原文恕删
本鲁最胖的时候是国三，曾经胖到快120公斤，后来升高中的暑假前，硬是靠运动加节食
瘦到了80几，最后在高二的时候，变为177/75，交到了一任学姊，没想到交到女朋友后，
每餐除了吃自己的份，还要吃她剩下的，本肥鲁又怕她饿，常常买零食给她吃，在一起快
3年下来，最后两个一起胖，她胖了10公斤变成164/65，本鲁大二胖到了99公斤接近破百
，爬楼梯久了膝盖还会痛，跑1600跑起来真的都快往生..
每次跟她朋友一起出去时，大家看到我都会说 哇 妳男朋友好壮（当时听到还不知道是场
面话，以为自己真的壮，现在看自己真的是个不折不扣的肥子）甚至听到了别人说自己肥
，还会不爽，想争辩说是壮，简直连自己都相信是壮不是肥了，长辈也只会说这样很不错
！年轻人就是要这样（不错你个头），因此当时很自满，完全不觉得自己需要减肥，每个
月都带女朋友去吃吃到饱3次以上....所以真的不要太听别人的客套话，大家都是表面说
你壮，私底下说你肥
直到后来，跟女友分手了，马上跟一个瘦瘦高高的男生在一起，也开始注意到以前7X公斤
的时候女生都会鸟我，现在都不会了，以前看电影什么都好，后来约都变没空，看看自己
身上的肉，衣服什么都要买XL（XL就算了，肚子跟奶还会爆出来）牛仔裤穿起来像下半身
肿起来一样，只要是好看的衣服都不能穿，才开始我的减肥之路...
一开始只有简单的跑步跟打篮球，让我瘦回90公斤，后来才开始三餐无油无盐无糖的生活
，放假没事就往游泳池跟健身房跑，打工完或下课就是运动为主，然后饮食请洽fitness
版，一开始吃一定不习惯，我一开始觉得subway超难吃，现在吃完全不加酱的，觉得根本
是人间美味，然后运动完就是回家准备一些隔天的菜，如水煮马铃薯跟鸡胸肉，现在时间
差不多经过半年多，我从99瘦回72，衣服从XL穿回M，搭衣服也有线条了，挑衣服也开始
自信了，以前的同学看到都是惊讶我身材变好变帅了
但我还是交不到女朋友 呜呜 帮QQ
作者:
zop (ㄞ肝ㄞ肝～一元二十罐～)
2016-09-01 23:34:00QQ
作者:
rrowl (我不作大叔好多年)
2016-09-01 23:35:00三餐无油无盐无糖的生活 帮你QQ
作者:
LuckSK (幸运的SK)
2016-09-01 23:37:00帮QQ
作者:
Anna3242 (我谁都不是)
2016-09-01 23:39:00QQ，我觉得我男友幸福多了，可惜他没把握的感觉
作者:
fuo0806 (夫夫)
2016-09-01 23:40:00QQ
作者:
rokuya (非基因改造)
2016-09-01 23:47:00帮QQ
作者:
JetBee (bee)
2016-09-02 00:08:00帮QQ
QQ 跟我一样 100 -> 83 只有同性缘变好
作者:
cafeole (Emma)
2016-09-02 01:17:00前任胖十几公斤也认为自己是壮，说妈妈级同事都说刚刚好，明明inbody测出过胖...
作者:
eve0903 (小狐狸)
2016-09-02 02:04:00帮QQ 但很励志XD
作者:
sylvana (真宝)
2016-09-02 02:25:00拍拍QQ
作者:
tsming (断水流大师兄)
2016-09-02 03:07:00老人的讲法就算了，基本上都是脑袋有洞完全没有控制体重的概念
作者:
mraznice (mraz(马滋))
2016-09-02 07:51:00我跟你相反 是太瘦 后来努力运动加饮食调整还是变不胖但是我有女友 帮你QQ
作者:
liko88 (幸福)
2016-09-02 08:59:00从文中感觉你的体质是易胖易瘦型，可以加一点无养练肌肉，恭喜饮食跳整好
作者:
TOTO428 (神猫代表)
2016-09-02 09:08:00没图没ㄓㄣㄒ
作者: talldog (大手枪) 2016-09-02 14:50:00
真是肥宅表率.....QQ
作者:
julie9999 (julie9999)
2016-09-02 16:42:00为了自己不管交不交的到都是值得的～
作者: u9824078 (阿达) 2016-09-02 20:13:00
但现在总比以前机会更大，不是吗？ ：)
作者:
mi99911 (双子精灵)
2016-09-02 23:53:00请受小弟一拜
作者:
Modipret (Modi_迷咪)
2016-09-03 00:37:00帮QQ 推健康的自己最棒
作者:
icexfox (东玉景)
2016-09-03 07:52:00推为了自己变更好
作者:
Aurona (叫我“郑妹”就好)
2016-09-03 17:59:00为了健康，养成正确的生活习惯和规律的运动，很棒！
作者:
Linzoma (Heaven knows I tried)
2016-09-03 18:34:00XD好啦，拍拍