人都告诉我时间会冲淡一切
: 也建议我尝试些方式让自己好过点
: 像是封锁她 想办法恨她
: 至今过去半年多 我觉得好久了
: 可是我几乎每天都还是想到她
: 就算工作很累
: 但只要一松懈下来
: 譬如去嘘嘘的时候
: 我就会陷入一堆回忆里而锁起眉头
: 导致我同事常常认为我尿道炎
: 连算微积分时
: 我的脑子都会变播放她的脸边进行运算
: 完全剥夺了我读微积分的快乐
: 最近因为常常梦到她
: 在梦里会手牵手逛卖场
: 甚至还有办婚礼
: 所以变得一直疯狂睡觉 一天大概只醒六个小时
: 就是盼梦能延续
: 甚至开始期望能永远睡着
: 我很有自觉的发现自己慢慢迈入废人境界
: 各种社交跟生活技能都退化到新生儿等级
: 可是不知道为什么走不出来
: 可能半年真的还不够久吗？