楼主:
oimeiji (kuro)
2016-09-01 17:18:47看完你这篇真是满满强烈的既视感，
差点以为你是我女友，
然后在ptt偷偷表我这样，
不过这篇是她给我看的，
索性就用她的帐号回。
我也是173，
刚跟我女友交往的时候59.60，
习惯只吃一餐，
然后每天跑步10km，
并不是因为喜欢跑步，
而是当时志愿役，也不能带手机，
每天不知道干嘛就练体能，
当然腹肌是一定要练的（只有七块有一块一直不出现）。
大约退伍前三个月都在部队没有特别见面，
因为膝盖不舒服都没特别锻炼，
加上后来很闲变成正常吃三餐，
三个月内爆肥，
退伍的当天应该有87.88公斤，
我女友到高铁站来接我，
远远看到我，
看的出来脸本来是期待欢愉的，
然后垮了下来，
当我到她身边的时候她默默喃喃细语说了一句话：
“…原来这就是真爱…”
但是我女友还是很爱我，
也是说什么胖胖的很可爱、减肥慢慢来就好，
她甚至还说叫我直接吃到100算了，
这样瘦回60超有成就感啵棒，
然后其实我也没干嘛也没运动，
体重还真的这样给我来到了99.3！
大家都知道人大笨狗大呆，
我这死阿肥有一次走楼梯滑倒，
就这样一跌站不起来，
像是一块肥肉倒在楼梯十几分钟，
突然觉得自己好像迟缓儿，
不减肥好像不行了…
可是我根本不爱运动阿！
加上膝盖旧伤，
然后开始想减的时候腰也开始很不舒服，
站久一点、或是走远一点就会剧痛，
我也不知道该如何是好了…
最惨的是我食量又不大（跟我女友差不多），
大概正常男生的一半，
每次我女友都说我是吃亏的胖子，
都那么胖了还吃不赢人家…
腰不知道是滚下楼梯摔到，
还是之前操腹肌受伤不晓得（网络有练腹肌的什么九种姿势之类的，建议一天各做10-15
下，但我练到后面一种动作都做100-150下…）
总之现在就处于一个很想减但是又苦无方法的状态，
除了运动瘦不知道能怎样，
而且还是新手胖子的时候没有特别观察，
最近发现路人或是店员对我的眼光相当异样，
连认识新的人以前都是瞎哈拉个不停、加东加西，
现在都讲不超过10个字好像就不想讲了，
女友也开始说看腻我的痴肥样，
希望我能瘦回去，
还说我的腹肌离家出走了都没消息…
讲到肥肥都爱穿踢恤 短裤 拖鞋，
真的就是一个痛，
你都不知道有天我去uniqolo想说顺便买条裤子，
竟然没有我的size！
你觉得一个已经被店员冷落的肥肥，
会有勇气跟心思跑5家10家，
最后还是买不到裤子吗！
然后我也想过穿得体一点出门，
你知道身边的朋友都会说，
阿那么胖穿那么潮干嘛，
胖子不用买有牌子的啦，
等你瘦下来再买，
久而久之就不打扮了，
打扮也没人在乎阿（重点）。
本来去到哪都会跟女友拍照的，
现在可能超过两年没有任何照片了…
※ 引述《s86100 ()》之铭言：
: 我跟男友交往前 他应该85左右吧
: 刚开始想说好像有点胖
: 不过可以减
: 再加上男友那时候也蛮三八的喜欢打扮
: 就觉得还可以接受（热恋期??）
: 结果交往久了之后 出门都只穿T-shirt
: 球鞋同一双穿到烂掉还在穿
: 重点是
: 交往后到现在应该胖了快要十公斤..我都快不知道怎办了=_=
: 就是个肥宅
: 他也没有很高...173
: 最近看到他越来越觉得
: 啊...怎么这么肥啊＝＝好烦啊
: 他还问我说怎么跟他出门都不打扮
: 我回他反正我怎么打扮 也都我一个人在自high
: 他一天到晚自己承诺自己要减肥
: 大概讲了三个月＝＝
: 有点想跟他说 不然等你减肥有减下来我们再继续好了
: 不用减太多 减个十五公斤就好....
: 这样会很没品吗？
作者:
zop (ㄞ肝ㄞ肝～一元二十罐～)
2016-09-01 17:22:00有专卖大size的裤子店...
作者:
shaiker (薰槿)
2016-09-01 17:25:00因为东西真的很好吃
作者:
bug001 (好想反串啊啊啊)
2016-09-01 17:29:00很想减又苦无方法...有伤看复健，饮食习惯网络资料一堆你唬烂我啊
作者:
zop (ㄞ肝ㄞ肝～一元二十罐～)
2016-09-01 17:30:00为什么要说我 Q口Q
你可以到体适能版爬文就知道你会胖的原因了，关键字:基础代谢率
作者:
overfly (Ruka×Rumi)
2016-09-01 17:42:00一天只吃一餐...唉快点去fitness版报到啦
作者: rock913343 (shiue ) 2016-09-01 17:47:00
就算没大量运动，你会胖到88根本就是吃太好
作者:
Aurona (叫我“郑妹”就好)
2016-09-01 17:48:00证明了（体重）由俭入奢易，由奢入俭难阿！这当然是放纵阿，饮食不节制，没有良好运动习惯，自然而然就是这样了。唯一解是为了健康而下决心减肥，不然你也心知肚明自己有一天会因为慢性病而提早结束生命。这和胖瘦无关，很多瘦子中老年后一堆病痛，也是因为没有运动健身的习惯阿。
还以为看到最后原PO瘦身成功,准备跪求菜单(叹...
作者:
catem (左 目 )
2016-09-01 17:54:00所以 你开始运动了吗?
作者:
sj210444 (枪手打手枪)
2016-09-01 17:56:00帮女友QQ
一天只吃一餐 调回正常三餐当然就复胖了...还会更胖
作者: awhalela (new start) 2016-09-01 18:07:00
可以买carhartt的裤子喔！！！
…我的高中老师下定决心减肥 真的每天10km...又偏向吃健康素 瘦身瘦得很健康
麻烦请教医生，你能做的运动有啥，然后慢慢开始，好吗？不然你这辈子只能以“我膝盖痛 我脊椎痛”一路往无极限进步了。姐姐我也膝盖痛、脊椎痛，但半年瘦了22公斤，不要乱吃奇怪的东西，就是问医生、然后慢慢开始进步。一定要有毅力！！！！！救救你自己啊！
作者:
Raimu (莱姆)
2016-09-01 18:39:00太夸张了吧你
作者:
rokuya (非基因改造)
2016-09-01 18:47:00以往运动量大，突然改变运动习惯真的会爆肥，是基础代谢率的问题，去看fitness版+1
作者:
Loveuux (香香)
2016-09-01 18:51:00好哀伤快减肥啦
作者:
willow 2016-09-01 18:54:00你根本没有想减肥，可是又不喜欢肥胖带来的效应
作者:
Raimu (莱姆)
2016-09-01 18:56:00先从出门抓宝可梦开始吧!
作者:
Shin64 (《 甜心．韵 》)
2016-09-01 18:58:00借口一堆，瘦不下来也是刚好而已。
作者:
aquaair (aquaair)
2016-09-01 19:02:00＜虽然是女友帐号，但还是要嘘 通篇只看到借口
作者:
CPL3011 (CPL)
2016-09-01 19:14:00前面说那么多、我以为你瘦下来了
作者:
cat1224 (王小猫)
2016-09-01 19:18:00你再不减 女友迟早跑掉
作者:
what9 (HANNAH)
2016-09-01 19:22:00还以为文末会有减肥心得 QQ
作者: lookfor36 2016-09-01 19:28:00
加油
作者:
Marxing (甜在心馒头)
2016-09-01 19:30:00过来人我觉得你没有心要减
作者:
moki (雨过天晴的彩虹)
2016-09-01 19:30:00我男友也是职业军人退伍的，但他只胖3公斤
作者: mk8257 (木木) 2016-09-01 19:40:00
没心要减+1
作者:
iamlaw (天气真是好阿!)
2016-09-01 20:10:00禁欲加运动吧 会瘦满快的
作者:
jan777 (jan)
2016-09-01 20:19:00其实男人不要太瘦，有肉的才好
作者: banbannn (bannn) 2016-09-01 20:26:00
不要怪到当兵上，我男朋友退伍虽然也胖了一点也没这么夸张（胖4、5公斤）
作者:
overhead (overhead)
2016-09-01 20:28:00你女友还在身边，所以你没心减。哪天她真的离开你才会下定决心吧
作者:
Linzoma (Heaven knows I tried)
2016-09-01 20:41:00游泳
作者:
mieu (浅苍)
2016-09-01 20:44:00没法跑步就游泳吧
作者: lett1219 (let it go) 2016-09-01 20:46:00
你如果负担这么大的话还是应该先节食 有的医院有减重门诊
作者:
Shin64 (《 甜心．韵 》)
2016-09-01 20:54:00我老公职军退伍13年，现36岁，还是维持两天重训、两天打篮球的运动习惯，你膝盖不好游泳是最适合的运动，但你有想过去执行吗？
作者: eqer (能力值E等) 2016-09-01 21:10:00
一天吃一餐，难怪会胖
作者:
ives ( 四 支 A 士)
2016-09-01 21:16:00借口一堆 继续当个大胖子 看妳女友还能撑多久
作者:
Nyaowan (水上å¾ç¶æ©é§•åˆ°)
2016-09-01 21:24:00去吃减肥药八
作者: wxywxywxy 2016-09-01 21:38:00
该认真调养身体吧 身体不舒服 有去看诊调养吗?还是就把这当作你变胖的借口 身体是自己的
作者:
nicole22 (nicole)
2016-09-01 21:50:00原po，每天跑10k或游泳1000m以上就是我男友他食量大但他会运动，要吃就要动
我老公当兵前185，75，身材可口，当兵后185，98……后来上班被操一下变185，89就再也没动了（真爱，所以还是嫁了）
173 体重快一百 已经是病态了吧 请寻求医学帮助啊 切胃之类的对了我舅舅减肥是慢慢走 每天走三四公里 如果你膝盖不好可以试试 不过我觉得你真的太夸张了 先去看看医生比较好
作者:
gua7878 (gua7878)
2016-09-01 22:45:00你这样女朋友应该会很担心你吧
作者:
leafree (leafree)
2016-09-01 22:58:00呃...我以为会有励志的结局XD
作者:
kyosp (Allen)
2016-09-01 23:12:00只吃一餐毁了你的身体代谢率
我觉得可以游泳试试看，我膝盖不好也不爱跑步，做tabata跟游泳比较不会痛
作者: mikami1027 (MK) 2016-09-01 23:36:00
其实你是从只吃一餐开始搞坏的 你现在要正确饮食一段时间才有办法开始慢慢减下去 不然真的不太健康
作者: samantha0642 (杀蔓莎) 2016-09-01 23:42:00
抱歉我看到楼梯滑倒那边止不住笑啊XD
作者:
funkyian (funkyian)
2016-09-01 23:46:00好执著于腹肌的感觉……身上的其他肌肉在哭泣
作者: mabo750166 2016-09-02 00:04:00
你的运动观念全部都是错的 想要正确减脂请去爬fitness版 你膝盖跟腰会痛都是训练错误导致的
作者:
stalna ( )
2016-09-02 00:06:00先去看医生复健,看伤会不会好,然后开始控制饮食运动吧
作者:
raja1003 (野比大雄穿黄素T)
2016-09-02 00:09:00身体出问题吧，没跑也不会胖成这样
适合游泳啊，你一直找借口不减肥 女友改天就会跟高瘦帅哥跑了
你需要重量训练，真心的跟你说，然后开始追踪饮食，用reverse dieting把代谢调整好。可以去找个有执照的教练，比如肌肉板主看来还不错。加油。
作者:
pocata (单飞)
2016-09-02 00:49:00游泳最好+1 但你有想要减吗…
我没办法忍受自己变胖，放纵几天就开始收心运动正常吃，个人觉得你太超过...80还吃到快100...觉得肥肥容易受到冷落，那干嘛不减..复健科也没打烊
作者:
cafeole (Emma)
2016-09-02 01:37:00这不是放纵，什么是放纵XDDD
女友会贴这种文章给你看就代表她已经在暗示你了好吗...脑袋聪明点 没直接跟你明讲只是怕伤你心
作者:
cafeole (Emma)
2016-09-02 01:49:00作者:
ee430 (qq)
2016-09-02 01:57:00真心建议你 快十匹把旧伤冶好
作者:
tsming (断水流大师兄)
2016-09-02 02:47:00我膝盖开前十字韧带还是会出门锻炼身体骑脚踏车，你过太爽啦
推c大连结 出门开始抓宝可梦 先多走路 再加长距离 然后开始跑 总会有方法的
上健身房，运动不只是跑步而已，我五年前从130减肥减到100，最近恢复运动从100只花一个月减到96，缓步减肥中，运动要有方法，错误的方式害死自己又减不下来
作者:
Lizacos (吉祥大大)
2016-09-02 07:26:00感觉你好像也因为胖而失去自信了:(
作者:
g0ul4 (Kumikoスケジュール)
2016-09-02 08:56:00胖不是真爱，因为你不爱你女友为什么要让另一半在“嫌弃对方胖就不是真爱”的课题中困扰安慰你胖胖很可爱是真爱愿意等你一起努力回到正常，但不要消耗另一半的爱好吗对方一定也很想跟你快乐拍照，但因为胖所以不能了那是很难受的，不要再这样下去了，受伤有受伤的运动方式，请去咨询
作者:
ssunnys (鲭鱼罐头)
2016-09-02 09:52:00不知道女朋友离开之后会不会后悔...
作者:
Solosea (索洛西)
2016-09-02 09:59:00女友贴原文就是在暗示你该减了 结果你回这篇在做啥
作者: Andoanin (卖女孩的小火柴) 2016-09-02 10:08:00
你的基代早在当初只吃一餐时就掉到地心去了，现在食量小却还是比人胖就是最好的证明不要再找借口了，受伤了还是有其他运动，面对现实吧其实你就是懒，且仗着女友目前还没离开所以才这么颓废
作者:
pacos (pacos)
2016-09-02 10:51:00你女友好爱你…你真的要减肥啦为了自己健康齁
作者:
gmoz ( This can't do that. )
2016-09-02 10:57:00只吃一餐小心血糖不稳定得糖尿病请去看医生
作者:
yonmi (Young)
2016-09-02 11:53:00你真的是在消耗女友对你的爱，你爱你女友吗？借口太多就是放纵自己
作者: t10028603 (懦夫救星) 2016-09-02 12:03:00
帮QQ
作者:
hiokchi (连筱葳)
2016-09-02 12:49:00果然是真爱
我3年左右5X->7X被一堆朋友说胖不少该减肥了 你3个月就可以胖接近30真的很夸张
作者:
Mozai (末仔)
2016-09-02 13:21:00我老公174，7X变9X，真不知道要怎么劝他减肥…
作者: jackcorner 2016-09-02 14:42:00
你这种不运动的 至少少吃一点 一天只吃一餐开始不运动又不少吃又痴想瘦下来 你自己想想有可能吗
作者:
s128128 (d-_-b)
2016-09-02 15:20:00我以为这篇是减肥励志文，结尾是你战胜肥胖XDDDD没想到以两年没照片收尾 帮QQ！！
作者: JOJOCK (子平) 2016-09-02 17:38:00
你先控制饮食吧 一天的基础热量算一下我朋友靠早午吃711 晚随意 一日抓1400瘦18kg 你做点功课不要迷思靠运动 我若吃到那个重量是要怎么动...
作者:
wjs19 (冏毛男)
2016-09-02 20:27:00这一定是饮食有问题，外加生活作息出状况
作者:
rmoira (R)
2016-09-02 22:15:00该看医生了 吃得少却胖到9X？ 不然就是你一直吃零食？
作者:
mi99911 (双子精灵)
2016-09-02 23:56:00膝盖不好 可以游泳啊
作者:
a910110 (飞天小女警)
2016-09-03 01:54:00那练个肌肉吧XD我男友他连170都没有体重快破百 但他有一点点肌肉所以不像肥像壮
作者: e124741192 (黑衬衫) 2016-09-03 02:11:00
自己的身材自己负责，吃胖就想办法瘦回去
作者:
sanrika (sanrika)
2016-09-03 03:59:00可以游泳啊
作者:
djljing (阿劲)
2016-09-03 06:29:00膝盖不好可以游泳
作者:
sasa520 (烧钱烧很大)
2016-09-03 12:42:00出门敷蛋，记住，是敷蛋，不要抓怪，先敷2km,慢慢再增加，不然去游泳池走，对膝盖负担小
作者:
zerodsw (Zero君)
2016-09-04 14:42:00可以请教医生，吃益生菌跟高纤维应该也有帮助
作者:
toehold (熊)
2016-09-04 21:09:00没有想减肥阿...
作者:
bfacsls (bfacsls)
2016-09-04 22:08:00在这样下去女友跑了也是正常吧
作者:
Boyzo (Boyzo)
2016-09-04 23:19:00你不健身你这辈子就这样了
作者:
TINBING (TINBING)
2016-09-05 12:55:00可以看一下医生, 我朋友因为内分泌失调也变大胖子