去年结束了一段13年的感情 。
因为自己心里的因素还有家庭负债的压力以及对方父母的原因 ，我选择了分手 。
这个决定我重伤了对方 ，也重伤了自己 。曾经回头试图想再重来过 ，但似乎失去的已
经无法重来 ，13年的感情半年内崩溃瓦解 。
现在的她有了交往一年的男友 ，我们也一年没联络了 ，也许现在的结果对她来讲是最好
的幸福 ，至少她父母喜欢现在这个男友 ，不用她家人不喜欢我 ，因为我而夹在中间受
苦 ，里外不是人 ，至少她们现在很相爱 ，过的很幸福 ，虽然有时候很痛 ，很恨 ，很
难过 ，但回过头来讲 ，这不就是我当初退出希望她能拥有的幸福 ，不就是我想留给她
的爱吗
过去我的世界只有她 ，我所有努力也是为了她 ，当失去她的时候我的世界就崩塌了
一年多来 ，我失去了人生的目标 ，我酗酒 ，看过两次心里咨商 ，曾经想过自杀 ，失
眠到睡不好 ，觉得人生充满绝望 ，不知道活着要干嘛 ，最后去看了心里医生 ，才知道
我快忧郁症了 。我常常情绪不稳的掉入我和她的回忆中 ，然后就是痛哭 ，难过 ，所以
医生开了镇定剂给我 ，也开了安眠药给我 ，让我可以暂时抽离情绪的控制 。
后来我开始练习运动 ，晒太阳 ，试图让自己走出来 。
有一天我看到我朋友一篇文章说她要结婚了 ，然后写出她的心路历程 。她在日本工作
，第一段感情她谈了五年 ，对方母亲希望婚后她能辞职专心在家 ，她不接受 ，而男友
也没出来说些什么 ，于是第一次要迈入婚姻的契机就结束了 。
第二次 ，有一个男生在看见东京铁塔的餐厅里 ，最后一道菜打开来是tiffany的钻戒 ，
要跟她求婚 ，她却婉拒了 。
因为她不知道为什么她不想嫁 。
第三次是日本她公务员求婚 ，依然走不进婚姻 。
她当时认为自己恐婚 ，会遇不到对的人 ，连独自养老的钱都开始准备的时候 ，她现在
的老公就出现了 。
后来她才明白 ，当妳要踏入婚姻的那一刻 ，如果心里有一丝犹豫 ，就不要勉强自己踏
入 ，因为那表示妳的心在跟妳对话 ，告诉妳不愿意 。
很多人结婚是因为在一起久了结婚 ，年纪到了要结婚 ，为了生小孩结婚 ，为了结婚而
结婚 ，但却很少人问自己为什么要跟这个人结婚 ，而婚姻又是什么 ？
婚姻是一种爱与责任 ，要贫穷哀泣 ，生老病死都不离不弃的责任 ，妳愿意为妳身边的
这个人一生一世的照顾她吗 ？如果愿意 ，这才是婚姻
后来我才明白了 ，如果我们真的这么相爱可以走到人生的最后 ，我们现在就应该又重新
在一起 ，而不是分离没有讯息
说穿了 ，13年的感情 ，我们也没有那么想像中的相爱 ，也没有那么坚持彼此的感情
如果真的相爱 ，是妳的就会回来
我走了一年才接受现实 ，才明白这个道理
妳可以悲伤 ，也可以痛苦 ，但要记得有情绪要发泄 ，有难过要找朋友诉苦 ，如果已经
到影响睡眠 ，请要去看医生 ，因为就像感冒生病一样 ，心里受伤也是要看医生的 ，最
后一定要走出户外晒太阳多运动 ，找出生命的价值 ，时间一到 ，自然就走出来了
※ 引述《shinedream (闪闪闪)》之铭言：
: 这几天结束了长达八年的感情，
: 双方都觉得暂时分开可能是比较好的，
: 之间没有第三者因素，
: 虽然是讨论后的决定，
: 但我还是觉得心情很沉重，
: 回忆历历在目，
: 习惯有他的的存在，
: 总觉得快不能呼吸，
: 感觉很痛苦，
: 甚至无法面对，
: 可是我知道一定得面对，
: 只是真的不知道该怎么面对跟接受，
: 已经严重影响生活，
: 无法睡无法吃，
: 没办法接触人群，
: 连跟朋友诉苦的勇气都没有，
: 想知道有长跑分手经验的人是如何走出的?
: 或希望可以提供一点意见或建议给我，谢谢