简单来说
男生的身材比较容易靠运动来改变
男生减肥时不需要像女生一样，不需要担心胸部缩水
还有男生也不用去减成小蛮腰或是瘦大腿
基本上，男生的身材维持虽然不容易
但至少不用去维持黄金比例
只是男生要有精壮身材，基本上还是不要偷懒，要常常运动、吃的健康
这样就够了

问题是运动的男生也非多数啊 @@ 所以男生可以靠运动紧食又怎样？

运不运动就看人啊只要看你愿不愿意去运动而已

至少也比女生多很多

是看人啊！所以如果有运动的女生，相对也比较不会被检讨。但我不认为男生之所以比较不会被检讨，跟他运动与否有关系

答非所问，现实上就是因为身材没有达标相当多，但被检讨的比较少，跟男生是否容易瘦无关该不会这篇逻辑概念很差啊

事实就是男生比较在意女生的外貌啊

女生在意的话当初就不会跟那男的交往

男女靠运动改变都一样难 尤其你过了一定年纪后女生很多不敢嫌外表而已 直接嫌对方鲁比较快那种闺蜜的私密谈话 都可以听到很多对男生身材'能力'的评论 女生也很在意的 只是可以勉强忍受 反正非'主动'XDD

男生的骨盆跟女生不太一样男生常被嫌的是肚子大没听过男生被嫌腿太粗的另外，所谓男生要达标指的是要有肌肉吗？

老实说女生也很在意男生外贸只是讲出来会被酸 哈哈

外貌占一个女生价值的比例 远大于一个男生

身材是生活型态的缩影阿，过什么样的生活造就什么样的体态，与男女无观，硬要超出个人正常生活的极限，过瘦，胸大腿超细这种不正常体型，那是个人审美观，相对付出的代价也大。审美观各个国家不同，在这里说的胖，在美国别人说妳瘦过头，不那么苛求自己，你也不用那么辛苦。

基因影响很大，没有优良基因的话，办公室工作基本上不可能一边交女朋友一边保持良好身材，能保持身材的职业像水产王也没人要…

更简单来说 因为女生有更看重的 不用我说教友都知道

连推文都完全没在思考，之前不就有做农或渔夫，身材保养多多好，但女生只听到对方是农夫渔夫就不想要，根本是没有动过脑袋就说出口的话

男生脂肪容易累积在腹部，女性容易累积在臀部与大腿，这是亚洲人普遍基因的问题，减肥是吃七动三，饮食占七成，运动占三成，光运动，饮食不控制在一天总消耗以下，造成热量赤字，怎么可能减?你一天跑10k，活动一天总消耗2500好了，但你每天大吃大喝3000，会减吗?

打脸楼上，我女生，脂肪都累积在腹部啊

嗯……嗯…………嗯……不忍说

数字上的东西也是天份影响的，有些人容易长鸡肉(基代高)有些人消化力差(实际吸收热量少)

不用打脸我啊，我讲的是多数人的状况，本来就会有例外存在，有人也容易累积在手臂或其他部位啊，可以多看看fitness或肌肉版的文章，我这推文已经算是常识了。数字本来就不是绝对，我说的只是方便一般人计算TDEE换算减脂期或增肌期的基本热量摄取概念，基因也会决定你摄取热量后容易长肌肉与脂肪比例上的差别，若有兴趣，可以爬爬水肥哥在肌肉版的文章。