大叔我年轻的时候跟你男友有点像
简单讲就是自制力极差
造就这种性格一小部分是天性，但最主要影响的是教育成长背景
还有一小部分是幼年饮酒(造成脑部永久性损害影响持续专注力跟自制力)
扣除掉饮酒的部分，之前看过相关研究，
比较多造成此影响的是过度管控严格教养的方式，让小孩没有作决定的权利
如果是天生性格比较活泼外向的小孩，长期压抑各种欲望
(不能看电视不能玩玩具只能念书不能跟同学出去之类的)
一但成年之后没有人控管，变得很难控制自己的欲望
然后因为小时候生活都被安排好，因此对于事情重点也容易抓不到
到成事情容易拖延，或是选择不重要但轻松的事情先处理，
重要但较为困难的事情反而后处理
这个影响不是讲一两次就会改正，而是要他自己正视到这个问题的严重性
除了自己本身要正视，外力也要介入
例如他熬夜，原本他爱喝饮料就禁止他喝，爱吃什么就不给他吃
或是女友就不理他(不过看起来如果你很容易原谅他可能他只会玩更爽)
你男友我猜个性应该不错也很好相处
但是玩游戏不知控制，事情不知轻重缓急，可能还外带生活习惯凌乱
不注重身体健康(知道这样做不健康但会鸵鸟心态先爽眼前的游戏)
这些问题会随着你们交往时间拉长，或是进入工作阶段影响会逐渐放大
如果妳没有放生的意愿，那就要找一些自制力控制相关的书籍
教育相关的文章(让他知道他这个是一种错误教育所衍生的性格)
先让他正视自己的毛病，然后从旁督促他改正
花个......3-10年或许有机会成为一般人的控制水准
越早让他正视越好
我自己正视这个性格，然后努力去改善到现在也大概有十年
大部分的时候其实不会影响生活或交友还有家庭了
但我自己知道我因为自制力极差失去了多少的东西 所以一直会告诉自己要控制
游戏的部分，最好是都不要碰，因为碰了会没办法自制
所以现在也都没有玩游戏，
不然我学生时代也是翘课加熬夜没日没夜的玩
控制一开始不去玩，会比玩过之后，控制玩乐时间来的容易许多
我是这样控制自己啦 他的话还年轻大概没办法不玩，
可以在他同意的情况下约定不打扰他玩，给他一个游戏时间(例如2小时，视情况而定)
然后如果他同意了，做不到，禁玩三天之类的(手机交给妳之类的，要他同意)
找一个他可以接受也愿意配合妳改进的方式
慢慢去修正下来 帮助他慢学会自制跟控制欲望 对他整个人生会很有帮助
※ 引述《ponycgm (波妮)》之铭言：
: BG版首PO，请大家鞭小力点。
: 我和男友去年十月开始交往，交往不久后就同居。虽然我们同居前就知道彼此的作息差很
: 多，但真正住一起之后我才发现我的忍受度这么低。
: 我的作息比较正常，平常大概12~2点会睡，早上10点会起床。
: 如果很累的话十点就睡六七点起床也是有的（就像现在）
: 男友只要我没有逼他睡觉，绝对都是混到凌晨三点以后才睡，而且睡到下午。
: 我们两个都是研究生，课不多，时间大部分都是自己安排读书写论文。
: 但重点是他也不是忙到熬夜做事，完完全全就是熬夜打游戏而已。
: 男友的睡眠时间很长，大多都要睡到十个小时以上他才有睡饱的感觉。
: （如果平常要上课或做事的话，他就会靠假日狂睡补回来）
: 刚交往时我也很傻眼为什么他总是处在＂想睡觉／正在睡觉＂的状态，
: 也曾经偷偷嫌弃他这样很浪费生命，
: 但后来慢慢就接受了，毕竟每个人需要的睡眠时间天生就不同，
: 我也认识一天只睡四小时就会饱的人（在这种人眼里我大概也很浪费生命啊啊）。
: 他很爱玩手游这件事我也接受，不管是要花时间还是花钱。
: 但我没有办法接受的事情是：
: 1.他会在我认为不对的时间玩手游
: 2.很喜欢熬夜（我指的熬夜不是熬到两点，是三四点甚至清晨五点）
: 3.不管沟通几次他都不改
: 不对的时间包括：他曾经在我父母跟他聊天的时候打手游，对我父母的话头抬都没抬就只
: 是“嗯”过去。
: 他也会在第二天早上有报告的时候熬夜打，然后隔天上课精神很差。
: 或者是我们出去玩（两天一夜那种很难得的约会），他也是狂打游戏几乎不太理我。
: 我不能接受熬夜的理由是：第一这样对身体很不好，他已经有抽菸的习惯了，
: 饮食也很不正常，熬夜之后每次他的气色都跟死人一样。
: 第二是熬夜让他本来就已经很长的睡眠时间拉到更长...因为睡眠品质下降，
: 就需要睡更多的时间补回来，我觉得他这样根本就一直在睡啊啊啊跟树懒没两样。
: 第三是我们两个的作息时间差太多很不方便，
: 明明是同居，吃饭却要分开吃（因为肚子饿的时间不一样...虽然我也会忍着饿等他醒来再
: 拖他去吃饭），一个人睡着一个人醒著的时候也很容易吵到对方，有时也不能开灯或是
: 不能弄出声音等等。
: 男友并不是很难沟通的人，或者该说我每次因为这些事情脸沉下来，根本都还没有骂他，
: 他就会马上讨好+道歉+装可怜，说著＂呜呜呜我下次不会了！以后都会乖乖早点睡觉！
: 真的！＂
: 但持续根本不到两天...马上回复他乱七八糟的生活模式。然后同样的循环又重复！
: 身为学神经科学的真的很想问他＂你的前额叶到底多萎缩啊啊！！＂（崩溃）
: 虽然看完上面叙述可能会觉得男友是个超级大废柴，但事实当然是不光如此。
: 男友对我非常非常温柔，除了自己的生活习惯以外，其他我要求的事情几乎是百依百顺
: 非常愿意一起参与我热衷的事物，对我的缺点也从来没有抱怨过
: （真的从来一句嫌弃的话都没有）
: 他也很聪明，所以好像不太喜欢花很多时间念书（112很嚣张吗可恶）
: 我自己身为研究生当然也知道菸酒生的甘苦与爆炸多的压力，交往中间也发生很多研究所
: 的事情，我也不想要给他太多束缚
: 但是今天我睡到半夜迷迷糊糊醒来，看到他还醒著问他＂现在几点了＂
: 然后他马上慌慌张张地抛下手机上床，还说对不起
: 我一看闹钟，4:40，整个无力＋无言......
: 墙上都已经贴著小纸条写着＂不准三点后睡觉！＂了（我还逼他在下面签名）
: 这么多次好说歹说的沟通根本都讲心酸的啊。
: 请问版友，你们会觉得要求另一半作息正常是很不合理或很不重要的事情吗？
: 是我太小题大作吗？我真的有时候气到失去理智的时候很想因为这样跟他分手......
: 觉得"你都没办法对你的生活跟你说过的话负起责任了，以后怎么对这段感情负起责任"
: 是我想太多吗？