要如何彻底的忘记一个人，我想了一下。可能要投胎才有可能，
你现有的生命就是有他的痕迹，不会因为你的否定，它就会不见了，
有些身上有些伤口，等它愈合了，还是会留下淡淡的伤痕。
现在你要专注的并不是伤口的痕迹，因为现在你的心灵伤口还是一直在流血当中，
或许我们可以用些方式让伤口比较快速愈合，
1.洋葱拨开法
当你想到他深爱你的时刻，你就要想到他曾经伤害你的时刻，
当你想到他伤害你的时刻，你就要想到他曾经深爱你的时刻，
一片一片的拨下，让你的心取得一定的平衡，
进而认知他没那么坏，也没那么好。同样被迫离开他的你，
也没那么好，但是也没那么差。
2.两人相关事物处理
根据心理学研究，把两人相关事物处理掉的人和没有把两人相关事物处理掉的人，
前者会过的比后者好一点点，记住我说的是好一点点（前者19.3%对上后者16.9%），
所以你要彻底的忘记他，可以把你们两人的相关事物（照片、讯息记录、情书、礼物）
全部都处理掉。
处理方式：
a.封存
封存是一个最简单、最不挣扎的方式，这是告诉自己暂缓处理。
唯一的副作用：占空间.......
b.资源回收和丢弃
这是最常用的方式，副作用也很低。不过有趣的是资源回收时，
所换到的钱会让你觉得原来这些东西当它失去赠与者的心意时，
它的实际价值却是如此的渺小。
c.烧掉
烧掉相关事物，让我印象中最深刻应该是这个MV，
https://www.youtube.com/watch?v=UC1hDJs_xhI
（P.S火这么大，真的有办法扑灭吗？）
这个方法相当的激烈，但是我一直没有在治疗失恋的相关书籍中提到这样的处理方式，
让我感到十分奇怪。后来我讨论纸扎殡葬业的一本书看到了答案，
烧掉某物意谓着相关的一切归于灰烬与尘土，
表示埋葬这一段过去，也宣告在你心中的他死了，爱他的你的这个角色也死了。
用这种方式前，要去想想自己还要跟他当朋友还是想要有复合的机会，
因为用这种烧掉的方式就是告诉自己：永远永远永远不回头了。
就像歌词一样，爱一点也不剩了。
这三种方式没有对错，
但是你选择什么方式就意谓着你是怎样的人，想怎样处理这段感情。
3.各种写作
请记住，能够疗愈分手的你，通常不是你看了什么，而是你做了什么。
就好像你看了外科手术的书和自己上刀做外科手术是两回事。
a.狂野写作
不用管文法、错字，就专心书写情绪，以下为例子：
我真的狠爱他，他离开我真的绝得他是王八蛋混蛋，我真得绝德自己是一个很糟糕人的，
我到底那里做不好味什么他要离开我，难到他追求我是只是因为爱我的外貌吗？
这三个越难道都是假的吗？为什么说离开我就可以离开我，去他妈的逼逼但。
疯狂的抒发自己的情绪，让自己的情绪得以纾解。
可以参考：
http://www.books.com.tw/products/0010359875
b.原谅信
宽恕他人，方能原谅自己。所以写一封原谅信给对方，
不过我觉得一刚开始分手时，说这个都是太假，这个要过一阵子甚至你交新男朋友，
再写也不迟。
c.心理易位书写
用我你他分别叙述事情，以下为例子
第一人称：我被分手了，他爱我三个月就不见了。我很伤心，他怎么可以这样对我。
第二人称：你被分手了，他爱你三个月居然就不见了。你很伤心，
他怎么可以这样对你呢？
第三人称：她被分手了，她的男朋友爱她三个月之后居然就不见了，导致她很伤心，
她认为她的男朋友怎么可以这样对她呢？
详细的做法请参考：
http://www.books.com.tw/products/0010666096
d.给未来的自己
先听这首歌：https://www.youtube.com/watch?v=zgSY4Lv8Rxo
https://www.youtube.com/watch?v=7qet4A7Higw
我利用邮局的未来信件寄一个月后的自己、三个月后的自己、
半年后的自己、一年后的自己。
并且跟未来的自己讨论自己现在心痛的心，
甚至你可以模拟未来的自己（一年后）去安慰过去的自己（一个月后），
等到未来的某一天你收到信了，你也会感觉被自己抚慰了。
最后
https://www.youtube.com/watch?v=lBNYpPmjH8M
虽然分手快乐表达离开旧爱像是坐慢车，
但是在我看来离开旧爱像是用区间车环岛，每到一站就下车等下一班区间，
不能上除了区间以外的车。
在车站等待的时间似乎是空等，缓慢的火车让人觉得为何不能快一点，
目的地却是如此的遥远。但是别忘了目的地仍然随着时间一点一滴近了。
而且你总有一天不再为此哭泣，即使你想为这段感情哭泣伤心难过，
你也做不到了，好好去珍惜你现在的哭泣伤心难过，
因为每一次的哭泣伤心难过都意味着你长大了。
※ 引述《anna9513647 (Lulu)》之铭言：
: 版上的文我都有看
: 可是还是没有成功
: 我试着努力去忘记我们以前的不愉快
: 留下美好 可是眼泪还是一直留
: 当初他追我快1个月
: 后来我们在一起三个月
: 就分手了
: 我知道很短 可是我真的很爱他
: 这三个月我的心思都在他身上
: 就是为了他打转
: 先在他留下一句不爱了就消失了
: 电话讯息都没接没回
: 剩下我一个人难过
: 我知道这样很笨 很傻
: 可是手还是会点开电话 听着转语音
: 讯息打出去 看着有没有已读
: 闭上眼睛就是一起出去玩的画面
: 每天都是看影片逼自己睡着
: 生活中大大小小的事情都跟他有关
: 我还陷入回忆的漩涡走不出来
: 要怎么样才可以让我忘记他的一切
: 忘记我还是很爱他
: 忘记他的承诺
: 我真的好痛苦