我本身曾经得过未明示精神分裂症未明示型（295.90）
现在应该是转变成广泛性焦虑症，而且都带有忧郁状况。
所以我想为我们这些人说一点话：
忧郁症处理方式第一篇回文已经说了，就不再多加阐述。先问你一个问题：
当两个人在大海中，你会游泳但是你脚抽筋了，你的情人不会游泳，你应该怎么做？
我相信答案大家都很清楚，先自救再救他。甚至是找别人来救他。
同样的，你在面对心灵生病的人，自己要努力处理好自己幽暗与痛苦的情绪，
必须能够爱自己，不让对方的心灵问题严重影响到你的心灵，
再来处理你男友的心灵问题。像是溺水的人努力抓住你时，请你一定要有自保的能力。
当你不受到他忧郁症影响，并且像是第一篇回文所说的你能够待他如一般人的话，
对于他的病情是有相当的帮助的。
其实我认为得到忧郁症的人，
往往有自信心不足、安全感极度缺乏、自我期待过高的矛盾心态。
一方面不相信自己能够做到，一方面却期许自己必须要做到，
我们无法相信自己做某些事情失败之后，仍然觉得自己是有意义的人，
活在这世界上还是有价值的。我们总是感觉自己生活在安全感缺乏、否定感十足的地方，
即使事实上并不是如此。就像是希腊罗马神话中的薛西佛斯一直推著石头上山，
但是一直失败、一直推上去，我们的人生没有失败的选项、只有不断的努力，
直到目标达成或者自我摧毁为止。因为我们无法理解、也不敢活在失败的状况，
那种失败的未知感会迫使我们继续推著石头上山。
我们宁可接受自己XX尚未成功，我们仍须努力。
1.自杀问题
自杀本身就是一种积极作为，没法解决事情的我们，去选择自己能够做到，
那就是解决自己。自杀不能解决问题，但是问题可以被解决。
而且忧郁症的人通常觉得自己很糟糕，自己就是这些问题核心之所在，
那么用自杀来解决活在这世上没有意义的自己就成为了唯一的选项。
2.部分衡量全部
我们之所以会认为自己没有意义，是因为我们认为部分的我们等于我们全部，
事情成功与否等于我们个人活在这世界上的价值。
学历拿到自我价值100，业绩达成自我价值100。
学历拿不到自我价值0，业绩达不到自我价值0。
但是却忘记除了事业和学业，我们还有其他方面的自己，
像是家人的自己、朋友的自己，兴趣的自己、生活技能的自己，
但是我们只用事业的自己和学业的自己来衡量自己人生的价值，
而且这个社会也是这样子看待我们的，
就好像我们只看到贾伯斯成功的一面，却丝毫不在意他过劳工作的事实。
贾伯斯这种人不就是利用工作而自杀吗？
而且其他自杀者并不像是贾伯斯一样能够被人赞扬并且纪念，
也不会都像这个人这么幸运，
http://photo.chinatimes.com/20160613005015-260814
在最后一刻获得自身价值的拯救。
大多自杀者都大概是这样
http://www.ettoday.net/news/20160725/742220.htm
我们为了某些事情奋战并且努力，但是我们不能忍受失败，
失败即是否定我们人生所有过往的价值，有如索隆对上黑刀鹰眼，宁可选择死亡，
也不愿意失败，因为对克伊娜的约定就是索隆活着的目地，
不能达成目的的我们死了也是我们应得的。
3.沉默与否定
你可能会觉得很奇怪这个人到底要不要你陪？
我能够跟你说他的确想要你陪，但是他无法表达他的需要，
这是一种沉默防御铠甲，企图利用沉默来反抗自己可能得不到的需求，让自己不要受伤。
小孩子他想要某种东西，他得不到，情绪反应通常有三种：
1.大哭大闹
2.沉默以对
3.反话连连
很多人长大经过社会化之后，可能不会用大哭大闹来去面对，
但是却会沿用沉默和否定来应对。甚至即使你一开始拒绝，后来愿意给他，
他也不愿意得到。因为他无法理解、也无法处理那种想得却得不到的情绪反应
（脆弱感），而企图利用沉默和否定来规避这种痛苦的情绪反应。
所以他并不是不爱你，严格来说他暂时失去爱人的能力。
给你的建议：
1.以善止凶
风之谷有一段剧情是有一只吓坏的猫他很凶，以为女主角靠近他是要伤害牠，
一直处于抓狂状态，但是女主角没有恶意，并且女主角用手接近了那只猫，
但是那只猫一口咬了女主角的食指，食指瞬间流血。
但是女主角没有因此缩手或者反抗，仍然是看着那只猫，
直到那只猫放开嘴巴舔舔刚刚牠咬的伤口。
我之所以讲这段剧情就是要告诉你，你的男友是因为他心灵受伤了，
而且企图张牙舞爪的对抗这个世界的攻击，包含你在那，
所以你想帮助他就必须让他觉得你真的没有恶意，即使他无意伤害你，
你会愿意发出善意，不会因为他的缺点、脆弱、自卑等负面情绪所造成的言语攻击，
而离开他。我觉得这个很困难，但是我觉得至少要神经粗一点，
像是枕头的问题在我看来是你过度脑补，但是我觉得这是你心灵受伤了才会过度脑补。
你反而要跟他说我因为枕头和返身回去睡感到伤心，
进而告诉他，你要该怎么做，我才不会伤心。
2.帮他找回控制感
通常焦虑和忧郁状态很大一部分的原因是对事情、人际关系乃这个世界失去控制感。
所以最好给他攻略指南，让他知道要怎么对待你才是正确的，并且从小事夸赞起。
就好像我们小时候，画了一个歪七扭八的画拿给父母看，
父母都会说你好棒欧，绝对不会说你画什么鬼东西。
同样的对待你的忧郁症男友，也利用这种夸赞法，
今天做菜很棒、今天打扫很干净、今天没有乱发脾气等夸赞，
让他觉得自己还是有用的、活着还是有意义的，重新让他感觉到控制感。
像我曾经状况不好到紧急送医，当时我进入到一个小房间等我的精神科医生，
我坐在椅子上，双手靠在桌上，他进来跟我说谢谢你的努力，
我回说谢什么？他回说谢谢你状态不好还很努力跑来看我，并且没有翻桌子砸椅子，
我说其实我真的很痛苦，也真的很想砸了，他回说那更要谢谢你控制了自己。
我当时觉得他怎么都在讲屁话，但是现在回头一看，
他将我的脑袋专注力从精神上的痛苦转移到讨论我的行为。
而且当一个人被夸赞某些行为时，你很难不继续坚持下去，
因为人天生是渴望被他人认同的。
3.寻找他的压力源
你男朋友之所以忧郁就是因为他有不能放弃，非得成功的理由（压力源），
不论这个理由（压力源）在外人看起来有多么的荒缪，每一个人的压力源并不相同，
大多来自以前创伤，这种创伤不单是那种重大创伤像是战争、车祸、霸凌、性侵，
有些人创伤有可能只是他人生重要人物（父母、祖父母、前男女友、老师）的一句话，
加上他们之间的互动，才形成能够摧毁他个人心灵的忧郁症，
就好像有些肺癌是长期吸菸、喝酒所导致的一样。
我虽然不知道你男朋友的理由（压力源），但是我觉得可以尝试看看这种方式，
问他：你的人生核心问题用一句话甚至是一个名词来形容，并请他解释。
以下是例子：
朋友A：权力，与父母关系紧张。
朋友B：失去，他初恋不要他。
这些解释往往是他的创伤，而创伤就像是压力源（理由）的根，
A的压力源往往可能人生的努力都是要为了父母的认同，但是得不到而形成忧郁。
B的压力源往往害怕被抛弃所以不敢与人谈恋爱，但是渴望恋爱形成忧郁。
你找到创伤和压力源（理由）之后对于你处理你男朋友的忧郁症会比较好一些。
4.替代大于放弃
不要给自己压力太大、不一定要成功啊、你可以选择放弃这些都是我们的禁语，
说了只会适得起反。更不要说你抗压性不足，我保证你被打都算是活该。
你可以提供一些替代方案给他，让他不要执著一定要用某些方式达到某些目的。
就像是推石上山，你可以提供他，我们是不是开着卡车载着石头上山，不一定要用推的。
学业，可以换个老师、换个题目甚至换个学校。
事业，可以换个部门、换个位置甚至换个工作。
让他认知到目标是固定，但是手段可以转变的。
最后心灵疾病的人往往攻击他人带有某些负面能量，尤其是他是你最心爱的人，
当你男朋友在言语攻击时：我觉得你真的是一个很糟糕的女友。
日子久了，你总有一天你会真的相信你自己是一个很糟糕的女友。
所以战胜忧郁症请从自己做起，如果你觉得你无法战胜请赶快逃跑。
不然这些负面能量总有一天也会摧毁你自己的，
之后你必须花更多的时间来处理这些负面能量。
祝福你往后有个美好的人生
※ 引述《yth5566 (人生不如意十之八九)》之铭言：
: 各位大家好，我需要跟大家求救一下。
: 我男友一直都有忧郁症病史，近期又复发。
: 其实我跟他只交往大约半年左右，刚认识他的时候他状况是好的，
: 他也有跟我坦承她有忧郁症，因为我本身职业的关系，我并没有排斥。
: 但最近他复发起来，我却不知道该怎么做。
: 前提是在认识我前的半年前他才进入比较好的状态，
: 他之前也是忧郁症，当时都不出门，听说也不太讲话，
: 他前女友就这样一直陪着他，但他后来跟我提过他前女友在的时候其实给他压力很大。
: 后来他们在他状况转好的时候，正式确认两人分手状态，然后才又认识我。
: 但他前女友之前也纠缠了一段(这又是另一段故事了)
: 最近因为课业和工作压力下他又复发了，
: 庆幸的是治疗师从以前到现在一直没断过，所以还有继续在看，
: 他本来也有自觉，就立刻排程拿药，
: 结果他吃了药之后变得很累，什么都不想动，也睡不好，然后脾气就偏差。
: 从他发现有状况到现在不过也才两周，他整个越来越不好，
: 然后我发现他好像有点再推开我，我搞不清楚。
: 通常就是早上他都觉得很烦躁，不愿意跟我讲话，或口气比较差。
: 到了傍晚之后就会比较好，比较会跟我讲话，我也会陪他看看电视，玩牌或聊天。
: 然后一直到睡觉前，他都是虽然心情一样低落，但会比早上好很多。
: 但这几天我就有发现，像前天睡觉起来发现我跟他中间隔了枕头(像刻意摆的)
: 今天则是我醒来后只是看了他一下，看他醒了没，刚好他张开眼睛看到我，
: 就一副很不耐烦似的立刻转过身继续睡，觉得超受伤。我就也自己起来做自己的事。
: 因为我很怕我落入前女友的圈圈里，所以我会问他说你需要我先离开吗？
: 我在你身边会让你感觉更糟之类的吗？
: 他通常会懒洋洋回答，你可以继续在这，但我如果问他说我在这会让你觉得不舒服会烦躁
: 他通常会说不知道。我现在不知道还要不要陪在身边
: 我自己有事我通常就会跟他说我就会出去，但其他时间我都会陪在旁边，
: 而且这几天下来发现他比较会跟我说话，他家人虽然很想要帮他，
: 但他似乎都对家人比较冷淡，虽然会回应但也有一搭没一搭，
: 所以我担心我离开后他会更封闭，他已经都几乎不出门了，
: 我不希望他越来越差。我也不想让他有被抛弃放弃的感觉。
: 我现在的问题是，我应该要给他多一点空间？比如说暂时搬出去
: 我可以问他希不希望我在身边的问题吗？
: 觉得如果他对我失去爱的感觉，我也不想逼迫他。
: 他也很少抱我，如果我讨亲亲也都轻轻一下下，所以我也很怕落入前女友的窠臼
: 还有我可以怎么做能让他比较好受一点。
: 谢谢大家！