※ 引述《sanione (sanione)》之铭言：
: 第一次手机发文，有什么错误请见谅。
: 我经历了几年的暧昧期，
: 最后还是没有跟对方在一起，他说，
: 虽然他喜欢我，但他有时候会对我没感觉，
: 这样在一起只会让我痛苦，
: 我一直知道的，
: 要在ㄧ起的早就在ㄧ起了，
: 但是我还是想等等看，我也付出了很多努力，
: 结果终究还是没办法。
: 我觉得，就算不能在ㄧ起，
: 也还是可以当朋友，
: 因为每次跟他聊天都可以获得很多启发，
: 这也是他最希望的，
: 他说我们明明也没在一起过，
: 不懂为什么必须变成陌生人，
: 因此，我试着用平常的态度跟他相处，
: 每天还是聊天，但比较暧昧的话都不再说了，
: 然后，他以很快的速度回复他的状态，
: 从原本说喜欢我到现在说像朋友的感觉，
: 从原本会把我的事情排在第一位，
: 到现在说会专注在自己的生活，
: 但是我无法忽略渐渐改变的事情，
: 以后将不再ㄧ起出去玩、ㄧ起煮饭、看影集、窝在一起、ㄧ些亲密行为都不会再发生
: 我不知道该怎样去调适自己，
: 我努力把他当普通朋友，
: 但我的内心深处真的非常非常难过，
: 几乎每天夜深人静时都会崩溃大哭，
: 请教教我，我想把对他的感情退回朋友，
: 但是我真的不知道该怎么做。
原po你好
经验跟你有些类似，但时间上没那么长。
曾经在某段很深刻的感情被甩之后，认识了新朋友。
他是个分手后迟迟未有新对象的男人，
我们彼此互有好感，当然从朋友开始发展，
但渐渐的我感受到他无法放下过去，又常常与我因为细故争执(仍还只是朋友)，
举凡吃饭、说话的语气等等，他都可以因为生气当场抛下我离开，
然后好几日不理会我，还要我自己先示好、求和。
渐渐的我也感觉跟这个男人是不可能了，我也不愿意与他交往
(当然他也是这样的想法)。
但是，能不能断开，都是靠自己的。
在我真正想通之前，我一直给自己理由，对他付出与他联络，
例如:共同朋友很多、还没离开那个环境等等的，
但是身边不少朋友都劝我，这男的不好，快结束这种关系才好。
但我却说服不了自己，下不了决心，
即使感觉自己越来越像工具人，单方面付出太过。
真正让我下定决心把关系段干净的契机，反而是我找工作时遇到的挫折
(跟他本人一点关系都没有，可能就时候到了突然清醒了吧XD)
找工作时，本来已经录取某个职缺，
但几天后主管致电告诉我他们找到更合适的人，向我说抱歉。
这件事之后，我突然顿悟
有些人就只把你当备胎，只是你看不出来，只是你不愿承认接受，
只要找到他心中想要的合适的，随时都可以一脚踢开你。
就算找不到，像你这样的角色、地位，就算你喊一声"老娘不干了"，
他也不会惋惜太久，反正永远找的到下一个。
不能断然放开没有结果的纠缠，只会让自己更难放宽心找到更好的、欣赏自己的人。
更何况，你为他这么难过，他给了你什么?
什么名分、关爱都没有，你仍然是"单身"，这样做，值得吗?
原po你现在的状况，实在没必要为了一个不值得的人，放弃自己开心、自在的生活。
后来怎么跟这个男人恢复成普通关系，就是不在跟他单独出去，
顶多在LINE 、FB上面偶而聊几句(不在密集、频繁聊天)。
必要时除了公事也不连络，当对方感觉你的冷淡，自然也会疏远。