用手机排版请见谅。
整件事其实很简单，
看完原波的描述，
其实你在意的真的是他忘记你们的“约定”吗？
其实情侣或任何关系间出现问题，
都可以先试试自己分析一下下面三个问题：
1.表层问题
2.核心问题
3.解决方法
在做这些自我分析后，
如果还能换位思考一下，
其实很多情侣间“情绪上”的小问题，
我相信都可以顺利落幕。
请问原波在跟另一半沟通前，
你已经自己想好解决方法了吗？
以原波的例子来说，
表层问题：对方忘了约定时间和事情。
核心原因：
忘事让原波觉得自己不被重视，引发了不安全感
或
以前曾经发现原波男友因为工作而忘了原波真的很介意的事
或
原波男友曾经说谎过...等等。
解决方法：
1.原波可以迳自安排自己的活动、有兴趣的事，男友想跟的时候自己再跟
2.原波男友在工作比较不忙的时候，认真的规划一次补偿之旅
3.原波男友不再忘事
4.原波在男友忘事时不再生气，温柔的告诉对方自己可以体谅理解，但是仍会偶尔觉得有点伤心，也许下次再忘了的话，是不是可以就不等对方自己安排活动呢？
5.6.7.8.9....
解决的方法有很多，
其实主要端看你们的核心问题是什么，
当你自己认真思考这些过后，
我相信你自己已经比较可以控制自己的情绪或是比较不被情绪困扰了，
这时候也可以尝试换位思考，
假如你是一个工作很忙的人，
想记住的事情却老是记不住，
对方还抓着痛脚咄咄逼人，
你的感觉是什么？
情绪：焦躁、罪恶感、歉疚
对方的反应：责怪、把莫名的不安情绪归咎自己
当一个人处于罪恶感、歉疚跟焦躁的脆弱状态，
是非常容易受到对方的反应而引发防卫机制。
因此他的辩解内容可能会着重在你误会他不再在乎妳的事情上，
反而出现冤枉无辜等情绪，覆蓋了原本的亏欠感。
那如果换个情境想想呢？
事件：忘事
情绪：焦躁、罪恶感、歉疚
对方的反应：体谅、理解、安慰
如果是妳，感觉如何呢？
愧疚更容易变成感恩、感谢，对吧？
也许有些人遇到这种女生会软土深掘，
但是如果遇到对方这样，
也要记得提出自己的理性诉求，
（但前提是自己要先对自己的情绪负责）
对方听到妳的理性诉求，
仍是置之不理一意孤行变本加厉的话，
对于这种人我只能劝你：“心会骗人，痛不会。”
自己决定吧！！
不管在什么关系里，
厘清自己的情绪、斟酌自己的语言字句都是很重要的，
抛出去的情绪、说出口的话都是无法收回的，
而且什么时候会伤害到自己在乎的人都不知道，
洪仲清在书里提过“我们在人生中的报酬，永远与我们对待别人的体谅成正比。”
首先学会先为自己的负面情绪（不安、生气等）负责，
我觉得在每种关系都是重要的。
赖佩霞也说过，
‘在教导小孩的过程，父母龇牙咧嘴地打骂孩子，
嘴里却说著“我打你是为你好”这是最不好的示范。
其实我们最好承认“我打你是因为我情绪管理不好。”’
扯远了，
但这些是我近期看了不少男女版文章的一些心得。
※ 引述《vanilla0703 (Ripplemakers)》之铭言：
: 想与大家请教
: 遇到男生工作很忙 忘了约定的时间和事情..而对方是目前很冲工作的人
: 工作目前也排第一位的人
: 工作目前也排第一位的人
: 在工作方面属于每天几乎会忙到晚上1-2点的工程师
: 周末也经常加班..
: 自己个性是属于对时间很守时的人 而对方算是与我刚好相反的人
: 最近也因为常会有忘了约定的时间和事情 双方有点磨擦
: 也和对方说若没办法约定时间 不如就不要约时间或答应事情
: 也经常沟通 但是没有很好的改善
: 有什么方式可以让彼此不要因为这件事情而摩擦而伤彼此感情?
: 该要怎么处理会比较好呢?
: 谢谢!