https://youtu.be/n08d9HhcCxY
God damn it!
电话那头传来妳的哭声：“我只是想找一个爱我的人，只爱我一个。为什么这么难...为
什么我总是遇到这种事...”
我可以像一般的好朋友安慰妳，和妳同仇敌忾。或是生气地骂妳傻，希望可以把妳骂醒！
但是...然后呢？
把错怪在这些该死的惯于说谎的用交往骗泡的男人身上吗？或仇女心态地说这些都是妳自
找的吗？
这些...这些真的都无济于事，不管是把责任怪到对方，或是责怪自己，都没有用，不管
要把错丢给谁承担，那只能在表面的外皮贴上ok蹦，但实质的问题还在，那深处地匮乏让
妳就像飞蛾扑火......可能要受过很多很多次伤，才突然醒过来...走过对于爱的不信任
，走过自我厌恶，走过那些千疮百孔，才突然决心不再逃避往自己的内心深处里挖。
社会制约和小我的运作总是暗示我们区分黑与白、好与坏、是与非，我们总是希望我们是
在社会制约下扮演着正义的那一方、我们总是喜欢让自己成为受害者而不是犯错的那一方
。
但是在感情的世界里没有对与错，所有的是非对错都只是事后的合理化，硬要在这段感情
故事上分类、分角色贴上标签，但是...
谁有错谁就有权
当我们把伤害的责任丢给他方，把自己情绪的痛苦和难过全数要对方承担，也许当下会比
较轻松，但避开面对自我的机会，也避开了认识自我和成长。
在每一道伤口的表面敷药，以为下次就不会再跌倒了...但每一次受伤都是独立事件，也
许只是意外；但如果不只是意外呢？如果我们本身没发现“我们其实默默地已经对这些伤
害和痛苦上了瘾呢？”
对于痛苦上瘾，不断地喂养那残缺的小我，为了让小我假装真实，不断地让肥皂剧在真实
人生中不停上演...
小我无关对错，它只是不明白，只是我们不愿醒来...
坦白地说，妳的痛苦并不是一次又一次的遇人不淑而被骗。而是妳明明知道他在骗妳，却
不由自主的蒙蔽自己的心。在感情里，我们只谈感觉不谈逻辑，当下妳是知道的，妳也感
受得到他骗妳交往只为了和妳上床，但是当妳感觉来了，妳愿意赌那万分之一的真心的可
能！而妳总是赌输了......所以事后妳开始怪他坏，过一阵子再怪自己笨...但是，女孩
听着！
妳并不笨...
妳是知道的...
真正的痛苦是 妳不愿意面对妳刻意忽略妳的内在感受，妳对自己的真心也说了谎！
最痛苦的不是他骗了妳！而是在妳的潜意识里甘心被骗！然后再事后对这个感受视而不见
，继续欺骗自己！
妳编写出的人生剧本，充满了伤痕，总是成为感情里的受害者，这样的模式不断的上演着
，内心深处的源头要妳成为被情绪操弄的行尸走肉，情绪的驱动力无比强大，当下的合理
化和事后的借口跟剧本只是让妳逃避去面对痛苦的根源...
我知道妳受了伤，我知道妳很痛苦，但我们每个人都曾经受过伤，我们都在痛苦中学习成
长，不要再编故事下去了，如果那些过往的创伤，对我们有什么真实的意涵在，那绝对不
是合理化现在的苦难，而是，这个创伤的记忆是怎么驱动我们最强大的情绪，让我们一次
又一次地在当下无意识地断片，往火堆里走去......
去意识那个无意识，去面对那个妳一再逃避的创伤记忆，靠妳自己去满足妳情感的窗口，
而不是借由一段又一段的重蹈覆辙的罗曼史来累积痛楚，让小我茁壮，让受害者思维烙印
在妳的身份认同上。
女孩...妳并不笨
妳没有做错什么，停止对内自我厌恶，也停止向外寻找救赎...
这是妳的人生故事...这是属于妳的剧本...妳有全然的力量去面对这个被妳压抑、逃避许
久、内心深处的强烈情绪...
羞愧、气愤、痛苦、害怕、悔恨...并不是妳不好，这些情绪内建在我们先天的匮乏里，
再透过社会制约而加深，但是当妳愿意面对它，感受它，让借口和更多的悲情剧本止于此
刻，单纯的、静静地、看着它们，一开始很可怕，继续看着它们，慢慢地它们会瓦解融化
，让这些高强度的能量回流到妳的身上...
当妳决定不在逃的当下，当妳决定不再扮演感情世界里的那个唯一的受害者时，妳人生改
变的契机就打开了...
没有人说这过程是容易的，但正是因为如此，它更有价值和意义。
拾起妳的勇敢...
学会真正的爱自己...
重新学习信任爱...
妳会好好的...
即使面对自己时那痛苦更显无比真切，即使旅程中妳边前进边流泪...
妳会好好的...
妳会好起来的...
傻瓜，没事啦...
Peace...
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